L'aube d'une nouvelle année est aussi le moment où nous commençons à prendre de nouvelles résolutions. Ces applications vous aideront à découvrir quels devraient être vos objectifs, à rester sur la bonne voie et à les atteindre.
Les recherches sur les raisons pour lesquelles les objectifs échouent montrent que c'est principalement à cause de deux erreurs courantes. Les gens ont tendance à se fixer un objectif populaire que les autres choisissent, plutôt qu'un objectif que vous souhaitez intrinsèquement. Une fois l'objectif fixé, les gens n'établissent pas de plan ni d'étapes concrètes pour l'atteindre, et ils ne suivent pas non plus leurs progrès.
Ces applications vous aideront à définir un objectif significatif pour vous et à le décomposer en étapes réalisables et mesurables.
L'application Web payante Angstrom est un excellent outil de suivi des objectifs. Mais avant de suivre les objectifs et les tâches, vous devez comprendre ce qu'ils sont. Le développeur, Kevin Angstrom, a créé une application gratuite pour découvrir vos objectifs de vie.
Cela commence par vous faire écrire votre nécrologie dans le futur. Imaginez ce que votre meilleur ami dit de vous lorsque vous mourrez, car l'application vous guide à travers chaque partie de l'éloge funèbre. Vous devez choisir les qualités que vous souhaitez que votre ami dise de vous à l'avenir. C'est ainsi que vous déterminez qui vous voulez être à la fin de votre vie.
L'application vous interroge ensuite sur chaque objectif, vous faisant introspecter et réfléchir à la raison pour laquelle vous voulez réellement l'atteindre. Ensuite, vous visualiserez ce qui se passerait si vous ne l'atteigniez pas, ce qui est un excellent facteur de motivation ainsi qu'un bon moyen de comprendre à quel point un objectif est vraiment important pour vous.
Enfin, vous devez définir un jalon pour votre objectif, dans un an. C'est ainsi que vous savez que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre ces objectifs de vie et que vous avez quelque chose à réaliser à court terme.
Si la résolution de votre nouvelle année commence le 1er janvier et se termine le 31 décembre, alors vous avez besoin d'un peu de planification. Exploratory Hero vous aide à décomposer vos objectifs annuels en tâches plus petites afin que vous puissiez les atteindre étape par étape.
L'appli vous fait d'abord écrire ce que vous voulez être, sur le long terme. Grâce à une série de questions, il vous aide à définir des objectifs réalistes à atteindre en un an, six mois, trois mois, un mois et la semaine en cours. Comme pour la plupart des listes de tâches, vous feriez bien de les écrire en commençant par un verbe actionnable.
À la fin de l'exercice, vous aurez un tableau de bord de votre objectif et ses étapes actionnables périodiques actionnables. Prenez une capture d'écran et utilisez-la comme guide de motivation. Il conviendra également parfaitement comme fond d'écran de téléphone.
Développer 
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Développer Le 20/20 Life Vision Challenge de l'entrepreneur et leader d'opinion Arman Rousta vise à vous aider à comprendre le but et le but de votre vie. Timebug est une version numérique de ce chemin, décomposant votre introspection en trois phases et 30 étapes.
Les phases sont la découverte, l'auto-évaluation et la création d'une vision. L'application vous guide à travers la méditation Rocking Chair, où vous vous imaginez avoir 90 ans et regarder en arrière sur votre vie. Sur la base de la visualisation de la méditation, l'application vous posera ensuite une série de questions pour définir vos objectifs et votre plan.
Les étapes consistent à répondre à des questions telles que qui sont vos modèles, quels sont les objectifs des autres autour de vous, qui seraient vos 10 "conseils" dans la vie, etc. Vos réponses définiront des objectifs pour différentes catégories telles que l'énergie et le temps, les réalisations , la santé, les résultats matériels et les qualités relationnelles. Tous les objectifs sont suivis dans l'application et vous pouvez les diviser en étapes principales avec des délais estimés.
L'idée de Timebug est de revenir périodiquement à l'application pour réfléchir à ces objectifs, ce qui vous maintiendra sur la bonne voie pour atteindre votre objectif supérieur.
Télécharger : Timebug pour Android | iOS (Gratuit)
Purpose Finder héberge des quiz de personnalité étape par étape pour vous aider à comprendre qui vous êtes et où vous devriez aller. Chaque quiz, appelé "piste", vous donne plus de données sur vous-même, qui sont toutes rassemblées et stockées dans le tableau de bord Insights de votre profil.
Le compte gratuit vous donne cinq pistes, y compris les traits de personnalité, vos valeurs et le code de carrière RAISEC Holland, qui est l'un des meilleurs quiz gratuits pour trouver votre carrière ou votre profession idéale. Avant de commencer un quiz, une brève description vous indique ce que vous en tirerez et combien de temps cela prendra.
Vous devriez passer les cinq tests gratuits, mais concentrez-vous sur la piste Inner Gold Projection. Cette piste vous aide à identifier les qualités positives que vous trouvez admirables chez les autres. Une fois que vous savez ce qu'ils sont, vous pouvez définir des objectifs et des résolutions de nouvelle année pour s'imprégner de ces qualités.
Si vous préférez travailler hors ligne avec un stylo et du papier au lieu d'un clavier, le cours Purpose Goals est fait pour vous. Après une introduction rapide sur les objectifs et la manière de les atteindre, vous pouvez télécharger la feuille de travail gratuite sur l'établissement d'objectifs au format PDF et l'imprimer.
La feuille de travail divise votre vie en sept domaines :carrière et finances, physique, mental, social, spirituel, amour et relations, et général. Pour chaque aspect, vous devez remplir ce que vous aimeriez être, faire et avoir. Il y a des espaces vides dans chaque aspect, alors remplissez-les aussi librement que possible, sans restrictions. Ceci est une feuille de travail privée uniquement pour vos yeux.
Grâce à cet exercice, vous comprendrez où en est votre vie et où vous voulez qu'elle aille. La feuille de travail vous guidera pour choisir les principaux objectifs en fonction de vos réponses. Il vous indique ensuite comment définir les étapes pour les atteindre, y compris les coûts que vous pourriez encourir.
Maintenant que vous avez compris ce que vous voulez accomplir, il est temps de lâcher prise et d'y aller. Consultez ces conseils utiles pour vous aider à réaliser vos résolutions du Nouvel An.
Le début d'une nouvelle année fournit une impulsion naturelle pour vous faire repartir à zéro, alors ne perdez pas cette opportunité. En gardant votre objectif à l'esprit, utilisez ces cinq applications pour rester sur la bonne voie et tenir votre résolution.
