Combien de fois voyez-vous des enfants joyeux jouer dehors avec leurs pairs, emportés par l'excitation et chantant avec jubilation aux côtés des oiseaux qui chantent ?
Malheureusement, cela semble être une scène moins courante de nos jours. Les jeux de cache-cache sans fin ont été remplacés par des sessions multijoueurs d'Animal Crossing.
Les jeux sur console offrent une variété d'opportunités stimulant l'esprit. Mais ils ne tiennent pas compte du bien-être général des enfants en développement. Heureusement, le temps passé dans la nature peut contrecarrer les effets de la technologie et des espaces clos et avoir un impact positif sur le bien-être des enfants.
Aujourd'hui, les parents veulent créer un exutoire sain pour leurs enfants, et la nature semble cocher toutes les cases. De l'amélioration de la concentration mentale à la réduction de l'agressivité et du stress, la nature pourrait bien être la prochaine "solution miracle", mais avec un effet positif garanti à long terme.
Explorons la gamme d'avantages qui accompagnent les activités nature pour les enfants.
Considérez la nature comme une véritable encyclopédie. Il offre aux enfants une expérience d'apprentissage interactive en stimulant les cinq sens. C'est l'accompagnement parfait des cours en salle, offrant une expérience immersive de leurs nouvelles connaissances.
Les séances en plein air sont un moyen rapide d'éveiller la curiosité et la soif de connaissances des enfants tout en améliorant leur bien-être. Il est prouvé que le temps passé dans la nature développe des compétences en résolution de problèmes et en pensée critique. C'est parce qu'il stimule les enfants à se renseigner sur leur environnement. En retour, les enfants sont susceptibles de ressentir un regain de confiance et un désir de continuer à se développer en dehors de la salle de classe.
Une étude récente de l'Institute of Education de l'University College London (UCL), commandée par The Wildlife Trusts, évalue l'impact de la nature sur les enfants. Grâce à une gamme d'activités de plein air réalisées par plus de 450 enfants du primaire, comme l'identification des plantes et des arbres, ils ont observé une augmentation du bien-être des enfants à court et à long terme.
Les enfants ont également acquis des avantages intellectuels qui s'étendent à leurs capacités personnelles et sociales plus larges :
Le fait que la nature à elle seule puisse réduire les symptômes du TDAH et de l'anxiété en dit long sur son immense capacité à améliorer la santé mentale et le bien-être émotionnel des enfants.
Une étude récente a comparé les séquelles de 49 activités menées dans des espaces verts extérieurs à celles pratiquées à l'intérieur sur les symptômes du TDAH chez les enfants. Il a été conclu que les activités de plein air vertes réduisaient les symptômes beaucoup plus que celles pratiquées dans d'autres environnements. Cela est vrai même lorsque les activités correspondent à tous les paramètres.
Les bienfaits émotionnels des activités de plein air affectent les enfants de tous âges et états mentaux. Le dépaysement qu'offre la nature offre une pause dans la routine habituelle, ainsi qu'un état d'esprit plus apaisé. Cela peut être un excellent stimulant d'apprentissage et peut également ouvrir l'esprit d'un enfant à de nouvelles perspectives sur ses leçons.
Les activités de plein air sont un excellent moyen pour les enfants d'interagir avec leurs pairs en dehors de la classe et d'acquérir de nouvelles compétences sociales. Les dates de jeu pour les enfants plus jeunes et plus âgés leur donnent la possibilité de collaborer, d'utiliser leur imagination et de s'amuser avec leurs amis.
Un environnement de groupe enseigne aux enfants des compétences sociales précieuses, notamment l'écoute active, le partage, la création et le respect de règles, et la démonstration d'empathie envers un membre du groupe qui est triste ou blessé.
79 % des enfants qui ont participé à l'étude The Wildlife Trusts ont déclaré avoir de meilleures relations avec leurs camarades de classe après avoir participé à des activités de plein air en groupe.
Comme nous l'avons déjà mentionné, les avantages pour la santé de passer du temps dans la nature sont immenses. Lorsqu'ils sont combinés à des activités de groupe ou individuelles, les enfants ont la possibilité de développer sans effort des muscles et des os plus forts et de dépenser de l'énergie. Cela se traduit par une amélioration globale de la santé.
Nous savons tous que les choses peuvent devenir assez compliquées, surtout lorsque les enfants sont encore petits et excités par leur environnement, peu importe le temps qu'il fait. C'est pourquoi il est indispensable de s'approvisionner en articles essentiels pour toutes les conditions météorologiques, y compris des bottes en caoutchouc, une combinaison pour bébé, des chapeaux, des gants et des manteaux d'hiver.
Ne négligeons pas les avantages de la lumière naturelle du soleil, qui augmente la quantité de vitamine D d'un enfant et renforce son système immunitaire. L'air frais et une appréciation du monde naturel sont également des bonus énormes.
Nous avons tendance à tenir la nature pour acquise, c'est pourquoi nous ne réalisons souvent pas ses nombreux bienfaits sur notre bien-être. Les enfants étant encore en développement, il est crucial de faire des efforts pour promouvoir les activités de plein air. Ensuite, nous pourrons voir les enfants de demain s'épanouir dans le bien-être.
