Bien que j'aie tendance à être un peu sceptique lorsque je vois des gens positionner quelque chose comme un « panacée », j'essaie d'aborder la plupart des choses avec un esprit ouvert. Donc, au début des années 2010, lorsque l'huile de noix de coco a commencé à gagner en popularité en tant que remède pour, eh bien, presque tout, j'ai pensé que j'allais l'examiner pour voir si elle pouvait être à la hauteur du battage médiatique.
Maintenant, toutes ces années plus tard, j'utilise encore de nombreuses utilisations de l'huile de noix de coco que j'ai découvertes à l'époque. Entre son contenu nutritionnel, sa structure moléculaire unique et ses propriétés bénéfiques, l'huile de noix de coco peut être utile d'un nombre surprenant de façons !
Consultez ma liste de 22 utilisations surprenantes de l'huile de noix de coco ci-dessous.
Vous voulez en savoir plus sur l'huile de noix de coco ?
En utilisant de l'huile de noix de coco et une combinaison d'huiles essentielles anti-congestion, vous pouvez faire votre propre friction à la vapeur maison en seulement 5 minutes environ. Tout comme son homologue de marque, ce vaporisateur aide à ouvrir vos voies respiratoires afin que vous puissiez respirer un peu plus facilement lorsque vous avez affaire à une congestion thoracique ou à une toux. Obtenez la recette ici.
Vous pouvez également utiliser de l'huile de noix de coco pour fabriquer une lotion après-soleil riche en ingrédients nourrissants. Il aide non seulement à protéger votre peau afin qu'elle puisse se mettre au travail de guérison, mais il aide également à apaiser la douleur d'être resté au soleil un peu trop longtemps. Obtenez la recette ici.
Vous pouvez faire votre propre garniture au chocolat croustillant maison pour crème glacée avec seulement deux ingrédients :l'huile de noix de coco et le Nutella. Mélangez simplement 2 parties d'huile de noix de coco et 1 partie de Nutella dans un bol, puis versez-les dans un récipient hermétique pour le stockage. Versez-le sur de la crème glacée et il se transformera en une coquille cassable en une minute.
Avec juste du sucre, un peu d'huile de noix de coco et une goutte d'huile de menthe poivrée, vous pouvez faire un excellent gommage pour les lèvres en une minute environ. Utilisez-le pour exfolier, adoucir et hydrater vos lèvres à tout moment, ou utilisez-le juste avant de mettre votre rouge à lèvres préféré pour éliminer les peaux mortes afin qu'elles s'appliquent aussi facilement que possible. Obtenez la recette ici.
Si vous êtes fan de pop-corn maison, vous devez essayer de le faire cuire dans de l'huile de coco au moins une fois ! L'huile de noix de coco ajoute une autre couche de saveur qui est vraiment délicieuse, et cela change agréablement le rythme des autres huiles. Vous obtenez également toutes ces bonnes graisses saines de l'huile de noix de coco dans votre pop-corn, ce qui est un avantage appréciable.
Sans blague, des toasts beurrés avec du sucre à la cannelle sur le dessus sont l'un de mes aliments préférés. J'en mangerai à n'importe quel moment de la journée ! Si vous aimez aussi le pain grillé à la cannelle, vous devez simplement l'essayer en utilisant de l'huile de noix de coco à la place du beurre. Faites griller votre pain, "beurrez-le" avec de l'huile de coco pendant qu'il est encore chaud, puis saupoudrez généreusement de sucre à la cannelle. Délicieux !
Élevez votre smoothie du matin avec des graisses saines en ajoutant une cuillère à soupe d'huile de noix de coco avant de mélanger. Ou préparez un smoothie aux baies simple et savoureux en versant 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco fondue dans la tasse de votre mixeur, puis en ajoutant 1 tasse de yaourt, 1/2 tasse de baies et 2 cuillères à soupe de sirop d'érable.
Beaucoup de gens ne pensent à utiliser l'huile de noix de coco que dans des contextes sucrés, mais elle peut être tout aussi délicieuse qu'un élément salé. Essayez-le par vous-même en mélangeant un simple "beurre" à l'ail en combinant 1/4 tasse d'huile de noix de coco avec 2-3 gousses d'ail hachées. Essayez de l'étaler sur du pain ou de l'ajouter à des pâtes.
(Vous voulez une saveur de beurre à l'ail plus traditionnelle sans sacrifier les graisses saines de l'huile de noix de coco ? Essayez plutôt d'utiliser de l'huile de noix de coco aromatisée au beurre.)
Parce que l'huile de noix de coco est une excellente source de graisses saines et d'autres nutriments, de nombreux vétérinaires recommandent de l'utiliser comme complément à la nourriture sèche pour chiens. (Erik et Kaitlyn l'ont fait avec leur boxeur Milo qui souffre d'alopécie. Les acides gras aident à hydrater sa peau pour qu'elle ne s'écaille pas.)
Discutez avec votre vétérinaire pour savoir si l'huile de noix de coco peut constituer un complément sain à la nourriture de votre chiot. Si vous commencez à compléter sa nourriture avec de l'huile de noix de coco, assurez-vous de commencer avec une très petite quantité (1 cuillère à café ou moins) pour vous assurer que votre chien le tolère et peut s'y adapter progressivement.
Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco pour fabriquer un écran solaire entièrement naturel, simple et efficace. Il contient également de riches hydratants naturels qui laisseront votre peau douce et hydratée. Obtenez la recette ici.
Nous avons tous entendu parler de l'utilisation du beurre de cacahuète pour résoudre ces redoutables moments de gomme dans les cheveux, mais l'huile de noix de coco peut aussi faire le travail. Appliquez de l'huile de noix de coco sur le chewing-gum, laissez-le reposer quelques secondes, puis travaillez le chewing-gum huileux avec vos doigts jusqu'à ce que vous puissiez le faire glisser.
Mélangez de l'huile de noix de coco avec quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, d'arbre à thé ou de romarin, puis appliquez-la sur votre peau pour aider à éloigner les moustiques et autres insectes d'été. Frotter de l'huile de noix de coco sur une piqûre d'insecte existante peut également calmer les démangeaisons et réduire l'enflure.
J'adore quand je trouve une friandise sans gluten qui n'a pas de goût sans gluten, comme cette « écorce » de brownie au chocolat. L'huile de coco joue un rôle majeur dans la fabrication de cette écorce de brownie absolument délicieuse. Obtenez la recette ici.
Utilisez de l'huile de noix de coco pour fabriquer un déodorant entièrement naturel, moins cher et plus sain que les déodorants/anti-transpirants traditionnels (et il ne tachera pas non plus vos vêtements !) Obtenez la recette ici.
Sujet aux saignements de nez ? Étalez une petite quantité d'huile de noix de coco autour de l'intérieur de vos narines chaque matin pour garder cette peau fine et fragile hydratée. Une peau correctement hydratée est beaucoup moins susceptible de se fissurer et de saigner.
Utilisez de l'huile de noix de coco pour remplacer Goo Gone que vous pouvez utiliser pour couper les résidus d'adhésif et autres dégâts collants. Il suffit de combiner à parts égales de l'huile de noix de coco et du bicarbonate de soude et quelques gouttes d'une huile essentielle d'agrumes comme le citron ou l'orange douce. Découvrez comment cela fonctionne ici.
L'huile de noix de coco vierge peut constituer un remède maison utile contre les douleurs d'oreille associées à une infection de l'oreille en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Allongez-vous sur le côté et mettez quelques gouttes d'huile de noix de coco fondue dans votre oreille. Continuez à vous allonger pendant plusieurs minutes pour permettre à l'huile d'être absorbée par l'oreille.
Fabriquez un dentifrice naturel avec de l'huile de noix de coco et de l'huile de menthe poivrée fraîche.
Ingrédients :
Itinéraire :
Mettez l'huile de noix de coco et le bicarbonate de soude dans un bol et mélangez-les avec une fourchette, puis ajoutez l'huile essentielle de menthe poivrée, la stévia et la glycérine (le cas échéant) et continuez à remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Protégez vos cuillères, bols, plateaux et planches à découper en bois du dessèchement, des fissures et des taches avec un « beurre de cuillère » hydratant. Obtenez la recette ici.
L'huile de coco contient des triglycérides à chaîne moyenne qui ont des propriétés antivirales, antibiotiques et antifongiques, qui peuvent aider à combattre le virus qui cause les boutons de fièvre. Tamponnez-le dès que vous sentez que l'ampoule commence à se former et trouvez également des moyens de l'ajouter à votre alimentation.
Si vous sentez un mal de gorge arriver, laissez une cuillerée d'huile de noix de coco se dissoudre sur votre langue. Il recouvrira votre gorge, réduira l'inflammation et aidera à apaiser la douleur. et aide à apaiser la douleur.
Gardez un petit contenant d'huile de noix de coco dans votre sac à main et utilisez-le comme hydratant naturel lorsque vos lèvres sont un peu sèches.
Quelles sont certaines de vos utilisations préférées de l'huile de coco ?
