Tout le monde aurait besoin de se détendre un peu plus souvent. Que vous ayez eu une longue journée au travail, que vous ayez été confronté à des événements stressants de la vie ou que vous ayez simplement besoin d'une petite pause, il est essentiel de prendre du temps.
La prochaine fois que vous aurez besoin de vous détendre un peu, pourquoi ne pas faire un tour sur YouTube. Le site de partage de vidéos de Google propose de nombreuses chaînes remplies de vidéos qui vous aideront à vous détendre...
L'attrait de cette chaîne réside dans son nom. Vous y trouverez des tonnes de vidéos pleines de musique relaxante pour la méditation, l'apaisement, la concentration et des activités similaires. Meditation Relax Music se télécharge régulièrement, en plus de proposer un vaste catalogue de musique.
La plupart des vidéos durent au moins trois heures, ce qui signifie que vous pouvez en activer une et profiter de beaucoup de musique avant d'en trouver une autre. Il propose même des flux en direct avec de la musique toujours fraîche.
Même si toute la musique de cette chaîne est à des fins relaxantes, vous trouverez différents thèmes dans chaque vidéo. Ci-dessus, un plein de musique amérindienne, qui comporte beaucoup de flûtes.
Alternativement, cette vidéo se concentre davantage sur la musique pour vous aider à vous endormir rapidement. Ils sont quelque peu interchangeables, mais c'est bien d'avoir le choix du sujet.
Vous avez probablement entendu parler du genre de vidéos ASMR, dans lequel certains sons font picoter votre colonne vertébrale. C'est une tendance très populaire sur YouTube, et les clips sont souvent assez relaxants aussi. HANSE en est un parfait exemple.
La chaîne met en ligne des vidéos de cuisson de divers desserts. Sa filmographie est aussi simple qu'agréable, à mesure que l'on assiste à la préparation des différents ingrédients. De plus, les sons sont tous réglés pour l'ASMR, ce qui est relaxant pour vos yeux et vos oreilles.
Les vidéos ci-dessus documentent le processus de fabrication des biscuits aux pépites de beurre de cacahuète. Bien que la plupart du contenu de la chaîne soit en coréen, vous pouvez également suivre les instructions de base en anglais. Malheureusement, vous ne pouvez pas essayer la friandise par vous-même une fois terminée.
Vous préférez les desserts non solides ? Découvrez le clip ci-dessus, qui présente une recette de milkshake au fromage.
Comme ça? Voici comment créer vos propres vidéos ASMR.
La prémisse de cette chaîne --- un gars qui n'utilise que des ressources naturelles pour réaliser toutes sortes de projets de bushcraft --- peut ne pas sembler trop relaxante au début. Mais regardez quelques vidéos, et nous pensons que vous conviendrez que c'est un bon moyen de se détendre.
Chaque vidéo présente des coupes fréquentes aux étapes clés du processus, ce qui la rend intéressante. Mis à part les bruits de son travail, le seul bruit est le bruit du grand air comme le gazouillis des insectes et le feu qui rugit.
Il y a quelque chose d'apaisant à voir quelqu'un travailler si gracieusement avec si peu. Si vous êtes intéressé, il documente également plus de détails dans les descriptions vidéo.
Dans la vidéo ci-dessus, vous pouvez regarder l'hôte construire de la poterie à partir d'argile. Il forge même un poêle à utiliser dans le cadre du projet.
Découvrez un autre projet où il crée des briques de boue et les utilise pour construire un four. C'est incroyable ce que quelqu'un peut faire avec seulement ce que vous pouvez trouver dans la nature.
Les échecs sont plutôt relaxants pour commencer, il est donc compréhensible qu'une chaîne dédiée aux échecs offre quelque chose d'apaisant à regarder. Cette chaîne couvre principalement les pannes de vrais matchs d'échecs. Chacun a une représentation du tableau au milieu, une liste des coups passés à droite, plus un commentaire.
Si vous aimez les échecs, cela peut être une façon amusante de vous détendre et d'améliorer vos propres compétences aux échecs en attendant. Mais même si vous ne vous souciez pas du jeu, les graphismes simples et la narration fluide vous aideront à vous calmer (ou même à vous endormir).
Il s'agit d'une vidéo typique de la chaîne, décomposant une vraie partie d'échecs. Ce qui précède est le neuvième match du championnat du monde d'échecs en 2018 entre Magnus Carlsen et Fabiano Caruana.
Pour quelque chose d'un peu différent, jetez un œil à ce match entre Leela Chess Zero et Stockfish. Leela Chess Zero est un moteur d'échecs à réseau neuronal open source qui apprend en jouant contre lui-même et contre les autres. Il joue contre Stockfish, un autre moteur d'échecs open source.
L'animateur de la chaîne commente le jeu et ce que vous pouvez apprendre en regardant deux IA s'affronter.
Alors, que faire si vous n'aimez pas la musique, les vidéos simples ou les échecs et que vous voulez garder les choses aussi simples que possible ? Découvrez ensuite Relaxing White Noise. Cette chaîne est similaire à Meditation Relax Music, mais propose un bruit de fond au lieu de la musique.
Vous trouverez des sons de la nature (comme un océan ou un orage) ainsi que des bruits blancs artificiels comme des ventilateurs et des réfrigérateurs. Chaque vidéo dure 10 heures, vous pouvez donc les lire toute la nuit. La chaîne met également l'accent sur leur utilisation pour aider les bébés à se détendre.
Souhaitez-vous être à l'océan? Le meilleur substitut suivant est cette vidéo de vagues océaniques frappant le rivage. C'est un excellent moyen de se calmer et de se transporter mentalement ailleurs temporairement.
Vous préférez quelque chose de plus industriel ? Profitez du son d'un lave-vaisselle qui tourne toute la nuit. C'est juste assez cohérent pour être relaxant, mais avec un tout petit peu de variance pour le rendre intéressant.
Avec ces chaînes YouTube, vous n'êtes jamais à plus de quelques clics de sons et de vidéos relaxants. Que vous les utilisiez pour vous calmer à la fin d'une longue journée, pour aider votre bébé à s'endormir ou que vous les ayez simplement en arrière-plan à intervalles aléatoires, nous espérons que vous les apprécierez.
Pour plus d'aide pour vous détendre, consultez des outils de méditation simples pour les débutants en quête de pleine conscience et les meilleures applications apaisantes pour vous vider l'esprit.
