Comment rester positif en ligne et améliorer sa santé mentale avec des applications

Ce podcast examine diverses applications et idées pour rester positif, éviter l'anxiété causée par les médias sociaux, vaincre le défilement du destin et améliorer la prise de conscience des succès par rapport aux échecs perçus.

Dans l'émission de cette semaine :

• Achetez la sécurité en ligne lors du Black Friday
• Les réseaux sociaux vous rendent-ils triste ?
• Vous ne pouvez pas voir un thérapeute ? Essayez ces applications
• Applications de positivité gratuites

Christian Cawley et Megan Ellis sont vos hôtes. Vous pouvez les contacter sur Twitter en tant que @thegadgetmonkey et @Megg_Ellis avec vos suggestions de sujets futurs.

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