Le port d'un masque facial en public (en particulier lorsque la distanciation sociale n'est pas possible) peut aider à réduire la propagation du COVID-19. Mais tous les masques ne protègent pas de la même manière. Certains masques sont plus efficaces que d'autres pour bloquer les gouttelettes virales expulsées lorsque vous toussez, éternuez, parlez ou même respirez.
Dans une étude de l'Université Duke, les chercheurs ont classé 14 types de masques en fonction de leur efficacité dans cette tâche, du respirateur N95 de qualité médicale aux masques faits maison. Compte tenu de la gravité d'une infection à coronavirus, de nombreuses personnes souhaitent en savoir plus sur celles qui offrent la meilleure protection.
Dans l'étude, les chercheurs ont demandé aux participants de différents types de masques de dire "Restez en bonne santé, les gens" cinq fois dans une boîte. Les participants ont également fait de même sans masque. Les chercheurs ont utilisé un laser et une caméra de téléphone pour suivre les particules libérées. Chaque masque a été testé 10 fois et un algorithme a déterminé exactement combien de gouttelettes se sont échappées à travers les revêtements faciaux.
Cette étude, parue dans Science Advances, n'était pas un essai contrôlé randomisé. C'est ce qu'on appelle une étude de preuve de concept, principalement conçue pour voir si la nouvelle méthode de test a fonctionné.
Les experts avertissent rapidement que tout couvre-visage vaut mieux que pas de couvre-visage. Même un bandana ou un cache-cou à une seule couche, qui ont tous deux mal réussi dans l'étude de Duke, valent mieux que pas de couverture du tout. Lisez la suite pour plus de détails.
Pas de choc ici, mais le masque respiratoire N95 de qualité médicale était le plus efficace pour piéger les particules. Les respirateurs N95 sont connus pour filtrer au moins 95 % des particules en suspension dans l'air.
"Il s'agit d'un niveau très élevé de contrôle de la poussière, c'est pourquoi les travailleurs de l'amiante et de la silice portent des N95", explique Jack Caravanos, D.P.H., professeur clinicien au NYU's College of Global Public Health à New York. Ces masques sont réservés au personnel de santé car la couche de protection la plus élevée est nécessaire dans les établissements de santé. Dans les interactions quotidiennes, les experts affirment que les couvre-visages et les masques en tissu sont une protection suffisante, en particulier lorsqu'ils sont associés à la distanciation sociale.
Dans tous les cas, essayez d'éviter les masques faciaux avec une soupape d'expiration, prévient Caravanos. "Ces valves en plastique devant le masque facilitent l'expulsion des aérosols, nous déconseillons donc de porter un masque avec des valves d'expiration ou d'échappement", dit-il. L'air qui sort d'une valve n'est pas filtré, ces masques protègent donc la personne qui les porte, mais pas les personnes qui les entourent. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mettent également en garde contre le port de masques avec soupapes d'expiration ou évents. (Essayez également d'éviter ces autres erreurs de masque facial.)
Les N95 sont certifiés conformes par l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail. Une autre variété de masques de qualité médicale, les masques KN95, sont aussi efficaces pour filtrer les particules que le N95, mais ne sont pas équipés. Ceux-ci sont certifiés et réglementés par le gouvernement chinois.
"Certains masques KN95 peuvent très bien s'adapter et d'autres assez lâches", explique Caravanos. "Si vous en avez un qui s'adapte bien à votre visage, il sera tout aussi efficace qu'un N95." Voici les meilleurs masques pour enfants pour la nouvelle année scolaire.
Le masque chirurgical à trois plis est arrivé deuxième dans l'étude Duke mais est n ° 1 aux yeux de Caravanos. "Ils sont bon marché, jetables et respirants et ont plusieurs couches." Dans le test, zéro à 0,1 gouttelettes ont été transmises à travers ces masques. Le CDC prévient que ceux-ci devraient continuer à être réservés aux travailleurs de la santé et aux autres premiers intervenants médicaux.
Viennent ensuite les masques en coton à double couche et ceux en polypropylène, qui sont couramment utilisés comme filtre dans les masques faciaux. L'étude de Duke a montré que les deux réduisaient la pulvérisation de la parole normale et étaient à peu près aussi efficaces que les masques chirurgicaux standard.
Lorsque vous achetez un masque en coton, recherchez un tissage serré, 100 % coton, suggère Caravanos. "S'il n'est pas étroitement tissé, des particules virales peuvent s'échapper", dit-il. "Vous voulez au moins deux couches, car avec deux couches, toute particule qui traverse la première sera vraisemblablement capturée par la seconde."
L'ajustement de tout couvre-visage est également important. "Il doit être serré contre votre bouche avec une courbe de menton en bas pour empêcher les choses de sortir", explique Caravanos.
Les masques en coton n'ont pas toujours de pinces nasales qui fixent le revêtement autour de votre nez. C'est un problème. "Il peut glisser vers le bas et lorsque vous expirez ou inspirez, et les particules peuvent s'échapper", dit-il. C'est pourquoi la plupart des messages d'intérêt public insistent sur le fait que votre masque facial doit couvrir votre bouche et votre nez pour une efficacité maximale.
« Ce n'est pas seulement la toux ou les éternuements qui propagent les gouttelettes virales; c'est aussi respirer, donc si votre nez n'est pas bien couvert, vous expirez essentiellement ces fines gouttelettes », explique Manhar Dhanak, Ph.D., titulaire de la chaire d'ingénierie et de sciences de la Florida Atlantic University à Boca Raton, en Floride. Voici comment pour désinfecter vos masques en tissu.
Un couvre-visage doit bloquer toutes les voies de sortie afin que la seule issue soit à travers le matériau qui recouvre votre bouche et votre nez. Ces quatre produits ménagers tuent le coronavirus, selon Consumer Reports.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique que les masques en tissu doivent être constitués de trois couches :
Faites le plein si vous utilisez des masques en coton ou en tissu. "C'est une bonne idée d'avoir une collection d'au moins cinq afin d'avoir le temps de nettoyer correctement la vôtre pour se débarrasser des germes", explique Caravanos. Cela aidera à empêcher le «maskne» ou les poussées d'acné de porter un couvre-visage.
Les moins efficaces dans l'étude Duke étaient le bandana, le masque tricoté et le cache-cou. L'étude a semblé montrer que les cache-cou fonctionnaient en fait légèrement moins bien que l'absence de masque du tout. Certains médias ont appelé cela "Gaiter Gate". Cependant, les chercheurs ont noté qu'ils n'avaient testé qu'un seul type de cache-cou, sur une seule personne, et que toutes les guêtres ne sont pas identiques.
D'autres chercheurs ont fait d'autres expériences et ont également démystifié cette découverte. Ils ont montré que lorsqu'une guêtre monocouche est portée doublée, elle bloque une gamme de tailles de particules. Dans l'étude Duke, la guêtre testée n'était pas repliée. "N'importe quel couvre-visage vaut mieux que pas de couvre-visage", souligne Dhanak.
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