Les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées à la maison comme aromathérapie, lorsque nous voulons évoquer une humeur particulière, créer un environnement calme ou élever un espace vicié en quelque chose de plus lumineux et énergisant. Ils peuvent également transformer un bain nocturne en une expérience proche du spa, revigorer une douche matinale autrement endormie ou offrir une alternative parfumée naturelle à la lessive et au nettoyage domestique.
Mais saviez-vous que certaines huiles essentielles ont une double fonction d'agents antimicrobiens et peuvent être utilisées pour nettoyer et purifier l'air ?
Que vous cherchiez à éliminer les odeurs tenaces des alevins ou de la fumée de poisson de la nuit dernière (ou ces chaussures empilées dans le placard !), Combattez la moisissure ou la moisissure, rafraîchissez l'air vicié pendant les saisons de fenêtres fermées ou espérez débarrasser l'air d'agents pathogènes, essayez les huiles essentielles comme purificateurs d'air naturels dans des vaporisateurs ou des diffuseurs à roseaux, ou tout simplement un vaporisateur à vaporiser partout où vous en avez besoin.
J'ai aussi vu des bâtons d'encens aux huiles essentielles qui peuvent faire l'affaire. Dites adieu à ces composés chimiques douteux que l'on trouve dans la plupart des désodorisants en spray et détendez-vous en sachant que les huiles essentielles sont naturelles, efficaces et moins susceptibles de déclencher des maux de tête embêtants.
Selon de nombreuses études scientifiques, les huiles essentielles les plus efficaces à utiliser pour rechercher des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques sont l'eucalyptus, le thym, la menthe, la cannelle, la sauge et le clou de girofle. Lorsque vous jetez un coup d'œil à cette liste, il semble intéressant que les parfums que nous associons traditionnellement le plus aux vacances d'hiver (également la saison du rhume et de la grippe) soient également ceux qui ont le plus de qualités antimicrobiennes. Le thym vaporisé, l'écorce de cannelle et l'huile de girofle sont considérés comme les choix les plus efficaces pour leur action antibactérienne contre les agents pathogènes respiratoires, tandis que les huiles de citronnelle, d'eucalyptus, de menthe poivrée et d'orange ont montré de fortes qualités antibactériennes. L'eucalyptus, le géranium, la citronnelle, l'orange, le patchouli et la citronnelle ont le mieux fonctionné pour inhiber la croissance fongique. Des recherches sont même en cours pour explorer l'efficacité de l'utilisation des huiles essentielles comme alternative aux pesticides chimiques, et comment elles peuvent démontrer un potentiel antiviral dans la lutte contre les agents pathogènes tels que la grippe et d'autres virus.
Si vous cherchez à purifier l'air des agents pathogènes, faites fonctionner votre diffuseur dans les zones à fort trafic ou dans les chambres. Si votre objectif est d'éliminer les odeurs persistantes, placez-les près de la source - sur le comptoir après la cuisson, dans la salle d'eau ou près du placard du couloir. Pour un travail antibactérien et antifongique, placez votre diffuseur dans la salle de bain ou la cuisine, vaporisez généreusement sous la douche ou placez un diffuseur à roseau doux près de votre lit. Bien sûr, vous pouvez choisir d'utiliser une seule huile essentielle dans votre vaporisateur, mais nous avons également mis au point quelques mélanges d'huiles essentielles purifiant l'air pour différents endroits de la maison qui sentent également bon ! Si vous préparez vos propres mélanges, visez environ 9 à 10 gouttes pour 200 ml d'eau et soyez créatif !
C'est la pièce qui peut gérer les huiles parfumées les plus antiseptiques, et c'est aussi là que nous en aurions probablement le plus besoin. Ici, vous n'avez pas besoin d'être timide quant à la force de l'eucalyptus et vous pouvez généralement ajouter ce que vous aimez par-dessus. Un simple mélange 50/50 d'eucalyptus et de thym serait également une excellente option. Essayez :
-3 gouttes d'eucalyptus
-2 gouttes de menthe poivrée
-2 gouttes de thym
-2 gouttes de citronnelle
Rendez-vous ici pour découvrir d'autres façons d'utiliser les huiles essentielles dans la salle de bain.
Nous voulons que n'importe quel mélange de chambre soit rythmé et relaxant, alors évitez les notes trop énergisantes. Se concentrer sur les huiles qui combattent les virus respiratoires est également bénéfique ici car vous respirerez cet air pendant des heures.
-3 gouttes de thym
-2 gouttes de cannelle
-2 gouttes de clou de girofle
-2 gouttes de lavande
Voici quelques autres excellents mélanges pour la chambre à coucher.
Les mélanges dans la cuisine devraient neutraliser les odeurs, mais nous ne voulons pas qu'ils entrent en conflit avec ce que nous considérons comme des parfums alimentaires naturels. Choisissez des huiles qui combinent leurs qualités antibactériennes efficaces avec la fraîcheur des herbes et des agrumes.
-3 gouttes de citronnelle
-3 gouttes d'orange
-2 gouttes de sauge
-2 gouttes d'origan
Essayez aussi de nettoyer votre cuisine avec des huiles essentielles !
Vous voudrez ici un parfum accueillant, rien de trop dur ou d'antiseptique. On aime la simplicité de celui-ci :
-3 gouttes de thym
-3 gouttes d'orange
-3 gouttes de cannelle
Ce mélange purifiera non seulement l'air, mais offrira également des avantages aromathérapeutiques en augmentant votre énergie et en stimulant la clarté mentale et la concentration.
-3 gouttes d'eucalyptus
-3 gouttes d'orange
-2 gouttes de citronnelle
-2 gouttes de menthe
Même si vous utilisez votre diffuseur de jour comme de nuit, c'est une bonne pratique d'ouvrir les fenêtres de temps en temps pour permettre un échange d'air frais (oui, même s'il fait froid dehors !) Il est également important de garder votre diffuseur propre et exempt d'accumulation ou de moisissure. Essayez quelques-uns de ces mélanges purifiants et faites-nous part de votre façon naturelle préférée de purifier l'air de votre maison.
