Le Feng shui est un système chinois d'organisation de votre environnement afin qu'il permette le flux le plus optimal de qi (chi), qui est le mouvement de l'énergie de la force vitale qui nous permet de nous sentir en bonne santé, équilibrés et forts. La chambre est l'un des espaces les plus importants pour avoir un bon flux de qi parce que nous y passons beaucoup de temps - c'est là que notre corps et notre esprit se reposent et se réparent, et peut-être où nous construisons et renforçons des liens amoureux.
Voici quelques façons simples de transformer votre chambre en un espace énergétiquement équilibré approuvé par le feng shui :
Le Feng shui a beaucoup à dire sur le meilleur placement des objets dans votre maison, et votre lit ne fait pas exception. En fonction de la quantité d'espace dans votre chambre et de la position de vos placards, fenêtres et portes, vous pouvez vous retrouver limité sur le mur sur lequel vous pouvez placer votre lit.
Si vous avez quelques options, il est préférable de placer le lit en diagonale en face de la porte. Cela vous permet de sentir la porte pendant que vous dormez, sans crainte de surprises. Si votre lit doit être sur le mur face à la porte, placez-le à l'envers afin que vos pieds ne pointent pas directement vers la porte (les pieds contre la porte sont la «position de la mort» et sont considérés comme une perte d'énergie malsaine).
Placer votre lit au milieu du mur plutôt que de le pousser dans le coin optimise également le flux d'énergie, et est moins une position de sommeil défensive. Avoir la porte derrière votre lit peut déclencher un sentiment instinctif que vous devez être sur vos gardes, et une fenêtre juste au-dessus de vous peut entraîner une variété de lumières, de sons, d'odeurs et de courants d'air étranges, qui peuvent tous perturber votre qualité de sommeil. .
En ce qui concerne le lit lui-même, il est recommandé de dormir sur un lit avec une tête de lit en bois ou en tissu, qui ancre votre espace (le « centre de contrôle ») ; la charpente métallique ou les têtes de lit sont trop énergisantes pour un sommeil réparateur. Il est également préférable d'éviter les têtes de lit qui servent également d'étagères - l'énergie mentale stimulante dégagée par les livres et l'encombrement peut interférer avec un sommeil réparateur. Lorsque vous choisissez un cadre, trouvez-en un qui soulève bien le matelas du sol afin que l'air puisse circuler autour de la zone de couchage, et utilisez des draps en tissus naturels à haute respirabilité (le pur coton est un excellent choix).
Nous savons tous à quel point la couleur peut modifier efficacement l'ambiance d'un espace. Lors de la conception d'une chambre à coucher pour un qi équilibré, évitez les couleurs vives et vibrantes, ou le papier peint à motifs bruyant. Choisir des neutres, des pastels ou des blancs cassés (les blancs vifs sont trop stimulants) contribuera à rendre la pièce beaucoup plus relaxante. Sélectionnez des œuvres d'art pour votre chambre à coucher qui stimulent les réponses émotionnelles positives et limitez le palais à ces tons apaisants.
Si vous accrochez un miroir, éloignez-le du lit et assurez-vous qu'aucune partie du lit ne vous est réfléchie pendant que vous êtes allongé dessus. Les reflets sont très activants car ils jouent avec la lumière et stimulent l'énergie dans un espace. Si vous avez besoin d'un miroir dans votre chambre, vous pouvez le couvrir pendant que vous dormez pour conserver des vibrations plus douces et contenues.
5. Si vous devez, optez pour un écran platGarder le téléviseur hors de la chambre peut être interdit pour diverses raisons, mais si vous insistez pour avoir un écran dans votre chambre et que vous cherchez à équilibrer le qi, choisissez un écran plat et placez-le dans une position qui ne reflète pas le lit (pour les mêmes raisons que les miroirs), ou le couvre la nuit. Débrancher le téléviseur lorsqu'il n'est pas utilisé aidera également à réduire les émissions inutiles de lumière et d'énergie. Gardez votre téléphone et votre ordinateur à l'extérieur de votre zone de sommeil - nous savons tous à quel point notre repos peut être perturbé lorsque les obligations professionnelles et personnelles ne sont qu'un ding loin.
Selon le feng shui, l'eau doit être maintenue hors de la chambre car c'est une force énergisante si puissante. Les caractéristiques de l'eau, les aquariums - même ce verre d'eau à côté du lit - doivent disparaître. Assurez-vous de ne pas entendre l'eau couler pendant que vous êtes au lit. Si les tuyaux de la salle de bain passent derrière vous, placez votre lit ailleurs si possible et restez au-dessus des toilettes qui fuient ou des robinets qui gouttent dans une salle de bains. Même l'art que vous choisissez pour la chambre à coucher doit être exempt de scènes aqueuses.
Les plantes sont également considérées comme trop yang (énergisantes) pour les chambres à coucher, car elles sont actives et poussent la nuit. Si vous souhaitez incorporer des éléments naturels dans votre dortoir, choisissez des branches de saule ou de cotonnier - les fleurs séchées apportent l'énergie de la mort dans la pièce.
L'éclairage naturel est considéré comme le meilleur pour la chambre car c'est une énergie harmonieuse et la lumière jaune des flammes de bougies (plutôt que la lumière bleue de nos gadgets) est agréable pour les yeux. Choisissez des bougies en cire d'abeille entièrement naturelles, exemptes de toxines et d'odeurs irrésistibles.
Si vous avez une lumière directement au-dessus du lit, choisissez un luminaire immobile et proche du plafond. Ces styles de lustres plus lourds et suspendus peuvent créer une peur subconsciente qu'ils vous tombent dessus la nuit.
Assurez-vous que vos meubles sont de la bonne taille pour votre pièce. Toute armoire, étagère ou commode doit compléter plutôt que dominer l'espace. Gardez le plus petit contenu de la pièce organisé, car tout encombrement perturbe la circulation du qi. Les meubles imposants, comme une étagère très haute, doivent être tenus à l'écart du lit, éliminant à nouveau cet instinct de "et si ça tombe" pendant que vous essayez de dormir.
L'équilibre et la symétrie sont très importants pour une chambre feng shui. Placez des tables de nuit similaires de chaque côté du lit et placez des lumières assorties sur chacune d'elles. Ayez deux oreillers côte à côte même si vous dormez seul - l'équilibre fourni par les nombres pairs crée un sentiment d'harmonie et ouvre également l'énergie de votre espace à la possibilité d'un partenariat - donc si vous êtes célibataire et que vous cherchez, mettez cet oreiller supplémentaire.
11. La pile de livres doit partirDébarrassez votre chambre de tous les objets inutiles et gardez toutes les surfaces en ordre et sans poussière. Les piles de livres doivent être soigneusement rangées sur une étagère ou déplacées dans une autre pièce, les vêtements ramassés sur le sol et rangés, et votre table de nuit doit refléter le type d'état d'esprit que vous recherchez :clair et épuré.
La zone sous votre lit doit également être ouverte et dégagée, afin que le qi puisse circuler librement autour de vous pendant votre sommeil. Fermez les portes de votre placard et de votre chambre pour sécuriser votre espace. Idéalement, toutes les fenêtres de votre chambre seraient ouvertes pendant la journée pour purifier l'air, mais fermées la nuit pour minimiser ces perturbations indésirables. Les stores occultants sont également une excellente idée, donc quel que soit le type de lumière que les lampadaires ou les pleines lunes jettent, votre chambre sera un havre de paix.
Avec quelques changements simples dans l'organisation et la conception de votre chambre, vous pouvez créer ce sanctuaire de bien-être que vous recherchiez :un espace sain, rajeunissant et reposant pour vous détendre... ou vous connecter.
