Restez Positif en Ligne : Améliorez Votre Santé Mentale avec des Applications Efficaces

Découvrez dans ce podcast des applications et stratégies éprouvées pour cultiver la positivité en ligne, contrer l'anxiété des réseaux sociaux, arrêter le doomscrolling et mieux valoriser vos succès face aux échecs perçus.

Thèmes de l'émission :

• Achetez en toute sécurité en ligne pendant le Black Friday
• Les réseaux sociaux vous rendent-ils malheureux ?
• Pas de thérapeute disponible ? Essayez ces applications
• Applications gratuites pour booster la positivité

Christian Cawley et Megan Ellis, vos hôtes experts, vous guident. Contactez-les sur Twitter : @thegadgetmonkey et @Megg_Ellis pour vos suggestions.

Abonnez-vous sur Apple Podcasts et YouTube (activez la cloche pour les notifications) pour plus de conseils pratiques !