Spotify propose désormais de générer une bande-son personnalisée pour votre séance d'entraînement. Il suffit de répondre à quelques questions simples pour obtenir la playlist idéale adaptée à vos besoins.
Selon Spotify, au cours des deux derniers mois, les auditeurs ont créé plus d'un million de playlists incluant le mot "entraînement" dans leur titre. Pour vous aider à découvrir de la musique récente ou intemporelle à écouter pendant l'effort, Spotify a lancé Soundtrack Your Workout, un microsite dédié.
Pour générer votre playlist d'entraînement sur Spotify, connectez-vous à votre compte et rendez-vous sur le microsite Soundtrack Your Workout. Cliquez sur Commençons pour démarrer. Spotify combine vos préférences musicales et vos réponses au quiz afin de créer le mélange parfait.
Indiquez d'abord la durée de votre séance, de 15 minutes à 2 heures. Choisissez ensuite entre musique, podcasts ou un mélange des deux. Vous pouvez aussi décider d'inclure du contenu explicite (inadapté en environnement public).
Sélectionnez votre type d'entraînement (yoga, course, cardio, etc.), avec qui vous vous entraînez (seul, en couple, avec enfants), l'ambiance souhaitée et vos genres musicaux préférés.
Une fois vos choix validés, nommez votre playlist, ajoutez une couverture personnalisée, et cliquez sur Soundtrack My Workout. Spotify génère instantanément votre liste. Vous pouvez recommencer ou modifier des réponses individuellement.
Attention : les résultats dépendent de vos réponses et de votre historique d'écoute. Si vos enfants utilisent votre compte, attendez-vous à des surprises comme "Let It Go" !
Créer une playlist Spotify rend l'entraînement plus motivant. Mais pour une approche complète, découvrez aussi des apps dédiées à la perte de poids, au renforcement musculaire ou à la remise en forme.
Crédit image : Nenad Stojkovic/Flickr
