Je ne me qualifierais pas de germaphobe, mais je suis assez soucieux de garder mes mains propres. (Surtout parce que je DÉTESTE tomber malade ! Je n'ai pas le temps d'être malade !) mes mains propres suffisent !
Ainsi, plutôt que d'essayer de répertorier tous les objets porteurs de germes que nous manipulons quotidiennement, j'ai décidé de dresser une liste de certains des éléments avec lesquels nous interagissons le plus fréquemment. Désinfecter ces articles régulièrement contribuera grandement à vous garder, vous et votre famille, en bonne santé au cours des mois à venir !
Êtes-vous prêt pour un factoïde grossier? Apparemment, une planche à découper moyenne contient 200 fois plus de bactéries fécales qu'un siège de toilette. (Beurk !) Vous ne pouvez pas simplement jeter votre planche à découper en bois dans le lave-vaisselle, mais vous devez la frotter régulièrement avec de l'eau chaude savonneuse.
Vous devriez remplacer vos essuie-mains par des serviettes propres tous les quelques jours. Cela peut sembler beaucoup, mais si quelqu'un qui ne s'est pas lavé les mains correctement sèche ses mains sur cette serviette, il essuie des bactéries sur cette serviette. Si la serviette ne sèche pas correctement, elle peut engendrer plus de bactéries, et ce n'est bon pour personne ! Il vous suffit de changer fréquemment vos essuie-mains pour ne pas avoir à vous en soucier. :-)
Pensez-y :avez-vous déjà nettoyé les clés de votre voiture ou de votre maison ? (Je n'ai pas… beurk !) Vous les manipulez tout le temps, et ils sont très probablement couverts de toutes sortes de bactéries. Utilisez une lingette désinfectante pour nettoyer vos clés de temps en temps.
De plus en plus d'épiceries proposent des lingettes désinfectantes près des chariots d'épicerie, et pour cause. De nombreuses poignées de chariot sont en fait testées positives pour E. coli, car les gens manipulent de la viande crue dans le magasin, puis touchent les poignées du chariot par la suite. Alors profitez de ces lingettes désinfectantes gratuites et essuyez la poignée de votre chariot avant de magasiner !
En parlant d'épicerie, vos sacs d'épicerie réutilisables ont probablement aussi besoin d'un bon nettoyage. Si vos sacs sont plutôt en vinyle, vous pouvez les nettoyer en les vaporisant à l'intérieur et à l'extérieur avec du peroxyde d'hydrogène, puis en les essuyant. Pour les sacs qui ressemblent davantage à du tissu, vous pouvez les jeter directement dans votre machine à laver avec vos vêtements.
Votre éponge de cuisine peut très bien être l'objet le plus sale de votre maison, abritant des centaines de millions de bactéries. Remplacez régulièrement votre éponge de cuisine et mettez-la au lave-vaisselle pour la garder propre entre les utilisations. (Si vous n'avez pas de lave-vaisselle, vous pouvez également faire bouillir ou micro-ondes une éponge humide pour tuer les germes.)
Les téléphones portables sont un refuge pour les bactéries. Vos mains et votre visage transfèrent constamment toutes sortes de germes à la surface de votre téléphone ! Essuyez votre téléphone, avant et arrière, avec une lingette désinfectante quelques fois par semaine pour le garder propre et hygiénique.
Si vous portez des lunettes, vous les touchez fréquemment avec vos mains et elles entrent probablement en contact avec d'autres surfaces sales lorsque vous les posez. Essuyez les lentilles avec un chiffon doux en microfibre et nettoyez les montures avec une lingette imbibée d'alcool pour nettoyer tout résidu sale.
Pensez à tous les différents boutons que vous touchez au cours d'une journée moyenne - boutons sur les AMT, les passages pour piétons, les parcomètres, les ascenseurs, et plus encore ! Conservez une bouteille de désinfectant pour les mains dans votre sac ou votre mallette, et n'oubliez pas de l'utiliser après avoir été en contact avec des boutons germinatifs et d'autres surfaces.
Vous ne pouvez pas tout désinfecter dans votre vie, mais ce que vous pouvez garder propres, ce sont vos mains. Prenez l'habitude de vous laver les mains chaque fois que vous rentrez chez vous. Cette simple étape peut réduire votre risque de tomber malade de près de 50 % !
