Google déploie une nouvelle version de Google Fit, son application de suivi de la condition physique pour Android et Wear OS. La version mise à jour de Google Fit a une nouvelle apparence, mais des modifications ont également été apportées sous le capot pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme.
Google a lancé Google Fit en 2014, mais l'application de suivi de la condition physique a jusqu'à présent joué le second rôle à la fois pour Apple Health et Fitbit. Cependant, Google a maintenant donné à Google Fit une nouvelle couche de peinture et a rendu les objectifs d'activité beaucoup plus faciles à comprendre.
Le nouveau Google Fit est centré sur deux objectifs d'activité :Move Minutes et Heart Points. Ceux-ci ont été conçus sur la base des recommandations de l'American Heart Association (AHA) et de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
Les minutes de mouvement sont attribuées à chaque fois que vous êtes actif. L'idée est que cela vous rendra plus susceptible de prendre les escaliers ou de vous promener pendant que vous êtes au téléphone. Des points cardiaques sont attribués chaque fois que vous augmentez votre fréquence cardiaque sans avoir besoin d'un entraînement intense.
Ces Move Minutes et Health Points seront suivis via deux anneaux concentriques. Si et quand vous atteignez vos objectifs pour les deux, ils formeront une forme de bijou. Ce type de gamification peut sembler stupide, mais il est étonnamment satisfaisant d'atteindre vos objectifs pour cette journée.
Lorsque vous utilisez l'application, vous pouvez modifier vos objectifs en fonction de votre niveau de forme physique. Vous pourrez également suivre vos courses et vos balades à vélo, et recevoir des conseils personnalisés grâce à la nouvelle fonctionnalité de coaching. Tout cela devrait vous aider à rester concentré sur votre forme et votre santé.
À première vue, le nouveau Google Fit semble être une amélioration majeure. Les deux objectifs d'activité plus simples et plus intelligents ont du sens, et ils ont aussi fière allure. La nouvelle version de Google Fit devrait commencer à être déployée sur Android et Wear OS au cours de la semaine prochaine.
Que vous utilisiez ou non Google Fit, il existe de nos jours de nombreuses façons de suivre votre santé et votre forme physique. Pourquoi ne pas essayer ces applications d'entraînement pour vous mettre en forme gratuitement ? Ou que diriez-vous de ces sites Web pour vous aider à comprendre votre santé et votre forme ?
