L'ancienne règle de veille est de remplacer un matelas environ tous les sept ans, mais est-ce la meilleure règle à suivre ?
Le Better Sleep Council a recommandé que les gens remplacent leur matelas tous les 7 à 10 ans, selon l'état du matelas. Aussi, savez-vous pourquoi il est illégal de retirer une étiquette de matelas ?
La durée de vie de votre matelas dépend de la façon dont vous en prenez soin, de la fréquence à laquelle vous le faites pivoter et de la façon dont vous dormez dessus. Votre matelas peut commencer à s'affaisser plus tôt que prévu si vous ne le faites pas pivoter de façon habituelle. Vous devez faire pivoter votre matelas tous les six mois pour éviter la formation d'empreintes corporelles. Voici ce qui pourrait arriver si vous dormiez sur un vieux matelas.
Pourquoi vous devriez remplacer votre matelas avant 7 ans
- Acariens :si votre matelas a accumulé des acariens et des allergènes, vous voudrez peut-être le remplacer avant sept ans.
- Mauvais sommeil :un mauvais sommeil a été associé aux maladies cardiaques et rénales et au diabète.
- Ressorts bruyants :si vous entendez des ressorts qui grincent, c'est qu'il faut remplacer votre matelas.
- Changement de corps :si votre corps a changé au fil des ans, vous aurez peut-être besoin d'un matelas différent pour mieux soutenir votre corps.
- Sale :si vous avez des taches sur votre matelas, voici comment vous en débarrasser.
Comment faire durer votre matelas plus longtemps
- Mettez un protège-matelas pour réduire l'impact des éclaboussures et de la poussière.
- Faites pivoter le matelas tous les six mois.
- Nettoyez votre matelas conformément aux instructions du fabricant. Voici comment nettoyer votre matelas en profondeur.
- Ouvrez les fenêtres pour réduire la poussière.
- Éloignez les animaux domestiques du lit.
- Passez l'aspirateur sur votre matelas et saupoudrez de bicarbonate de soude pour aider à réduire l'humidité et les odeurs.
- Si vous avez un matelas à deux faces, retournez-le tous les six à 12 mois.
Ensuite, découvrez ce que couvre une garantie de matelas.
Regardez la vidéo suivante pour créer vous-même un tiroir de rangement super utile sous le lit :
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