Il n'est pas toujours facile de trouver le temps de s'occuper de soi. Même après avoir pris le temps, les conseils en constante évolution font qu'il est difficile de savoir par où commencer. Heureusement, Netflix propose une vaste sélection de documentaires sur la santé pour vous mettre au courant des réflexions actuelles.
Si vous êtes prêt à passer aux étapes suivantes, voici les meilleurs documentaires Netflix sur la santé que vous pouvez regarder dès maintenant.
Si vous envisagez de passer à un régime végétalien ou à base de plantes, l'idée que les végétaliens consomment moins de protéines et de vitamines essentielles est probablement une préoccupation. The Game Changers utilise des études scientifiques (avec des références complètes dans les crédits et le site Web qui l'accompagne) pour montrer qu'un mode de vie végétalien fournit autant de protéines qu'un mode de vie à base de viande.
Alors que certaines personnes passent au véganisme en raison de problèmes de bien-être animal ou de changement climatique, le documentaire se concentre uniquement sur les avantages du régime pour la forme physique et la musculation. Il y a aussi de grands noms impliqués; le film est présenté par l'ancien combattant de l'UFC James Wilks et produit par James Cameron, Arnold Schwarzenegger et Jackie Chan.
Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est souvent considéré à tort comme une fatigue quotidienne. Cependant, le SFC est souvent débilitant, les personnes souffrant de symptômes qui changent leur vie et les rendent invalidantes. Pour souligner la gravité de la maladie, Unrest raconte l'histoire de Jennifer Brea, qui subit une apparition soudaine du SFC. Son état s'aggrave, bien que les médecins affirment que les symptômes ne sont que dans sa tête.
Après quelques recherches en ligne, elle découvre une communauté de personnes qui vivent avec la maladie chronique. Lorsqu'il devient clair qu'elle souffre également du SFC, elle organise des entretiens virtuels en ligne avec d'autres patients alités. Les troubles sensibilisent non seulement au SFC, mais aussi aux défis que doivent surmonter les personnes atteintes de maladies chroniques.
Cowspiracy, le documentaire exécutif de 2015 produit par Leonardo Dicaprio, est l'un des documentaires sur la santé les plus populaires sur Netflix. Le film a examiné l'impact écologique de la production alimentaire mondiale. L'équipe à l'origine de ce célèbre documentaire est revenue avec What The Health en 2017.
Cette fois-ci, le film se concentre sur l'impact de notre alimentation sur notre santé globale et sur les entreprises malveillantes impliquées dans la promotion de la malbouffe malsaine et des produits à base de viande. Bien que certains critiques aient qualifié What The Health de propagande végétalienne, il aborde des sujets essentiels tels que la résistance aux antibiotiques et les intérêts financiers pervers de l'industrie alimentaire.
L'épidémie de COVID-19 en 2020 a eu un impact sur tous les domaines de notre vie. Ce problème de santé mondial a été déformé par des reportages et des politiques biaisés dans les médias. En conséquence, il est difficile de trouver des informations précises sur la façon dont nous sommes infectés, ses effets sur nous et la façon dont les scientifiques travaillent pour le traiter.
Cette série Netflix limitée est divisée en trois parties; la science du virus, comment fonctionne le développement de vaccins et comment faire face à l'infection et aux effets sur la santé mentale et le bien-être de la pandémie, des confinements et des ordonnances de Shelter in Place. Chaque épisode ne dure que 20 minutes afin que vous puissiez parcourir la série en une seule séance.
Depuis la fin des années 1990, les États-Unis sont au centre d'une épidémie d'opioïdes. Rien qu'en 2017, il y a eu 47 600 décès dus à des surdoses de drogue impliquant des opioïdes. L'héroïne(e) se concentre sur Huntington, en Virginie-Occidentale, où le taux de surdose est 10 fois supérieur à la moyenne américaine.
Le film suit trois femmes en première ligne de la réponse de la région. Il est connu pour sa représentation compatissante de la dévastation que les drogues causent aux toxicomanes, aux victimes de surdose et à ceux qui restent. Malgré le sujet chargé, Heroin(e) adopte un ton optimiste, montrant ce qui peut être accompli lorsque les communautés travaillent ensemble pour aider les autres.
My Beautiful Broken Brain est un documentaire intimiste qui suit Lotje Sodderland, une survivante d'un AVC de 34 ans. À la suite de son accident vasculaire cérébral, Lotje a perdu la capacité de lire, d'écrire et de parler de manière cohérente. Après avoir enregistré des vidéos à la première personne pendant le traitement, Lotje a contacté la documentariste Sophie Robinson pour l'aider à capturer son rétablissement.
Le film a été initialement financé par Kickstarter et tourné principalement sur un iPhone. Plutôt que de voir l'histoire de l'extérieur, le documentaire nous invite à voir les divers rendez-vous, revers et améliorations à l'hôpital du point de vue de Lotje Sodderland.
Le Global Wellness Institute (GWI) estime que l'industrie du bien-être, définie au sens large comme des produits et services conçus pour nous faire sentir bien et améliorer notre santé, représente 5,3 % de la production économique mondiale. Compte tenu des enjeux financiers, il n'est pas étonnant que certaines tendances en matière de bien-être puissent faire plus de mal que de bien.
(Un)Well est une série Netflix en six parties qui jette un regard critique sur certaines de ces tendances en matière de bien-être. Du jeûne à la thérapie par les piqûres d'abeilles, le documentaire jette un regard sceptique sur l'industrie tout en conservant de l'empathie pour les personnes impliquées.
Goop, la marque de style de vie fondée par Gwyneth Paltrow, a fait l'objet de vives critiques et de moqueries. Malgré cela, elle est devenue l'une des plus grandes marques de bien-être au monde. Sa première série documentaire, The Goop Lab, propose un regard alternatif sur divers sujets liés à la santé et au bien-être.
La série Netflix Original a été décrite par certains comme une victoire pour la pseudoscience et inclut l'expérience subjective de certains contributeurs sur des études scientifiques évaluées par des pairs. Cependant, l'émission a également remporté des prix pour sa couverture de la santé des femmes. Dans l'ensemble, The Goop Lab est un point de départ intéressant pour vos propres recherches sur les problèmes et les sujets soulevés tout au long de l'émission.
La mort est, naturellement, un sujet que la plupart d'entre nous ne se sentent pas à l'aise d'affronter au quotidien. Malheureusement, cela signifie que nous sommes souvent à l'abri de la réalité des soins de fin de vie. Ce court documentaire de 2016 suit la Dre Jessica Zitter, spécialiste des soins intensifs et des soins palliatifs, alors qu'elle guide les familles à travers certaines des décisions les plus difficiles qu'elles auront à prendre.
Tout au long d'Extremis, on nous présente cinq patients. Les médecins peuvent faire des suggestions et aider les proches à traverser cette situation compliquée. On nous montre également les décisions de vie ou de mort et les défis auxquels les professionnels de la santé sont confrontés quotidiennement.
Étant donné que le cerveau humain est quelque chose que nous possédons tous, les scientifiques commencent à peine à comprendre à quel point cet organe est compliqué. The Mind, Explained est une série limitée Netflix Original composée de cinq épisodes, chacun d'environ 20 minutes et racontés par Emma Stone.
Chaque épisode couvre un sujet différent ou une expérience de l'esprit. Par exemple, il y a des segments sur les rêves, l'anxiété, la mémoire, la pleine conscience et même les psychédéliques. Compte tenu de la courte durée, The Mind, Explained est une émission divertissante et informative à monter, même si vous n'avez qu'un temps limité pour vous asseoir et regarder.
Netflix est l'un des meilleurs endroits pour diffuser des documentaires sur la santé. Que vous cherchiez à bouleverser votre alimentation ou que vous vouliez en savoir plus sur l'impact des conditions de santé sur ceux qui vivent avec, il y aura un documentaire ici pour vous.
Cela dit, la santé est un sujet compliqué et de nombreuses organisations ont des intérêts particuliers. Bien que ces documentaires sur la santé de Netflix soient un excellent point de départ, il est toujours important de poursuivre vos propres recherches.
