Lorsque vous essayez de résoudre un problème, il est utile d'avoir toutes les informations possibles. C'est la même chose pour perdre du poids et être en bonne santé. Le simple fait de mettre un accessoire portable ne signifie pas que vous commencerez à perdre du poids.
Mais suivre vos pas et obtenir des données sur des choses comme votre cycle de sommeil peut certainement être instructif. Mon parcours de perte de poids a commencé avec la simple obsession de remplir les anneaux d'activité de l'Apple Watch. Chaque jour.
Si vous êtes du genre à être passionné par les nouvelles technologies, attacher un ordinateur à votre poignet peut être un excellent moyen de vous motiver. Et si vous êtes propriétaire d'un iPhone, il existe essentiellement deux options :une Apple Watch ou une Fitbit.
L'Apple Watch est meilleure dans presque tout. Oui, c'est cher. Oui, il y a des nuances dans cet argument et faire des généralisations générales n'aide personne. Mais c'est à cela que sert le reste de l'article.
L'une des différences les plus frappantes entre un Fitbit (consultez nos conseils Fitbit) et une Apple Watch n'est pas tant la technologie que la façon dont vous interagissez avec elle. Nous allons donc approfondir nos discussions sur l'interaction.
Le modèle d'interaction d'Apple Watch est bien meilleur que n'importe quel Fitbit sur le marché. Avec watchOS 4, Apple a réduit la dépendance à l'égard de Digital Crown et de Force Touch. Alors maintenant, vous interagissez principalement avec l'Apple Watch en utilisant des gestes de balayage et des tapotements. Et l'expérience est au même niveau que celle d'un iPhone :fiable et rapide (surtout avec la nouvelle Apple Watch Series 3).
Cette interaction fluide permet à l'Apple Watch d'être une "vraie" smartwatch. Glisser entre les cadrans de la montre, interagir avec les complications et même ouvrir les applications se fait en quelques secondes. De plus, vous pouvez éviter complètement d'interagir avec l'écran tactile en demandant à Siri de faire des choses comme démarrer une séance d'entraînement ou définir un rappel.
Les Fitbits, en revanche, souffrent à cet égard. Selon le Fitbit de votre choix, votre expérience d'interaction peut aller d'inexistante sur le Fitbit Flex à légèrement gênante sur le Charge 2.
Charge 2, par exemple, a un modèle d'interaction particulièrement gênant. Il n'y a qu'un seul bouton sur le côté que vous utilisez pour parcourir les fonctionnalités de haut niveau comme le suivi de la condition physique, la surveillance de la fréquence cardiaque, etc. Pour parcourir différentes options dans une liste particulière, vous devez appuyer sur l'écran, avec un peu de vigueur. Et pour démarrer une activité, vous devez appuyer et maintenir le bouton latéral. Et parce qu'il ne s'agit pas d'un "vrai" écran tactile, la partie tapotement peut parfois être un hasard.
Cette expérience est un peu meilleure sur Fitbits comme Ionic et Blaze. Ceux qui ont un véritable écran tactile capacitif. Mais ici aussi, le manque de prouesses de Fitbit en matière de conception de logiciels est frappant. Les cadrans des montres ne sont pas intéressants. Vous pouvez recevoir des notifications, mais vous ne pouvez pas en faire grand-chose. De plus, la plupart des deux montres intelligentes Fitbit sont carrément laides.
En ce qui concerne les fonctionnalités, Fitbit Charge 2 et Apple Watch Series 1 ont les mêmes fonctionnalités de base où le suivi de la condition physique dépend fortement du réseau et du GPS de votre téléphone. L'Apple Watch Series 3 (et l'Apple Watch Series 2, qu'Apple ne vend plus) est livrée avec un GPS intégré. Cela vous permet de suivre vos entraînements en plein air sans avoir besoin de votre téléphone.
L'Apple Watch Series 3 avec LTE fait même un pas en avant. Bien qu'il ne s'agisse pas exactement d'un téléphone autonome, vous pouvez passer de longues périodes sans toucher votre iPhone et continuer à passer des appels, répondre à des messages, utiliser des applications et suivre tous vos entraînements.
Fitbit offre une fonction de suivi automatique de la condition physique que Apple Watch ne propose pas. Une fois que vous avez été en déplacement pendant plus de 15 minutes, Fitbit peut reconnaître de quel type d'activité il s'agit et l'enregistrer pour vous. Fitbit reconnaît la course à pied, l'entraînement aérobie, l'elliptique, le vélo en plein air et même la natation (uniquement sur Fitbit Flex 2). Je n'ai pas eu une grande expérience avec cette fonctionnalité moi-même (en marchant). Mais votre kilométrage peut varier.
Si vous souhaitez un suivi GPS sur l'appareil, vous devrez acheter les montres intelligentes Fitbit Ionic ou Blaze.
En ce qui concerne les fonctionnalités de montre "intelligentes" telles que répondre aux messages, Apple Pay, interagir avec les notifications, afficher des informations sur le cadran de la montre et utiliser des applications, Apple Watch est bien meilleur que n'importe quel Fitbit (même Ionic et Blaze). C'est en partie à l'avantage de la première partie d'Apple Watch. Étant donné qu'Apple fabrique les deux produits, il peut intégrer étroitement les fonctionnalités de base.
Le système de notification de Fitbit n'est pas très utile. Bien que vous puissiez recevoir des notifications sur votre Fitbit, il n'y a généralement aucun moyen de répondre aux messages de votre Fitbit. Vous ne pouvez pas non plus prendre d'appels sur votre Fitbit (étant donné l'absence de microphone et de haut-parleurs).
Fitbit Charge 2, par exemple, accuse un retard de quelques secondes lors de la notification d'un appel (parfois un bourdonnement une fois l'appel terminé).
Apple Watch est une excellente machine de notification. Vous pouvez répondre en utilisant des emojis ou votre voix. La combinaison de cadrans de montre soigneusement conçus, d'une grande bibliothèque de complications, de Siri et de notifications interactives fait de l'Apple Watch une montre intelligente bien meilleure que n'importe quelle Fitbit sur le marché.
Un endroit où Fitbit gagne haut la main est la durée de vie de la batterie. Même avec une utilisation intensive (suivi d'entraînement d'une heure chaque jour), j'ai toujours quatre à cinq jours d'autonomie. Et c'est la même chose dans tous les domaines. Même la nouvelle Fitbit Ionic, qui est une "vraie" smartwatch avec un écran capacitif et un GPS, a encore environ cinq jours d'autonomie.
Comparez et contrastez avec l'Apple Watch qui vous donne une autonomie d'une journée en moyenne. Si la perspective d'encore un autre chargeur dans votre sac de voyage vous donne des frissons dans le dos, c'est peut-être la seule raison de rester à l'écart de l'Apple Watch (c'est-à-dire jusqu'à ce que le tapis AirPower d'Apple sorte).
J'ai essayé toutes les façons possibles de suivre le sommeil à moins d'installer un appareil médical de suivi du sommeil (avec un médecin du sommeil en blouse blanche) dans ma chambre. J'ai essayé des applications iPhone qui promettent de suivre votre sommeil en utilisant les mouvements de votre lit et l'IA. J'ai essayé d'utiliser des applications tierces de suivi du sommeil sur l'Apple Watch. J'ai essayé des trackers d'activité bon marché à 20 $. Mais aucun d'entre eux ne suit le sommeil de manière aussi cohérente qu'un tracker Fitbit (Charge 2 et supérieur).
Fitbit est juste bon dans ce domaine. Ils utilisent une combinaison de toutes les données de capteurs disponibles (votre activité du poignet, votre fréquence cardiaque, lorsque vous utilisez votre téléphone) et ajoutent leur sauce secrète algorithmique pour évaluer combien vous avez dormi. Et comme tu as bien dormi. L'application Fitbit vous dira combien de temps vous avez passé en sommeil profond par rapport au sommeil léger.
Plus important encore, le tracker vous indique de manière fiable combien de temps vous avez passé éveillé. C'était le plus gros écueil de tous les autres trackers. Les bandes Xiaomi bon marché, par exemple, commenceraient simplement le mode veille dès que je toucherais le lit. Si vous êtes comme moi, vous devez passer une bonne heure et demie au lit jusqu'à ce que vous soyez réellement endormi.
Ces données, comme tout autre type de données sur la santé, donnent des informations intéressantes. Les applications afficheront vos habitudes de sommeil moyennes dans la journée et vous pourrez également les comparer à la moyenne nationale.
Apple Watch est bien meilleure pour faire la plupart des choses que vous attendez d'un appareil portable intelligent (y compris le suivi de la condition physique). Fitbit, en revanche, est excellent dans certains domaines spécifiques (comme le suivi du sommeil et la longue durée de vie de la batterie).
Si ces fonctionnalités spécifiques sont un facteur décisif pour vous, procurez-vous un Fitbit. Sinon, l'Apple Watch offre bien plus. Couplé à un iPhone, il sera bien plus utile. De plus, si vous êtes un type particulier de nerd qui trouve les deux ensembles de fonctionnalités utiles, essayez d'utiliser les deux. Portez le Fitbit la nuit (pour le suivi du sommeil) et passez à l'Apple Watch le jour.
Bien sûr, il y a aussi la question du coût. Vous pouvez acheter un Fitbit Charge 2 (le meilleur tracker de fitness Fitbit traditionnel) pour 150 $. L'Apple Watch Series 1 (l'équivalent fitness de Charge 2) coûte 249 $ (279 $ pour la version 42 mm). L'Apple Watch Series 3 (celle que vous voudrez probablement acheter) commence à 299 $ pour la version GPS et 379 $ pour la version GPS + LTE. La version 42 mm LTE monte à 429 $. En y regardant objectivement, les deux appareils sont assez chers (même le Charge 2 à 149 $ semble trop cher pour ce qu'il est).
Votre choix dépend ensuite des fonctionnalités que vous appréciez. En tant que tracker de fitness et de sommeil de base, le Charge 2 à 150 $ est assez bon (bien qu'avec quelques frustrations d'interaction). Si vous attendez quelque chose de plus d'un accessoire portable, juste à côté de l'Apple Watch Series 3.
Quel bracelet d'activité ou quelle montre connectée avez-vous finalement choisi en fonction de vos besoins ? Comment était votre processus de réflexion? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous.
