Vous et vos chiens pouvez bénéficier d'une activité physique régulière, alors pourquoi ne pas profiter de l'expérience ensemble ? Que vous ayez un nouveau chien ou que vous souhaitiez commencer à faire du jogging avec votre fidèle acolyte de longue date, il est important de commencer du bon pied. Ces conseils feront en sorte que courir avec vos chiens soit une activité sûre et agréable pour tous.
Votre compagnon canin a-t-il ce qu'il faut pour être un jogger ? Il est essentiel de prendre en compte plusieurs facteurs pour déterminer s'il est sûr d'inclure votre chien dans cette activité.
Bien que l'âge ne soit pas une maladie, les chiens plus âgés sont malheureusement plus susceptibles d'avoir des maladies ou des conditions qui pourraient affecter leur capacité à courir. De plus, il est dangereux pour les jeunes chiots de participer à la course s'ils ne sont pas complètement développés.
De nombreuses races d'élevage et de chasse, telles que les Border Collies, les chiens de bouvier ou les pointeurs, ont été élevées pour supporter de longues distances à pied, elles sont donc probablement d'excellents partenaires de course. Cependant, les races brachycéphales au museau plus court ont une structure des voies respiratoires qui peut les empêcher de courir dans la chaleur ou sur de plus longues distances. Si vous choisissez de courir avec votre Bulldog, Carlin ou Shih Tzu, ou une autre race brachycéphale, faites preuve d'une extrême prudence pour vous assurer qu'il ne surchauffe pas ou ne s'épuise pas.
Le facteur le plus critique est l'état de santé général de votre animal. Les chiens qui souffrent de maladies chroniques ou de blessures peuvent ne pas être des candidats idéaux pour la course récréative. Confirmez toujours auprès de votre vétérinaire qu'il est sécuritaire pour votre animal de commencer un programme de course.
Est-il possible de commencer à courir trop tôt avec son chien ? Oui. Mais malheureusement, il n'y a pas de "bon" âge pour commencer. Vous devez simplement attendre que leurs articulations et leurs os soient complètement développés. Ce délai dépend de leur race et de leur taille.
Un chiot de petite race peut être suffisamment développé pour commencer à courir entre 9 et 12 mois. Cependant, les chiens de grande race mettent beaucoup plus de temps à grandir. Ils ne seront pas prêts à courir avec vous avant l'âge de 12, voire 24 mois. Chaque chiot est un individu et a des besoins différents, alors assurez-vous de demander à votre vétérinaire des recommandations spécifiques sur le moment où votre chiot peut commencer à faire du jogging.
Tout comme les humains doivent apprendre à marcher avant de courir, les chiens doivent comprendre comment marcher en laisse avant de pouvoir courir à vos côtés. Assurez-vous que votre chien est dressé en laisse et qu'il ne tire pas ou ne se jette pas sur d'autres chiens, personnes ou animaux. Votre chien doit être entraîné à rester sur un côté de votre corps et à éviter de se croiser devant ou derrière vous.
Ces comportements sont sans doute gênants lors d'une promenade, mais ils peuvent être catastrophiques à un rythme plus rapide. Vous et votre animal de compagnie êtes tous les deux en danger si votre chien ne respecte pas l'étiquette de marche en laisse appropriée avant la course récréative.
C'est une idée fausse courante que les chiens actifs qui chassent les frisbees et courent dans le parc peuvent se lancer directement dans un programme de course. Mais il y a une différence significative entre ces activités. Lorsqu'un chien est libre de courir à son rythme, il peut ralentir ou s'arrêter quand il le souhaite. Mais lorsqu'il court avec son propriétaire, un chien peut être si désireux de plaire qu'il ne s'arrêtera pas tant qu'il n'aura pas obtenu la permission. Cet état d'esprit expose les chiens à un risque plus élevé de blessures lorsqu'ils courent aux côtés de leurs propriétaires plutôt que de courir de leur plein gré.
Il est important de commencer petit et d'adapter votre chien à une routine de course. Vous ne seriez pas sur la ligne de départ d'un marathon de 5 km sans vous être entraîné pour travailler jusqu'à cette distance. Utilisez la même stratégie pour votre chien. Commencez par faire du jogging un bloc ou deux ensemble, puis augmentez lentement votre portée. De nombreux entraîneurs recommandent une méthode de marche/course, dans laquelle vous courez pendant une minute ou deux, puis marchez pendant plusieurs minutes. Au fur et à mesure que votre chien développe son endurance, vous pouvez progressivement augmenter le temps de course et diminuer la quantité de marche.
Votre chien est-il prêt à commencer à courir ? Chaque fois que vous vous préparez à frapper le trottoir ou le sentier, effectuez quatre évaluations pour assurer la sécurité de votre chien.
Si votre chien présente des boiteries, de la léthargie ou des maux d'estomac, il est préférable de le laisser à la maison. Une réticence évidente à y aller pourrait également signifier que certains problèmes de santé se préparent. Un exercice vigoureux peut exacerber les maux, alors partez seul si votre chien ne se sent pas prêt.
La plupart des chiens ne se portent pas bien dans des conditions météorologiques extrêmes. Évitez de courir avec eux s'il fait très chaud, très humide ou très froid. Même des températures légèrement élevées peuvent être dangereuses pour votre chien. Le halètement est leur seule méthode pour réduire leur température corporelle par eux-mêmes, et ils peuvent avoir des difficultés à se refroidir une fois surchauffés. Sans oublier que de nombreux chiens portent essentiellement un manteau d'hiver toute l'année, de sorte qu'ils peuvent se réchauffer très rapidement.
Vous pouvez mouiller votre chien par une journée très chaude pour éviter la surchauffe, mais utilisez cette méthode avec prudence. Vérifiez également que la température du sol n'est ni trop chaude ni trop froide pour les pattes de votre chien, surtout s'il est nouveau dans la course et qu'il n'a pas encore construit ses coussinets.
De nombreux vétérinaires pensent que l'ingestion d'un repas ou d'un grand volume d'eau immédiatement avant l'activité physique peut exposer les chiens à un risque plus élevé de dilatation gastrique-volvulus (GDV) ou de ballonnement canin. Attendez au moins 1 à 2 heures après une tétée ou un gros verre avant de courir avec votre chien. Ceci est particulièrement important si vous avez un chien à la poitrine profonde qui présente déjà un risque plus élevé de ballonnement.
Tout comme vous devez vous échauffer avant de courir pour éviter les blessures, il est également important de réchauffer les muscles et les articulations de votre chien. Faites une marche rapide de 10 minutes (le temps recommandé pour amener la fréquence cardiaque et la température interne à des niveaux appropriés) avant de vous lancer dans un jogging.
Maintenant que vous sortez avec votre chien, il est essentiel de garder ces considérations à l'esprit pendant toute la durée de votre course.
Soyez conscient de votre environnement ainsi que des comportements de votre chien. Évitez d'écouter de la musique (ou écoutez avec un seul écouteur), afin que vous puissiez entendre les voitures, les personnes ou d'autres animaux qui approchent. Gardez un œil sur le comportement de votre chien et arrêtez-vous s'il a chaud ou s'il a peur.
Arrêtez-vous toutes les 15 à 20 minutes (ou plus souvent par temps chaud) pour une pause eau. Si vous passez trop de temps sans offrir de l'eau à votre chien, il pourrait en boire trop d'un coup et potentiellement vomir. Offrez de petites quantités fréquentes. Après quelques courses, vous devriez établir une routine de pause eau.
En plus de vos commandes d'entraînement typiques ("Laissez-le", "Venez", etc.), il peut être avantageux de créer des commandes spécifiques à la course. Essayez quelque chose comme "Allons-y" comme commande pour accélérer le rythme d'une promenade à un jogging. Apprendre à votre chien à « s'asseoir » et « attendre » sur un trottoir avant de s'engager dans la rue est extrêmement précieux pour la sécurité.
Surtout, amusez-vous ! Vous vous renforcez tous les deux à chaque étape et votre lien unique se renforce grâce à cette expérience partagée. N'oubliez pas de les féliciter avec des mots d'encouragement enthousiastes.
Assurez-vous d'appliquer les mesures de sécurité après la course lorsque vous rentrez chez vous.
Tout comme pour offrir un repas à votre chien immédiatement avant de courir, évitez de le nourrir ou de lui donner un grand volume d'eau juste après une course. Cela pourrait provoquer des vomissements ou exposer votre chien à un risque de ballonnement.
Vérifiez si votre compagnon a des piqûres d'insectes, des lacérations ou des poils d'herbe qu'il a pu ramasser pendant la course. Assurez-vous qu'ils ne boitent pas et qu'ils ne semblent pas de mauvaise humeur. S'il fait chaud, surveillez votre chien pour déceler les signes de coup de chaleur, y compris la faiblesse, les vomissements, les gencives rouges et l'effondrement. Consultez immédiatement votre vétérinaire si vous remarquez des signes inquiétants.
Bien que ce ne soit pas quelque chose que vous devriez nécessairement donner immédiatement après une course, c'est un ajout à long terme à considérer. Un supplément oral quotidien peut protéger la santé des articulations de votre animal et aider à ralentir la progression de l'arthrite. Les ingrédients courants comprennent les oméga-3, la glucosamine et la chondroïtine. Demandez à votre vétérinaire quel supplément formulé pour chien ou en vente libre il recommande.
Soyez prêt pour chaque excursion de course à pied avec ces articles essentiels.
Courir avec votre compagnon canin peut être une expérience de liaison saine. Cependant, il est important de commencer par les petits pas pour assurer la sécurité et le bien-être de votre chien. Si vous trouvez que votre chien n'est pas fait pour courir, ce n'est pas grave. Vous pouvez les emmener lors de votre promenade de récupération après une course en solo pour obtenir les mêmes avantages de liaison.
