Le PDG d'Apple, Tim Cook, encourage à ne pas rester constamment rivé à son iPhone. Il partage des astuces pour réduire cette dépendance, et ses recommandations méritent attention, venant d'un expert du secteur.
Tim Cook intervenait au Time 100 Summit, célébrant les personnalités les plus influentes de 2019 selon le magazine Time. Avec la position dominante d'Apple dans la tech mondiale, sa présence sur la liste est logique.
Ses remarques sur l'usage excessif des iPhone, rapportées par TechCrunch, ont marqué les esprits. Chacun connaît quelqu'un accro à son téléphone, et Cook partage notre avis, déclarant :
"Chaque fois que vous prenez votre téléphone, vous détournez le regard de la personne avec qui vous interagissez. Si vous regardez plus votre téléphone que les yeux de quelqu'un, vous faites fausse route. Apple n'a jamais cherché à maximiser le temps d'écran. Nous ne visons pas cela. Nous ne voulons pas que les gens utilisent leur téléphone en permanence. Ce n'a jamais été notre objectif."
Cook a raison : consulter son téléphone pendant une conversation est irrespectueux et signale que l'appareil prime sur l'interlocuteur.
Pour lutter contre cette addiction, Tim Cook préconise de réduire drastiquement les notifications. C'est une approche que j'applique personnellement depuis l'adoption des smartphones. Preuve à l'appui, il l'a lui-même mise en œuvre :
"J'ai réduit le nombre de notifications. Je me suis demandé : 'Ai-je vraiment besoin de milliers de notifications par jour ?' Cela n'ajoute pas de valeur à ma vie ni ne m'améliore en tant que personne. J'ai donc tout coupé. Si vous avez un iPhone et ne l'avez pas fait, je vous y encourage vivement. Surveillez-les."
Excellente recommandation. Les notifications sollicitent l'attention immédiate, créant un réflexe de vérification, même en pleine discussion. C'est contre-productif.
Tim Cook réfléchit evidently à l'usage des produits Apple et reconnaît les risques d'addiction. Ses conseils peuvent aider, et il est rassurant qu'Apple en soit conscient.
En complément, découvrez les meilleures applications pour limiter votre temps d'écran sur smartphone.
Crédit image : Farhad Sadykov/Flickr
