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Google Fit : la nouvelle version repensée pour booster votre activité physique

Google déploie une version actualisée de son application Google Fit, dédiée au suivi de la condition physique sur Android et Wear OS. Cette mise à jour apporte un design rafraîchi et des améliorations fonctionnelles profondes pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique.

Lancé en 2014, Google Fit occupait jusqu'ici une place secondaire face à Apple Health ou Fitbit. Désormais, avec une interface modernisée et des objectifs d'activité simplifiés et intuitifs, l'application gagne en attractivité et en efficacité.

Gagner des Minutes de Mouvement et des Points Cardiaques

Le nouveau Google Fit repose sur deux métriques principales : les Minutes de Mouvement et les Points Cardiaques. Ces indicateurs s'inspirent des recommandations de l'American Heart Association (AHA) et de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), garantissant une approche scientifiquement validée.

Les Minutes de Mouvement récompensent toute activité physique, encourageant des gestes quotidiens comme monter les escaliers ou marcher au téléphone. Les Points Cardiaques s'accumulent dès que votre rythme cardiaque s'élève, sans nécessiter d'efforts intenses.

Ces objectifs sont visualisés via deux anneaux concentriques. Atteignez-les et ils forment un motif élégant, une gamification motivante et visuellement gratifiante pour clore la journée en beauté.

L'application permet d'ajuster vos objectifs selon votre niveau de forme, de suivre vos courses et vélos, et de bénéficier de conseils personnalisés via un coaching intelligent. Tout est conçu pour maintenir votre engagement envers votre santé.

Des objectifs d'activité plus simples et intelligents

À première vue, cette refonte marque une avancée significative. Les objectifs épurés et intelligents sont à la fois logiques et esthétiques. Le déploiement sur Android et Wear OS débutera la semaine prochaine.

Que vous optiez pour Google Fit ou non, de nombreuses solutions existent pour tracker votre santé. Découvrez nos applications d'entraînement gratuites ou sites web pour mieux comprendre votre forme physique.


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