Environ 425 millions de personnes dans le monde souffrent de diabète, dont 30 millions aux États-Unis même. Que vous veniez de recevoir un diagnostic ou que vous viviez avec le diabète depuis des années, ces applications et ressources peuvent vous aider à prendre soin de vous.
Il y a quelques éléments essentiels à la gestion du diabète que la plupart des meilleures applications couvrent. Par exemple, ils surveilleront la glycémie, créeront un journal de bord de votre dosage d'insuline, suivront les repas, etc. Même si elles se ressemblent, essayez les différentes applications, car vous ne saurez jamais laquelle vous convient le mieux.
Avertissement : En ce qui concerne n'importe quel sujet médical, il est important que vous ne vous fiiez pas uniquement à des sites Web comme MakeUseOf ou que vous ne recherchiez pas d'informations médicales en ligne. Au lieu de cela, vous devez demander l'aide de professionnels de la santé qui peuvent vous guider. Sur la base des conseils du médecin, utilisez les informations de notre article pour faire les meilleurs choix pour vous.
MySugr est l'application la plus recommandée pour les diabétiques aujourd'hui, et un énorme succès parmi les communautés Reddit sur la santé. Il possède toutes les fonctionnalités dont vous auriez besoin d'un traqueur de diabète.
L'application est principalement un enregistreur de glycémie, de médicaments, de repas et d'autres données. Il suffit de saisir les données chaque fois que vous effectuez une activité liée au diabète, comme vérifier votre taux de sucre. L'application comprend des rappels pour vérifier la glycémie afin que vous n'oubliiez pas la tâche ou le remplissage des données.
La facilité d'utilisation est ce qui distingue MySugr des autres. Il est facile de comprendre comment ajouter des éléments à l'application. Il est facile de voir vos données sous forme de graphiques. L'application le distille même en anglais simple pour vous.
MySugr possède également plusieurs autres fonctionnalités, comme un calculateur de bolus, qui calcule la quantité d'insuline que vous devez prendre. Mais la version gratuite de l'application ne vous permet de calculer cela que cinq fois avant de payer pour les calculs futurs. Essayez-le et voyez si ces fonctionnalités valent la peine d'être payées.
Télécharger : MySugr pour Android | iOS (Gratuit)
Aussi simple que soit MySugr, il est un peu triste qu'il mette le calculateur de bolus derrière un paywall. Pour ceux qui viennent de recevoir un diagnostic de diabète, trouver le bon dosage d'insuline est un défi majeur. Diabetes:M est une application tout-en-un qui facilite la vie des nouveaux diabétiques.
Le journal de bord suit toutes vos données, en particulier le niveau de glucose, à plusieurs moments de la journée. Vous devrez l'ajouter manuellement, bien sûr. Ceci est également utile pour le calculateur de bolus.
Pour déterminer la bonne dose d'insuline, vous devrez ajouter ce que vous mangez, combien vous mangez et la glycémie mesurée. Diabetes:M utilise une base de données de produits alimentaires avec des niveaux prédéterminés de glucides, de protéines, de graisses et de calories. Ce n'est pas parfait, mais c'est assez décent, tout comme la façon dont les applications de fitness comptent les calories. Une fois qu'il a les données, il calculera la meilleure dose d'insuline.
L'utiliser pour le calculateur de bolus présente également l'avantage supplémentaire de suivre tout ce que vous mangez, ce qui est toujours utile pour un médecin. Vous pouvez visualiser ces données sous forme de graphiques simples gratuitement sur le téléphone. Mais si vous souhaitez les exporter vers Excel ou PDF pour le médecin, vous devrez acheter la version premium de Diabetes:M.
Télécharger : Diabète:M pour Android | iOS (Gratuit)
Center Health est relativement nouveau sur le marché et a donc des bogues et des problèmes à résoudre, mais avec le temps, il pourrait finir par devenir la meilleure application pour la gestion du diabète. Il a tout ce que MySugr et Diabetes:M offrent, mais ajoute deux éléments supplémentaires.
Celle dont vous devriez vous soucier est Aria , une IA intelligente pour analyser votre journal de bord et vous avertir des tendances. C'est plus qu'un simple rappel. Par exemple, il vous enverra des alertes lorsque l'injection que vous avez reçue pourrait entraîner une hypoglycémie. Ou il recherchera des modèles dans votre utilisation et indiquera quand quelque chose ne va pas. Voilà le genre de choses qui pourraient un jour aider l'IA à diagnostiquer des problèmes de santé.
L'autre partie qui rend Center Health impressionnant est un glucomètre supplémentaire appelé Nano , qui se branche sur votre téléphone. Le glucomètre teste votre glycémie et l'enregistre directement dans l'application. Vous n'avez plus besoin de vous connecter à chaque fois. Mais bien sûr, c'est un gadget payant, et vous payez aussi pour les bandes.
Center Health fait également une autre chose que nous aimons bien :il fonctionne bien avec d'autres applications. Que vous utilisiez Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health ou tout autre système, Center Health les prend tous en charge pour garantir que vos données sont suivies et synchronisées sur toutes les plateformes.
Télécharger : Centre de santé pour Android | iOS (Gratuit)
L'American Association of Diabetes Educators est principalement destinée aux professionnels de la santé qui cherchent à aider les patients à gérer la maladie. Mais le site a quelques ressources pour les patients directement, et elles sont inestimables. Il y a deux pages que vous devriez vérifier.
La page AADE Self-Care Behaviors est une série de guides pour les personnes vivant avec le diabète. Les guides sont divisés en saine alimentation, être actif, surveillance, prise de médicaments, résolution de problèmes, réduction des risques et adaptation saine. Parcourez chacun d'entre eux pour obtenir des informations précieuses auxquelles vous pouvez faire confiance.
Ensuite, consultez la page Outils et ressources. L'AADE propose une série de listes de contrôle et de documents pour naviguer dans les problèmes de diabète courants. Cela comprend tout, des listes de contrôle médicinales aux imprimés pour une alimentation saine des Fêtes. Ces petits pas vous aideront à vivre une vie meilleure.
Nous vous recommandons de toujours consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils de santé ou de vous référer uniquement à des organisations médicales de confiance comme l'AADE. Si vous avez une petite question pour laquelle vous ne voulez pas déranger un médecin, voici comment effectuer des recherches en ligne sur des problèmes de santé en toute sécurité.
Quelle que soit la maladie chronique, il est préférable de vous procurer un groupe de soutien à long terme. Cherchez de l'aide dans la vraie vie et cherchez de l'aide en ligne via les communautés et les forums. Diabetes Daily s'est fait un nom comme l'un des meilleurs forums pour les diabétiques.
Il existe différents sous-forums pour discuter des différents types de diabète, ainsi que des parties spécifiques de l'expérience, telles que les facteurs de la vie quotidienne, les complications, les traitements non traditionnels, l'argent et l'assurance, etc. Montez, soyez poli et suivez les règles générales de demander de l'aide à des inconnus sur Internet. Vous gagnerez des pom-pom girls et des supporters en un rien de temps.
Outre le forum, le site Web Diabetes Daily contient également des informations essentielles sur le trouble. Vous pouvez lire les dernières nouvelles sur les choses liées au diabète, obtenir des guides et des ressources pour débutants, ainsi que de nombreuses informations sur les régimes alimentaires pour diabétiques.
Outre le suivi de vos statistiques de santé, la plus grande tâche quotidienne de la vie avec le diabète consiste à gérer votre apport alimentaire. Ce que vous mangez et quand vous le mangez affectera votre santé plus que tout autre aspect.
C'est pourquoi nous avons élaboré un guide simple de cuisine pour les diabétiques. Ici, vous trouverez des sites Web et des applications qui vous proposent des recettes adaptées aux diabétiques, ainsi que des chaînes YouTube et des conseils. Ne manquez pas celui-ci.
