Utilisez-vous votre ordinateur tard le soir ? Rencontrez-vous des difficultés à vous endormir ou souffrez-vous de fatigue oculaire ? Adapter la température de couleur de votre écran au cycle solaire peut grandement aider. Découvrez comment activer cette fonctionnalité nativement dans Windows 10 avec la Veilleuse, ou utiliser l'alternative populaire f.lux.
La Veilleuse de Windows 10, introduite en 2017, répond aux besoins des utilisateurs sensibles à la lumière bleue. Bien que plus simple que f.lux, elle suffit souvent. Nous détaillons leur utilisation, fonctionnalités et vous aidons à choisir.
Utilisez-vous l'un de ces outils ? Partagez votre expérience en commentaires.
Apparue avec la mise à jour des Créateurs en 2017, la Veilleuse est la solution officielle de Microsoft contre la lumière bleue, inspirée de f.lux mais plus basique.
Accédez-y via Touche Windows + I > Système > Affichage > Paramètres de veilleuse. Activez-la avec Activer maintenant et ajustez le curseur : vers la gauche pour réduire la lumière bleue.
Note : Si absente, mettez à jour vers les Créateurs Update ou ultérieure.
Programmez-la sur lever/coucher du soleil en activant Planifier la veilleuse. Ou définissez des horaires manuels via Définir les horaires.
Activez/désactivez rapidement depuis le Centre d'action (Touche Windows + A). Si la tuile manque : Touche Windows + I > Système > Notifications et actions > Ajouter ou supprimer des actions rapides, activez Veilleuse.
Complétez avec le mode sombre : Touche Windows + I > Personnalisation > Couleurs > Mode d'application par défaut : Sombre.
f.lux, outil gratuit et éprouvé, ajuste automatiquement la température de couleur selon l'heure et la localisation. Téléchargez-le sur justgetflux.com.
Cliquez droit sur l'icône barre des tâches > Modifier l'emplacement... : entrez code postal, Rechercher > OK.
Cliquez droit > Couleur et programmation f.lux... : choisissez un schéma (ex. Couleurs recommandées ou Classic f.lux). Ajustez le curseur pour le soir.
Définissez votre heure de réveil pour un ajustement précis.
Désactivez 1h : Alt + Fin. Pour apps plein écran (jeux, films) : clic droit > Désactiver > Pour les applications en plein écran.
Clic droit > Options (et Smart Lighting)... : activez réveil arrière, curseurs étendus, raccourcis. Pour curseur blanc : Curseur de la souris logicielle si nécessaire.
À quelle vitesse les transitions ? Choisissez la fluidité des changements.
f.lux excelle par ses options avancées : schémas personnalisés, désactivation auto plein écran, transitions fluides.
La Veilleuse convient si simplicité prime ; elle évolue avec Windows.
Préférez-vous la Veilleuse, f.lux ou un autre outil ? Dites-le en commentaires !
Crédit image : XiXinXing/Depositphotos
