Si vous êtes un lecteur régulier de mon blog, vous avez probablement remarqué qu'il y a une poignée d'ingrédients qui apparaissent encore et encore dans les recettes de produits de santé et de beauté faits maison, comme l'hamamélis, l'huile de noix de coco et le peroxyde d'hydrogène. Maintenant que l'été est arrivé, j'ai pensé mettre en avant un autre de mes ingrédients incontournables qui me sera sûrement utile au cours des prochains mois :l'aloe vera.
Cette succulente épineuse est peut-être une plante d'intérieur décorative populaire, mais elle présente également de nombreux avantages qui en font l'une des plantes les plus pratiques que vous puissiez garder dans votre maison. En plus de passer en revue les divers avantages de l'aloe vera, je partagerai également mes bricolages préférés et mes remèdes naturels que vous pouvez faire avec de l'aloe vera afin que vous puissiez profiter de ces avantages par vous-même !
L'aloe vera est une plante succulente à feuilles épineuses qui pousse généralement dans les climats tropicaux secs. Alors qu'il est généralement désigné par son nom scientifique Aloe vera , ses surnoms plus exotiques incluent le "lys du désert" et la "bile d'éléphant".
Les humains utilisent l'aloe vera à de nombreuses fins différentes depuis au moins 4 000 ans. (L'une des premières mentions enregistrées de la plante provient d'une tablette d'argile sumérienne datée de 2 100 av. J.-C. !) Aujourd'hui, nous utilisons encore l'aloe vera de plusieurs façons, notamment comme traitement topique pour les brûlures.
L'aloe vera offre une variété d'avantages selon la façon dont vous l'utilisez. Je commencerai par partager certains des avantages associés à l'utilisation externe de l'aloe vera en l'appliquant sur la peau, puis nous nous concentrerons sur les avantages de l'aloe vera à usage interne.
Vous connaissez probablement déjà le gel d'aloe vera, qui est le produit d'aloe vera le plus populaire. Le gel d'aloe vera commercial est une version filtrée et traitée de la substance visqueuse contenue au centre des feuilles épineuses de la plante.
Les gels d'aloe vera en bouteille sont pratiques pour les applications externes, mais vous pouvez également simplement couper une feuille de la plante réelle, presser le contenu et l'utiliser de la même manière. (Comme je l'ai dit, avoir une plante d'aloe vera dans votre maison est tout aussi utile que décoratif !)
Il y a 4 principaux avantages à utiliser l'aloe vera en externe :
En plus des gels d'aloe vera, de nombreux magasins proposent également du jus d'aloe vera en option. Les morceaux solides et fibreux de la plante sont filtrés pendant le traitement, mais le jus digestible restant conserve beaucoup de vitamines et de minéraux bénéfiques, comme les vitamines A, C et E, l'acide folique, le fer, le calcium et le potassium.
Vous pouvez trouver du jus d'aloe vera en bouteille dans de nombreux magasins d'aliments naturels. Recherchez simplement du jus d'aloe vera 100 % pur destiné à la consommation. Si vous préférez ne pas en boire, vous pouvez également trouver de l'aloe vera sous forme de capsules.
Voici 5 avantages associés à la prise d'aloe vera en interne :
Maintenant que vous en savez un peu plus sur les bienfaits de l'aloe vera, voici quelques-unes de mes choses préférées que vous pouvez faire avec ! Cliquez simplement sur les liens ci-dessous pour obtenir des recettes, des instructions et d'autres détails utiles sur cette plante miracle :
Comment utilisez-vous l'aloe vera à la maison ?
