Il y a quelques semaines, je suis tombé sur un article sur un sujet dont je n'avais jamais entendu parler auparavant :döstädning (un mot suédois signifiant "nettoyage de la mort".) J'ai fini par lire plusieurs articles différents pour savoir de quoi il s'agissait, et essentiellement, le nettoyage de la mort suédois est la pratique de réduire et d'organiser tous vos biens avant de mourir.
Après le décès de mon père il y a quelques années, mes frères et sœurs et moi avons aidé notre mère à s'occuper de beaucoup de ses biens, et décider quoi garder et quoi jeter a été un processus émotionnellement épuisant pour nous tous. L'un des avantages du nettoyage de la mort suédois est qu'il facilite le processus de décision pour votre famille après votre décès, alors je savais que c'était quelque chose que je voulais faire pour le bien de mes propres enfants.
Penser à notre propre mortalité n'est jamais amusant, mais le fait est que nous allons tous mourir un jour. La pratique du nettoyage de mort suédois peut vous aider à vous sentir mieux préparé à cette éventualité, et savoir que votre famille aura plus de facilité à s'occuper de vos biens après votre départ peut également vous apporter la tranquillité d'esprit !
Voici quelques conseils de base pour commencer le nettoyage de la mort suédois.
Selon Margareta Magnusson, l'auteur du livre The Gentle Art of Swedish Death Cleaning , une question simple devrait vous guider lorsque vous triez vos affaires :"Est-ce que quelqu'un serait plus heureux si je sauve ça ?" Cela vous aidera à rester sur la bonne voie lorsque vous commencerez à prendre des décisions sur ce qui vaut la peine d'être conservé et ce que vous pourriez jeter.
Lorsque vous commencez à trier vos biens et vos souvenirs, il est préférable d'éviter vos albums photo. Les photos sont un champ de mines d'émotions et de souvenirs, et vous risquez de vous laisser distraire. Tenez-vous en à un territoire moins émotionnel au début.
Au lieu de virer dans Memory Lane avec des photos, commencez par vider votre placard. Triez tous vos vêtements et mettez de côté tout ce que vous ne portez pas régulièrement.
Ensuite, lorsque vous avez terminé, emballez ces vêtements et donnez-les, si possible. Assurez-vous de répéter ce processus sur une base semi-régulière afin que les vêtements non portés ne s'empilent pas à nouveau.
Beaucoup d'entre nous ont beaucoup de livres, de bibelots et d'autres articles dont nous n'avons pas nécessairement besoin. Donner ces choses peut être un moyen facile de réduire l'encombrement ! Par exemple, offrir un livre précieux à un ami peut faire un cadeau vraiment significatif et vous aider à réduire vos effectifs en même temps.
Lorsque vous êtes prêt à vous attaquer à des photos, des journaux et d'autres éléments, trouvez des moyens de réduire la taille. Il existe de nombreux services qui peuvent vous aider à numériser de vieilles photos et vidéos ! En ce qui concerne la conservation de souvenirs matériels, essayez de vous limiter à une boîte ou à un conteneur.
Une autre façon de réduire rapidement vos possessions est d'organiser une sorte de fête ! Invitez vos amis et votre famille à passer en revue vos affaires indésirables pour voir s'il y a quelque chose qu'ils aimeraient avoir avant de faire un don ou de le jeter. (C'est généralement plus agréable que d'imposer vos objets indésirables à des membres de la famille qui ne sont pas intéressés.) :-)
Une partie importante du nettoyage de la mort suédois consiste à communiquer vos souhaits à vos amis ou à votre famille. C'est une bonne idée de faire savoir à au moins une personne où vous voulez que vos objets précieux aillent. C'est également une bonne idée d'informer quelqu'un de vos informations de connexion pour les banques et les services publics, qui peuvent être notoirement difficiles à trouver après le décès d'une personne.
Margareta Magnusson suggère que 65 ans est un bon moment pour commencer le nettoyage de la mort, mais vous pouvez commencer à y penser plus tôt. Si vous avez des tendances de type thésauriseur, vous voudrez peut-être les contrôler bien avant de commencer le processus de nettoyage de la mort proprement dit.
Dans tous les cas, c'est une bonne idée de commencer le plus tôt possible, car plus vous vieillissez, moins vous avez de chances de le faire. C'est un travail exigeant, après tout !
Le nettoyage de la mort suédois doit être considéré comme un processus, et non comme une purge « une fois terminée ». Vous devrez continuellement garder un œil sur vous-même pour vous assurer de ne pas accumuler plus de choses au fil du temps.
Le nettoyage de la mort peut être un travail difficile et émotionnel, alors assurez-vous de vous récompenser pour l'avoir fait ! Sortez dîner ou allez vous faire masser. (Essayez de ne pas vous récompenser avec un objet physique, car le but du nettoyage de la mort suédois est de vous débarrasser des objets inutiles.)
Certains éléments vont être importants pour vous, et seulement pour vous. Et ça va! Gardez ces objets personnels dans une boîte avec des instructions pour les jeter après votre décès. C'est un bon endroit pour des choses comme des animaux en peluche, des souvenirs de voyage et d'autres objets que vos enfants pourraient ne pas vouloir garder.
Avez-vous des conseils pour réduire vos possessions plus tard dans la vie ?
