Bienvenue dans le cours de nettoyage Clean Mama ! Cette session arrive au bon moment pour vous motiver avec un plan simple et réaliste adapté à une vie bien remplie. Découvrez la routine Clean Mama, mettez-la en œuvre cette semaine ou combinez-la à vos habitudes existantes. Conçue pour maintenir une maison propre sans y consacrer toute la journée, elle est idéale si vous cherchez à garder votre foyer impeccable toute la semaine.
Pourquoi la routine Clean Mama fonctionne-t-elle ? Elle supprime les incertitudes sur quoi et quand nettoyer.
Le COURS DE NETTOYAGE est gratuit et se déroule ici sur le blog et sur Instagram. Téléchargez également notre guide imprimable gratuit de 9 pages, incluant un guide de démarrage rapide et des listes de contrôle adorables. Ce kit vous accompagne pour maîtriser les 4 piliers de la routine Clean Mama et l'intégrer durablement chez vous.
Liens vers tous les articles de la semaine en bas de page !
Je serai active sur Instagram Stories cette semaine – suivez-moi !
LE VENDREDI : JOURNÉE FOURRE-TOUT
Mon secret pour une maison toujours propre ? Programmer une journée de rattrapage hebdomadaire. Ce mindset simple transforme votre routine en intégrant la grâce face aux imprévus de la vie.
Qu'est-ce que la Journée Fourre-Tout ?
C'est le jour pour rattraper le retard, anticiper la semaine, vous détendre et accomplir l'essentiel chaque vendredi. Elle infuse la routine Clean Mama de flexibilité : si les salles de bains ne sont pas nettoyées lundi, vendredi ou la semaine suivante feront l'affaire.
Le changement clé : Prévoyez une liste généreuse pour absorber les surprises – maladies, urgences ou simples coups de fatigue. Accordez-vous de la grâce : reportez sans culpabilité.
Ma routine préférée : vider et essuyer le réfrigérateur avant les courses. Pas un nettoyage complet chaque fois, mais un entretien hebdomadaire des étagères. Avantage ? Meilleure planification des repas, frigo propre et inventaire clair.
Nous recevons les livraisons tous les 10-14 jours, idéalement le vendredi pour cohérence.
RECETTE MAISON POUR NETTOYER LE FRIGO :
Selon la semaine, le vendredi sert à boucler les tâches, planifier menus et courses. J'aime démarrer le week-end avec une maison impeccable et un frigo rempli pour profiter de la famille. Auparavant, j'arrêtais en rentrant du travail ; aujourd'hui, avec les livraisons, c'est encore plus simple.
Ce rituel visuel booste ma liste de courses et menus – noté près de mon planificateur ménager.
Découvrez mes outils de planification hebdomadaire préférés ici.
Focus du jour : même 10-15 minutes comptent !
Et si le vendredi est insuffisant ?
Reportez à la semaine suivante ! Tout attend – chaque jour et semaine est un nouveau départ.
Les vendredis propulsent : rattrapage, préparation week-end/semaine, et 1-2 tâches rotatives.
Une fois les TÂCHES QUOTIDIENNES et HEBDOMADAIRES maîtrisées, ajoutez les TÂCHES ROTATIVES : mensuelles, bimensuelles, trimestrielles ou semestrielles pour une maison impeccable toute l'année. Exemples ci-dessous. Intégrez-les logiquement (ex. : plinthes avec aspirateur du mercredi).
Où trouver les TÂCHES ROTATIVES :
Calendrier mensuel d'entretien ménager gratuit
Guide Clean Mama (kit imprimable)
App Cozi + Clean Mama (rotatives en Gold, autres gratuites)
Abonnement Homekeeping Society – vente le 7 décembre !
Planificateur d'entretien ménager
Mes livres
Le 4e pilier : FOCUS MENSUEL – organisation et nettoyage profond progressif. Décembre : Bureau/Papiers ; Janvier : Déclutter ; Février : Cuisine ; Mars : Printemps, etc.
Où trouver le FOCUS MENSUEL :
Clean Mama's Guide to a Clean Home (kit imprimable)
Abonnement Homekeeping Society – vente le 7 décembre !
Planificateur d'entretien ménager
Mes livres – précommandez Guide de Clean Mama pour un foyer paisible (sortie 29 décembre 2020) !
Vous connaissez les 4 piliers de la routine Clean Mama : passez à l'action ! Téléchargez le guide gratuit et suivez sur Instagram.
Cette publication s'inscrit dans le cours ; suivez les Stories Instagram !
Articles de la semaine – rattrapez-vous !
Nouveau ? Commencez ici : TÂCHES QUOTIDIENNES
Lundi : Salles de bains + quotidiennes
Mardi : Époussetage + quotidiennes
Mercredi : Aspirateur + quotidiennes
Jeudi : Lavage sols + quotidiennes
Vendredi : Fourre-Tout + quotidiennes
Samedi : Draps/Serviettes + quotidiennes
