Nous sommes peut-être au milieu d'une vague de chaleur ici dans l'Utah, mais vous n'avez pas besoin d'attendre un temps plus frais pour penser à rester en bonne santé !
(De plus, il est parfaitement possible d'attraper un rhume à tout moment de l'année. Et je suis sûr que nous pouvons tous convenir qu'attraper un rhume en été est une expérience misérable !)
Garder votre maison propre et exempte de germes peut grandement contribuer à vous garder, vous et votre famille, en bonne santé. Et comme de nombreuses maisons ont tendance à avoir les mêmes "aimants à germes" où les germes aiment se rassembler, s'attaquer d'abord à ces zones peut être un bon point de départ !
Donc, aujourd'hui, je vais mettre en évidence 11 aimants à germes différents que l'on trouve souvent dans les maisons des gens. J'ai également inclus des conseils simples pour réduire ou éliminer les bactéries à ces endroits pour une maison plus propre et plus saine !
Les téléphones portables occupent la première place sur cette liste pour une raison ! Nous avons tendance à emporter nos téléphones partout avec nous, c'est pourquoi ils transportent souvent toutes sortes de bactéries qui peuvent nous rendre malades.
Et comme votre téléphone entre fréquemment en contact avec votre visage, votre nez, vos lèvres et vos mains, il est essentiel de prendre le temps de le nettoyer régulièrement.
Que faire à ce sujet : Une bonne vieille lingette antibactérienne peut faire toute la différence ! Essuyez soigneusement votre téléphone tous les quelques jours et assurez-vous de nettoyer également la coque de votre téléphone.
Les sacs à main et les sacs à dos sont souvent exposés à des sols moins propres, comme ceux des stations de métro, des toilettes publiques et d'autres endroits très fréquentés.
Les bactéries présentes sur ces sols peuvent attraper le fond de votre sac lorsque vous le posez. Et si vous rentrez chez vous et posez votre sac sur la table de la cuisine, c'est là que les bactéries finiront aussi (beurk !)
Que faire à ce sujet : Accrochez votre sac à un crochet ou au dossier d'une chaise dans la mesure du possible pour qu'il ne touche pas le sol, ou posez-le sur une chaise ou un banc si vous ne pouvez pas l'accrocher. Et lavez/essuyez régulièrement votre sac !
Une autre chose qui entre en contact avec beaucoup de gens est le papier-monnaie. Quand quelque chose change de mains aussi souvent que l'argent, il est certain qu'il finira par être contaminé par toutes sortes de substances peu recommandables.
(En fait, une étude de 1996 sur des billets d'un dollar a trouvé des traces de cocaïne sur 80 % d'entre eux !)
Que faire à ce sujet : Lavez-vous les mains après avoir manipulé de l'argent ou utilisez un désinfectant pour les mains. (Une goutte d'huile essentielle de citron fonctionne aussi à la rigueur !)
Vous pouvez déjà utiliser une sorte de nettoyant ou mes cubes de vinaigre de citron congelés pour garder l'intérieur de votre poubelle propre. Mais il est trop facile d'oublier ce pare-éclaboussures en caoutchouc, et cette chose peut devenir vraiment dégoûtante.
Si cette zone n'est pas maintenue propre, les bactéries peuvent finir par se propager sur vos mains et votre vaisselle, ce qui n'est certainement pas ce que vous voulez !
Que faire à ce sujet : Au moins une fois par semaine, retournez le pare-éclaboussures et frottez-le bien avec du peroxyde d'hydrogène.
Une autre source inattendue de malaise dans nos maisons est le joint autour des portes de nos réfrigérateurs ! Une étude de l'Université de l'Arizona a révélé que 83 % des joints de porte de réfrigérateur testés abritaient des types courants de moisissures.
Bien que la moisissure commune ne soit pas toxique, elle est connue pour aggraver les symptômes de l'asthme et des allergies.
Que faire à ce sujet : Essuyez régulièrement le joint autour de la porte de votre réfrigérateur avec du peroxyde d'hydrogène.
Alors que vos oreilles sont assez douées pour se nettoyer, vos oreillettes (ou écouteurs intra-auriculaires) ne le sont pas ! Chaque fois que vous les mettez, les retirez ou les posez, ils peuvent attraper des bactéries et les transférer dans vos oreilles et vos mains.
Que faire à ce sujet : Nettoyez vos écouteurs tous les quelques jours avec une lingette imbibée d'alcool ou un coton-tige imbibé d'alcool à friction. Si vos écouteurs ont des coussinets amovibles, faites-les tremper dans du vinaigre blanc pour les nettoyer.
Beaucoup de gens ne nettoient pas leurs claviers d'ordinateur soit parce qu'ils ne pensent pas à quel point ils peuvent être sales, soit parce qu'ils peuvent être un peu difficiles à nettoyer.
Mais il est important de nettoyer régulièrement tout ce sur quoi vous mettez fréquemment les mains et les doigts, y compris votre clavier d'ordinateur !
Que faire à ce sujet : Débranchez d'abord le clavier, puis tapotez-le doucement pour faire tomber les miettes. Utilisez une lingette imbibée d'alcool ou un coton-tige imbibé d'alcool à friction pour essuyer les touches et les espaces entre elles.
Votre porte-brosse à dents peut héberger plus que votre brosse à dents ! Une étude de 2011 a révélé que 38 % des porte-brosse à dents testés contenaient des bactéries coliformes, une famille qui comprend à la fois Salmonella et E. coli.
Que faire à ce sujet : Rangez votre porte-brosse à dents dans une armoire ou un tiroir fermé et passez-le régulièrement dans votre lave-vaisselle pour le garder propre. (Si votre porte-brosse à dents est difficile à nettoyer, envisagez de le remplacer par un porte-brosse à dents ouvert.
Essuyer de temps en temps les verres de vos lunettes avec votre t-shirt ne suffit pas pour les rendre vraiment propres. Et comme ils passent beaucoup de temps sur votre visage, il est important de les garder propres !
Que faire à ce sujet : Lavez délicatement vos lunettes avec de l'eau chaude savonneuse. Séchez-les avec un filtre à café, qui absorbera l'humidité sans rayer les verres ni laisser de peluches ou de traces.
Non seulement garder votre équipement de gym propre est une bonne étiquette au gymnase, c'est juste une bonne hygiène ! L'équipement de gym est couvert de toutes sortes de bactéries, donc le garder propre peut vous aider à rester en bonne santé !
Que faire à ce sujet : Assurez-vous d'essuyer vos poids ou machines avant et après votre entraînement. Cela s'applique à la fois à la salle de sport et à la maison !
Lorsqu'il s'agit de garder propres les matelas, les meubles rembourrés et les décorations en tissu, les allergènes et les acariens sont deux des principales préoccupations.
Les allergènes et les acariens peuvent s'installer dans les fibres de tout type de tissu. Les vêtements ne sont pas une grande préoccupation car nous lavons tous nos vêtements assez fréquemment, mais la décoration en tissu est trop facile à négliger !
Que faire à ce sujet : Si l'article est lavable en machine, essayez de le laver environ une fois par mois. Si vous ne pouvez pas le laver, passez souvent l'aspirateur et vaporisez-le d'une solution d'eau et de vinaigre blanc pour le garder frais.
Quel est votre meilleur conseil pour garder votre maison sans germes ?
