Si vous êtes un lecteur régulier de One Good Thing, vous savez peut-être déjà que je suis une grande fan des huiles essentielles depuis des années. Les huiles essentielles jouent un rôle essentiel en m'aidant à garder ma maison et mon corps en équilibre et en harmonie. En fait, au fil du temps, un approvisionnement en huiles essentielles a progressivement remplacé une gamme de médicaments en vente libre, de nettoyants, de produits pharmaceutiques et d'autres matériaux potentiellement toxiques dans ma maison.
Si vous souhaitez explorer la valeur des huiles essentielles pour adopter un mode de vie plus biologique et naturel, un excellent point de départ est l'huile de lavande. Il est tout simplement difficile d'imaginer une huile essentielle plus polyvalente.
L'huile essentielle de lavande est utilisée en aromathérapie pour favoriser la relaxation, calmer le système nerveux et réduire l'anxiété. Des gouttes de lavande peuvent aider à minimiser l'impact des infections fongiques et des allergies. C'est un incontournable des routines de soins de la peau. Les avantages potentiels pour la santé conduisent de nombreuses personnes à utiliser la lavande pour traiter la dépression, l'insomnie, l'eczéma, les nausées et même pour réduire les crampes menstruelles. On pense aussi qu'il favorise la pousse des cheveux !
Distillé à partir de la plante Lavandula angustifolia , l'huile essentielle de lavande a des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antimicrobiennes et des effets détoxifiants et sédatifs. Sa polyvalence est renforcée par le fait qu'il peut être pris par voie orale, en lotion sur la peau ou inhalé à l'aide d'un diffuseur et de l'aromathérapie.
Préparez-vous à être surpris par cette huile essentielle populaire et sa polyvalence pour une utilisation dans la maison et pour les soins personnels.
Créez vos propres feuilles de lessive fraîches en ajoutant quelques gouttes à un filtre à café ou à un chiffon propre. Mettez-le dans votre sèche-linge avec votre linge et profitez non seulement d'un parfum floral dans votre buanderie, mais aussi de vêtements qui sentent bon !
L'huile essentielle de lavande peut apporter un soulagement significatif d'un éclat difficile à atteindre. L'ajout d'une goutte sur le site d'une écharde peut réduire l'enflure, ce qui facilite l'accès à l'écharde avec une pince à épiler. Il ajoute également une autre couche de confort pour les jeunes victimes d'échardes.
Si vous avez une trousse de premiers soins pour les égratignures ou les éruptions cutanées mineures, assurez-vous d'inclure de l'huile de lavande. C'est un traitement odorant facile, naturel et attrayant pour les petites égratignures et éraflures. Il peut minimiser l'enflure de certaines ecchymoses.
L'huile de lavande est si douce pour la peau que beaucoup la trouvent utile pour réduire l'apparence des cicatrices au fil du temps. Massez chaque jour un peu d'huile de lavande diluée sur la zone de la cicatrice jusqu'à ce que la cicatrice diminue. Vous pouvez combiner avec une huile de support comme l'huile de jojoba. La cicatrice peut même disparaître complètement !
Vous et votre famille allez adorer ce hack d'aspiration. Ajoutez-en quelques boules de coton et placez-les à l'intérieur du sac de l'aspirateur ou de la coupelle à poussière. Au fur et à mesure que vous nettoyez vos tapis, le flux d'air de l'aspirateur dispersera le parfum floral frais dans toute votre maison !
Garder une petite bouteille d'huile de lavande au bureau peut s'avérer utile si vous êtes sous pression ou si vous oubliez de mettre du déodorant le matin. L'application de quelques gouttes sur la zone de vos aisselles vous procurera une odeur de fraîcheur naturelle !
Vous avez du mal à endormir les enfants ? Vous avez du mal à passer vous-même une bonne nuit de sommeil ? L'huile de lavande brille comme un moyen de traiter l'insomnie légère et d'améliorer la qualité du sommeil. Les preuves suggèrent qu'une simple vaporisation sur les oreillers et les draps peut favoriser un sommeil plus profond et plus rajeunissant !
Certaines morsures et piqûres peuvent tout simplement être gênantes. D'autres peuvent entraîner un gonflement et des démangeaisons inconfortables. Avoir de l'huile essentielle de lavande à portée de main peut non seulement réduire l'enflure, mais aussi soulager les démangeaisons tenaces. Déposez simplement quelques gouttes sur la zone de la piqûre ou de la morsure pour un soulagement presque instantané !
Ajoutez seulement quelques gouttes à l'eau de votre fer à repasser avant de commencer pour non seulement des vêtements plus frais, mais aussi pour réduire les plis ! Oui, je sais, c'est toujours du repassage, mais ce sera plus facile et juste un peu plus agréable.
Les boutons de fièvre peuvent être à la fois douloureux et lancinants. Un mélange d'une goutte d'huile essentielle de lavande diluée avec 10 à 15 gouttes d'huile de noix de coco fractionnée peut être appliqué directement sur le bouton de fièvre pour accélérer le processus de guérison.
Les draps, les serviettes et les vêtements qui ont été stockés pendant un certain temps peuvent être ramenés à la vie presque instantanément avec un simple vaporisateur de linge à l'huile de lavande fait maison. C'est une solution facile pour les draps et les vêtements qui sentent le moisi.
Certaines personnes prétendent que vous pouvez avoir des cheveux plus sains et à croissance plus rapide avec l'aide de l'huile de lavande. Ajoutez simplement une goutte à votre shampooing et frottez vos cheveux mouillés. Laissez reposer une minute ou deux avant de rincer. Vous devrez être votre propre juge pour savoir si cela arrête réellement la perte de cheveux.
Ajoutez un traitement à la vapeur rafraîchissant et ouvrant les voies respiratoires à votre régime de traitement du rhume et de la grippe. Ajouter environ 4 à 6 gouttes dans un bol d'eau chaude. Placez une serviette sur votre tête et le bol, en inhalant l'air torride. Non seulement cela soulagera la respiration congestionnée, mais cela aura l'avantage d'avoir des effets calmants.
Sentez frais en utilisant le parfum floral de l'huile de lavande. Utilisez simplement une noisette ou une goutte sur les poignets ou derrière les oreilles. Renouvelez l'application toutes les quelques heures pour vous rafraîchir et profiter de l'arôme relaxant.
Un autre avantage surprenant est la façon dont il peut soulager les sinus irrités et enflés et d'autres symptômes d'allergie. Pour obtenir un soulagement, appliquez une ou deux gouttes sur la nuque ou entre les yeux.
L'huile de lavande peut non seulement vous aider à garder une odeur fraîche dans les placards et les tiroirs, mais elle peut également aider à repousser les mites ! Ajoutez quelques gouttes à une boule de coton et placez la boule de coton dans le placard ou le tiroir de la commode. Remplacez si nécessaire.
Vous vous sentez un peu mal après une séance d'entraînement? Ajoutez quelques gouttes à une grosse poignée de sels d'Epsom dans un bain chaud et dégustez ! Faire tremper pendant au moins 20 minutes pour soulager le stress, les muscles endoloris et la tension. Il peut même aider à réduire les niveaux d'anxiété ou simplement améliorer votre bien-être général grâce à ses effets calmants. Vous voudrez peut-être simplement l'ajouter à votre régiment hebdomadaire !
Ajouter 10 gouttes à 3 onces d'eau distillée fraîche dans un flacon pulvérisateur et agiter vigoureusement pour mélanger. Vaporisez le mélange sur la peau brûlée par le soleil pour un soulagement frais et apaisant. Conservez le mélange dans votre réfrigérateur pour un refroidissement instantané lorsque vous en avez besoin !
Parfois, nettoyer les taches des animaux domestiques ne suffit pas. Pour éliminer les odeurs d'animaux tenaces des surfaces, ajoutez quelques gouttes d'huile de lavande à une demi-tasse de bicarbonate de soude. Saupoudrer sur la zone touchée et laisser reposer pendant environ une demi-heure. Passez simplement l'aspirateur !
La lavande s'est souvent avérée efficace pour soulager les maux de tête lorsque d'autres traitements ont échoué. Frottez un peu d'huile de lavande diluée sur vos tempes pour aider à apaiser vos maux de tête et allongez-vous jusqu'à ce que la douleur diminue.
L'huile de lavande peut servir de traitement naturel et abordable contre l'acné. Puisqu'il peut tuer les bactéries, il peut servir à la fois de traitement et de prévention en nettoyant les pores. Il suffit de l'appliquer quotidiennement sur la peau.
Les propriétés antifongiques de l'huile de lavande en font un excellent traitement pour l'eczéma, la peau sèche et d'autres irritations cutanées. Il aide également à réduire l'inflammation. Il suffit de mélanger quelques gouttes avec une quantité égale d'huile d'arbre à thé et de combiner avec 2 cuillères à café d'huile de noix de coco. Appliquer quotidiennement.
Les effets analgésiques et anesthésiants de l'huile de lavande aident à apaiser l'inflammation, tandis que le bêta-caryophyllène contenu dans l'huile agit également comme un anti-inflammatoire naturel. Ces qualités s'associent pour en faire un excellent traitement des brûlures.
L'huile de lavande sert non seulement de traitement contre les piqûres d'insectes, mais aussi de répulsif naturel. Frottez-en sur les zones exposées de la peau avant de sortir.
Trouver un traitement universel pour les aspects émotionnels du SPM n'est pas facile. Cependant, de nombreuses femmes ont trouvé un soulagement et un réconfort dans l'utilisation de l'huile de lavande. L'utilisation de la lavande en aromathérapie s'est avérée efficace pour beaucoup.
L'huile de lavande est incroyable et polyvalente dans ses utilisations. Ce n'est cependant pas un remède universel. Voici quelques maladies dont l'impact n'a pas été scientifiquement prouvé.
L'huile de lavande est particulièrement connue pour son effet calmant sur le système nerveux. Son huile semble avoir un effet sédatif. Lorsque vous êtes très stressé ou que vous avez du mal à dormir, essayez le parfum floral de la lavande. Son arôme frais est également un excellent moyen de garder les chambres, les placards et les draps frais et à ajouter lors du séchage des vêtements et du repassage. C'est un must pour les trousses de premiers soins et aide en cas de brûlures et d'égratignures. Il s'est avéré efficace dans le traitement de l'acné, des maux de tête et des piqûres d'insectes. Vous pouvez l'utiliser en toute confiance car c'est un remède naturel.
N'oubliez pas que si vous constatez une augmentation des symptômes ou des effets secondaires, vous devriez probablement arrêter d'utiliser l'huile de lavande pour cette maladie particulière.
Si vous envisagez de créer un coffre à outils d'huiles essentielles pour vous et votre famille, commencez par l'une des huiles essentielles les plus populaires et les plus polyvalentes disponibles aujourd'hui. Envisagez d'ajouter de l'huile de lavande à votre maison. C'est un excellent remède maison pour de nombreux maux.
