Il y a plusieurs années, j'ai rédigé un article sur les nombreux bienfaits du sel d'Epsom, et par merveilles, je veux vraiment dire merveilles ! Ce composé minéral de magnésium et de sulfate offre des avantages incroyables, que ce soit pour un bain thérapeutique ou l'engrais de votre jardin. C'est un « sel » indispensable dans chaque foyer.
En savoir plus : Les merveilles du sel d'Epsom ordinaire
Le sel d'Epsom, ou epsomite, est un minéral naturel composé de sulfate de magnésium. Sa richesse en magnésium en fait un ingrédient idéal pour un gommage corporel maison. Le magnésium aide à équilibrer l'énergie, l'humeur, les niveaux d'insuline et même la tension artérielle. Or, de nombreuses personnes en Europe et aux États-Unis sont carencées en magnésium.
L'application cutanée de magnésium procure des bienfaits remarquables pour la peau. Contrairement à d'autres sels, le sel d'Epsom neutralise les effets asséchants du sodium et favorise l'hydratation. Ses gros cristaux offrent un exfoliant puissant, surpassant le sucre, idéal pour les zones épaisses comme les talons ou les callosités.
En associant les propriétés hydratantes et exfoliantes du sel d'Epsom aux acides gras nourrissants de l'huile de coco, vous obtenez un gommage corporel qui laisse la peau douce et hydratée. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour apaiser les peaux sensibles. Essayez-le, vous l'adopterez rapidement !
En savoir plus : Mes astuces santé et beauté préférées à l'huile de coco
Ingrédients :
Préparation :
Dans un petit bol, mélangez l'huile de coco, le sel d'Epsom et l'huile essentielle de lavande (ou celle de votre choix) à l'aide d'une cuillère jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Transférez dans un pot à couvercle hermétique. Conservez jusqu'à utilisation.
Attention : L'huile de coco peut rendre le sol de la douche glissant. Rincez abondamment après usage. Pour éviter l'accumulation, utilisez un nettoyant de douche fait maison DIY.
Aussi efficace soit-il, le sel d'Epsom est un exfoliant puissant. Pour les peaux fines ou sensibles, optez pour la cassonade, plus douce grâce à ses cristaux fins.
En cas d'allergie ou si vous n'appréciez pas son parfum, remplacez-la par de l'huile d'amande douce, d'argan ou de jojoba.
Quel est votre gommage corporel maison préféré ?
[]