Noël va et vient toujours. Avant que vous ne le sachiez, le calendrier affichera le 1er janvier. Cette période de l'année pour de nouvelles résolutions et de nouvelles promesses.
Une fois que l'effet de sucre à base de chocolat s'est dissipé et que la dinde n'est plus qu'un tas d'os jetés, vous vous retrouverez devant une année vide. C'est plein de possibilités - un nouvel amour, un changement de carrière, de nouveaux passe-temps... et une chance de se débarrasser enfin de certaines de ces vieilles mauvaises habitudes.
Il n'est pas facile de tenir ses résolutions du Nouvel An, même si vous connaissez les conseils importants pour vous aider à atteindre vos résolutions du Nouvel An. La tentation est une force puissante, mais heureusement, c'est un peu plus faisable avec l'avènement de la technologie.
Dans cet article, nous allons examiner 10 outils en ligne pour vous aider à poursuivre vos résolutions du nouvel an. Nous avons pris les 10 résolutions les plus courantes (répertoriées par Statistic Brain) et proposé une application ou un outil pour chacune.
21,4 % des personnes interrogées ont déclaré que perdre du poids et manger des aliments plus sains étaient leur principale résolution pour 2017, ce qui en fait l'objectif le plus courant chez les adultes américains.
Il existe de nombreux trackers de fitness et applications de compteur de calories, mais le meilleur de sa catégorie reste MyFitnessPal d'Under Armour.
Avec une application sur Android et iOS, ainsi qu'une application Web complète, vous pourrez enregistrer votre exercice et votre régime depuis n'importe où. La base de données sur les aliments comprend plus de cinq millions d'articles. Et, si vous ne trouvez pas l'aliment que vous souhaitez ajouter, vous pouvez créer votre propre entrée.
L'utilisation de l'application devrait vraiment aider. La recherche montre que tenir un journal d'exercices et de régime peut plus que doubler votre perte de poids.
Télécharger : MyFitnessPal (Android, iOS)
L'auto-amélioration se présente sous plusieurs formes. Vous pouvez essayer de lire plus de livres, faire du bénévolat dans une association caritative locale ou faire le vœu d'apprendre une langue étrangère.
Le bonheur est à la base de nombreux objectifs de ce type. Sans un sentiment interne de tranquillité, il est difficile de se motiver pour atteindre ses objectifs d'amélioration personnelle.
Par conséquent, vous devriez peut-être consulter l'application Happier. Il est disponible sur le Web et sur Android et iOS. Mieux décrit comme un réseau social pour la positivité, Happier vous permet de partager des moments avec la communauté pour obtenir du soutien et des encouragements.
L'application comporte huit grands thèmes :la gratification, la santé, le travail et l'argent, l'inspiration, la pleine conscience, les relations, une vie plus heureuse, et la maison et la nourriture.
Télécharger : Plus heureux (Android [n'est plus disponible], iOS)
En troisième position, avec 8,5 % des voix, se trouve "De meilleures décisions financières".
Il n'est pas surprenant que le désir de prendre de meilleures décisions financières figure sur la liste. Beaucoup de gens n'ont toujours pas compris les hypothèques et les cartes de crédit, sans parler des technologies perturbatrices comme Bitcoin, qui rendent le monde financier plus déroutant que jamais.
Toutes les décisions financières intelligentes commencent par un budget organisé. Et, pour commencer du bon pied, pourquoi ne pas choisir un outil gratuit pour mettre de l'ordre dans votre budget.
Google Drive regorge de moyens d'aider à la gestion de l'argent. Nous en avons couvert 10 en détail ailleurs sur le site.
Si vous fumez, arrêter de fumer est la meilleure décision que vous puissiez prendre en matière de santé. Les cigarettes sont responsables de près d'un demi-million de décès aux États-Unis chaque année. Malheureusement, arrêter de fumer est aussi l'un des défis mentaux les plus difficiles que vous aurez à relever.
Au lieu d'essayer les applications habituelles sur Android et iOS, pourquoi ne pas adopter une approche différente ? Le calculateur de cigarettes de l'American Cancer Society vous montre combien de cigarettes vous avez fumées sur une période donnée et offre une estimation de combien d'argent cela vous a coûté.
Il pourrait être beaucoup plus facile d'arrêter une fois que vous réaliserez que vous gagnerez plusieurs milliers de dollars chaque année.
Mener une vie plus amusante est plus facile à dire qu'à faire. L'argent, les obligations familiales, la météo – vous pouvez trouver une liste quasi infinie de raisons de ne pas vous mettre "en avant".
Mais, si vous adoptez cette approche, vous le regretterez plus tard. Vous n'avez pas vraiment besoin de laisser passer une occasion de visiter une nouvelle piste de ski intérieure simplement parce qu'un nouvel épisode de Game of Thrones est dû à l'air en même temps.
L'une des meilleures applications Web pour trouver des choses amusantes à faire dans votre région est Meetup. Les activités sont consultables par catégories et couvrent tout, des clubs de lecture aux événements sportifs.
De toutes les résolutions répertoriées dans les recherches de Statistic Brain, passer plus de temps avec sa famille et ses amis est probablement la plus facile à atteindre.
Après tout, qu'y a-t-il de si difficile ? Appelez votre frère ou votre tante et demandez-leur s'ils veulent regarder un film ou aller dîner quelque part. Sauf que nous savons tous que ce n'est pas si facile. La vie se passe, les gens s'éloignent, les choses arrivent.
Facebook peut ressembler à une application qui réalise le contraire de ce que vous désirez en encourageant les gens à interagir via le réseau plutôt qu'en personne. Mais utilisé correctement, peut-être en conjonction avec un groupe WhatsApp, c'est toujours le meilleur moyen de savoir où se trouvent tous vos amis et les membres de votre famille à tout moment.
Apprendre soi-même une nouvelle compétence est une autre résolution qui demande beaucoup de motivation. Se traîner à un cours de langue à la fin d'une journée de travail ou se forcer à faire des exercices de trigonométrie un samedi matin peut être un défi.
Néanmoins, 5,3 % des répondants sont déterminés à acquérir une nouvelle compétence. Si vous tombez dans ces 5,3 %, vous ne pouvez pas vous tromper avec Lynda.
Le site propose des milliers de cours sur un nombre presque infini de sujets. Tout, de la peinture numérique à la programmation, est couvert.
Un abonnement coûte 19,99 $ par mois.
Le monde ne serait-il pas meilleur si chacun était prêt à aider son prochain à tout moment ?
Au cours des deux dernières années, une multitude d'applications basées sur les bonnes actions ont fait leur apparition dans les différents magasins d'applications. Il est difficile de déterminer un "gagnant", mais nous aimons Pay It Forward.
Pay it Forward est un mouvement mondial qui essaie d'introduire de petits actes de gentillesse qui égayent la journée de chacun. Vous utilisez l'application pour enregistrer vos bonnes actions. Vous pouvez même voir tous les actes sur une carte, et ainsi découvrir où se trouvent les endroits les plus gentils du pays.
Télécharger : Pay it Forward (Android [n'est plus disponible], iOS [n'est plus disponible])
Étonnamment peut-être, seulement 4,3 % des personnes interrogées ont déclaré qu'elles souhaitaient trouver un nouvel amour au cours de l'année à venir.
La bonne nouvelle est que ces personnes trouveront désormais plus facile que jamais de découvrir l'amour en ligne. Des sites tels que Plenty of Fish and Match sont bien connus et existent depuis plusieurs années.
Cependant, de nos jours, la principale application de rencontres en ligne est Tinder. Les algorithmes basés sur la localisation vous montrent d'autres personnes dans votre région. Si vous aimez ce que vous voyez, balayez vers la droite. Avec plus d'un milliard de balayages enregistrés sur l'application chaque jour, vous pouvez être sûr de rencontrer un match.
Si vous êtes nouveau sur l'application, assurez-vous de consulter notre liste de conseils pour utiliser le service.
Télécharger : Amadou (Android, iOS)
Qui n'aimerait pas un nouvel emploi? Plus d'argent, de meilleures perspectives de carrière, un ensemble d'avantages sociaux plus complet :il est facile de comprendre pourquoi il s'agit de l'une des 10 résolutions les plus courantes du Nouvel An.
Une recherche rapide sur Google révèle des milliers de sites de recherche d'emploi. En vérité, il y a très peu de choix entre les grands noms tels que Monster, Indeed et CareerBuilder. Les mêmes postes vacants se trouvent souvent sur chacun, et vous êtes en concurrence avec les mêmes candidats.
Si vous êtes une femme et que vous cherchez quelque chose d'un peu différent, consultez Bumble Bizz. L'application de rencontres féminine a lancé un service d'emploi à la mi-2017 et tente d'offrir une touche d'emploi sur LinkedIn en combinant les rencontres et le réseautage professionnel dans une seule interface. Nous avons examiné en détail l'application ailleurs sur le site.
Les 10 applications que nous avons répertoriées devraient vous couvrir; nous vous avons présenté un outil ou une application pour toutes les résolutions les plus courantes. Si vous cherchez de l'inspiration pour des résolutions, consultez ces étranges résolutions du Nouvel An partagées sur Twitter.
C'est maintenant à votre tour d'ajouter à la liste. Quelles applications ou services allez-vous utiliser pour essayer de respecter vos résolutions ? Avez-vous essayé l'un des outils dont nous avons parlé ?
