C'est cette période de l'année. Partout où vous vous tournez, quelqu'un vous dit de vous faire vacciner contre la grippe… à votre pharmacie locale, à l'école, au travail. Bien qu'il ne fasse aucun doute que la grippe représente un risque important pour la santé, de nombreuses questions ont été soulevées quant à l'efficacité et/ou aux effets secondaires des vaccins antigrippaux.
Le message d'aujourd'hui est présenté comme une alternative pour ceux d'entre vous qui ont décidé qu'un vaccin antigrippal traditionnel n'est pas pour vous. (Veuillez consulter votre médecin si vous présentez un risque élevé de développer des complications liées à la grippe.)
J'ai déjà publié un article sur la bombe antigrippale… qui est prise lorsque vous sentez la grippe arriver ou que vous souffrez déjà de symptômes à part entière. Le "vaccin contre la grippe en bouteille" peut aider à prévenir la grippe en premier lieu.
Remplissez une bouteille à roulettes en verre (ou une autre petite bouteille en verre) avec :
Mélangez les huiles dans un flacon à roulettes en verre et frottez quotidiennement la plante des pieds (si vous êtes malade, appliquez toutes les 2 heures)
N'oubliez pas… d'autres bonnes pratiques pendant la saison du rhume et de la grippe incluent :un bon lavage des mains, une alimentation riche en nutriments et beaucoup de repos !
1. Reposez-vous suffisamment.
2. Ayez une alimentation riche en nutriments.
3. Prenez vos vitamines.
4. Lavez-vous les mains.
REMARQUE : Un rappel… Je ne suis en aucun cas un anti-vaxxer. Tous mes enfants ont été entièrement vaccinés et mon fils Kell, qui souffre de diabète de type 1, se fait vacciner contre la grippe chaque année. parce que pour lui, attraper la grippe est une chose beaucoup plus grave que pour ceux qui sont généralement en bonne santé. Pour ceux qui ont besoin d'un rappel, je vais répéter le deuxième paragraphe de ce message…"Le message d'aujourd'hui est présenté comme une alternative pour ceux d'entre vous qui ont décidé qu'un vaccin antigrippal traditionnel n'est pas pour vous. (Veuillez consulter votre médecin si vous présentez un risque élevé de développer des complications liées à la grippe.) »
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