L'heure du coucher peut être l'une des meilleures chances pour vous de vous connecter avec votre enfant à la fin de la journée. Malheureusement, cela peut également se transformer en un état de chaos lorsqu'une routine appropriée n'est pas suivie.
Pour vous aider à construire une meilleure structure pour votre famille et à récupérer un peu plus de temps personnel, nous avons dressé une liste d'excellentes applications iPhone pour l'heure du coucher des enfants que vous pouvez utiliser le soir.
À l'âge adulte, les deux minutes nécessaires pour se brosser les dents le matin et le soir ressemblent davantage à un moment bienvenu de soins personnels qu'à une corvée fastidieuse. Malheureusement pour les enfants, ils n'ont souvent pas encore réalisé les avantages d'une bonne hygiène bucco-dentaire tout au long de leur vie.
Pour promouvoir des dents saines dès le plus jeune âge, Philips Sonicare a développé une aide pour enfants pour le brossage des dents. "Sparkly" est une petite créature à fourrure qui agira comme le nouveau meilleur ami de votre enfant pour le brossage des dents.
L'application transforme la corvée en défi en proposant des jeux mignons et des récompenses pour un bon nettoyage des dents. Vous pouvez surveiller les progrès de plusieurs enfants dans le tableau de bord des parents.
Cette application est un moyen mignon et créatif de solidifier facilement le brossage des dents en tant qu'étape nécessaire de la routine du coucher.
Télécharger : Philips Sonicare pour les enfants (gratuit)
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Développer Les histoires au coucher de Moshi présentent des personnages magnifiques et mignons qui aident à guider votre enfant vers un doux sommeil. Les histoires de l'application incluent une musique relaxante qui accompagne les personnages et aide votre enfant à dormir confortablement.
Les histoires se concentrent sur l'enseignement de la pleine conscience aux enfants dès leur plus jeune âge pour les aider à mieux comprendre et traiter leurs émotions. Cette pleine conscience est censée réduire l'anxiété et le stress tout en faisant de l'heure du coucher une tâche plus détendue et plus concentrée.
L'application est idéale pour une utilisation en dehors de l'heure du coucher et elle organisera automatiquement des histoires et des listes de lecture pour toute situation difficile.
Télécharger : Moshi (Essai gratuit, abonnement requis)
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Développer Après avoir utilisé l'application Apple Music pour créer la bonne ambiance pour la maison pendant la journée, pourquoi ne pas l'utiliser pour aider tout le monde à s'endormir ? Apple Music est une excellente option pour aider à réduire l'intensité avant de se coucher.
Peu importe à quel point la journée à l'école a été mauvaise, vous pouvez allumer de la musique apaisante et aider votre tout-petit à se blottir dans son lit avec la bonne musique. L'application propose une large gamme d'options de musique de méditation apaisante et de bruit blanc pour aider à créer un environnement frais et tranquille à l'intérieur de votre maison.
Apple Music comprend également une longue liste d'options de berceuse pour vos tout-petits afin de les aider à les endormir et à les endormir.
Télécharger : Apple Music (essai gratuit, abonnement requis)
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Développer Bien qu'Apple Podcasts soit une application que beaucoup utilisent le matin et le soir pour se rendre au travail, nous envisageons rarement les possibilités d'utilisation au coucher.
Apple Podcasts propose une large liste de podcasts parfaits pour aider votre enfant à s'installer la nuit. Les options de podcast d'histoires au coucher sont un excellent point de départ et offrent un contenu continuellement mis à jour.
Si votre enfant est fan d'un sujet particulier, des podcasts conçus pour les enfants sont disponibles sur presque tous les sujets. Que votre enfant soit un ami des animaux ou un détective scientifique, il existe un podcast pour lui permettre d'écouter et d'apprendre avant de se coucher.
Télécharger : Podcasts Apple (gratuits)
Si vous travaillez sur la transition de votre enfant vers la lecture indépendante, l'application Kidlo est une option parfaite.
Contrairement à certaines des autres applications ici, qui racontent simplement une histoire audio au coucher, Kidlo est une application interactive qui apprend à votre enfant à lire. Des personnages mignons et colorés vous aideront à enseigner à vos enfants certains des mots les plus élémentaires de l'anglais, de l'espagnol ou du français.
Les histoires présentées incluent "La princesse et la grenouille", "Les trois petits cochons" et d'autres classiques de votre enfance. Vous adorerez lire avec votre enfant avant de vous coucher en utilisant cette application.
Télécharger : Kidlo Bedtime Stories (Essai gratuit, abonnement requis)
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Développer Cette application de bruit blanc est l'une des meilleures options pour les parents avec de jeunes enfants. Chaque application de bruit blanc vous offre un excellent bruit de fond pour aider à étouffer les silences et les bruits forts. Cependant, White Noise Deep Sleep Sounds a été conçu spécifiquement pour les bébés.
L'application dispose de différents paramètres pour votre bébé qui incluront des bruits "whooshy" supplémentaires qui aident à simuler les bruits réconfortants de l'utérus.
White Noise montre que la science et le son sont les clés d'un sommeil solide.
Télécharger : Sons de sommeil profond à bruit blanc (gratuit, abonnement disponible)
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Développer Cette application est le compagnon idéal pour l'heure du coucher à tout âge. Les parents et les bébés peuvent écouter une large sélection d'histoires apaisantes et d'effets de bruit blanc relaxants.
Il existe une section spécialisée d'histoires au coucher axées uniquement sur votre tout-petit en plus d'une longue liste d'histoires variant en longueur et en niveau de relaxation. Vous pouvez également écouter les bruits de la ville, des chants de méditation ou jouer une berceuse douce et douce pour la sieste de l'après-midi de votre enfant.
Sleepiest Sleep Sounds Stories propose également une alarme et une option de suivi du sommeil pour surveiller votre propre amélioration du sommeil.
Télécharger : Histoires de sons de sommeil les plus somnolents (essai gratuit, abonnement disponible)
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Développer En tant qu'enfants, nous avons souvent peur de ce qui pourrait se cacher dans l'obscurité sous le lit ou à l'intérieur du placard. Existe-t-il une meilleure sensation au monde que de brancher cette veilleuse douce et lumineuse ?
Nous avons dépassé de loin les simples veilleuses plug-and-go et il existe maintenant une application que vous pouvez utiliser pour aider votre enfant à s'endormir confortablement. Cette application est extrêmement basique mais offre une excellente fonction de veilleuse. L'écran lui-même fonctionne comme veilleuse et la couleur elle-même peut être ajustée en fonction de la pièce.
Une option de minuterie est disponible. L'application propose également des berceuses et de la musique apaisante pour vous aider à vous apaiser ou à calmer votre bébé.
Télécharger : Veilleuse - Sommeil relaxant (achats intégrés gratuits)
L'un des aspects les plus difficiles de mettre un enfant au lit peut être le simple manque de temps personnel qu'il vous laisse avant votre routine du coucher. En utilisant certaines de ces applications, vous devriez être en mesure d'aider à définir une routine de coucher plus structurée pour votre enfant, ce qui se traduira par une meilleure expérience nocturne pour tout le monde à la maison.
Une fois que vous aurez retrouvé votre liberté de soirée, vous voudrez peut-être jeter un œil à d'autres applications pour trouver d'autres moyens d'améliorer vos relations avec vos proches.
