Les présentations sont difficiles. On vous a probablement déjà demandé de vous présenter lors d'une réunion - et vous avez été frappé par l'absence totale de quoi que ce soit à dire. Ou vous avez été à une fête et vous vouliez faire une bonne première impression, mais vous êtes tombé à plat.
Ces situations sont nulles. Et une mauvaise introduction peut zapper votre confiance en vous pour le reste de l'interaction. Heureusement, quelques ajustements peuvent vous aider à faire de bonnes présentations. Tout ce que vous avez à faire est de maîtriser quelques astuces simples.
Et dans cet article, nous allons vous montrer ce que sont ces choses.
Cela semble bizarre, mais votre introduction ne vous concerne pas. Il s'agit de la personne ou des personnes à qui vous parlez. Dans un cadre professionnel, cela signifie que vous expliquez à votre public pourquoi vous êtes là et ce que vous pouvez faire pour lui. Concentrez-vous sur un problème qu'ils rencontrent et sur la manière dont vous pouvez les aider à le résoudre. Et, plus important encore, à quel point leur vie sera meilleure par la suite.
La sagesse conventionnelle derrière ce conseil est que la plupart des gens aiment parler d'eux-mêmes. En mettant l'accent sur une autre personne dans votre introduction, vous jouez sur des tendances psychologiques profondément ancrées.
Laissez l'autre personne parler. Lorsque vous vous présentez dans une situation sociale, ne faites pas tout pour vous. Gardez votre introduction courte et posez des questions. Vous voudrez peut-être inclure beaucoup de détails sur vous-même, mais retenez-vous.
S'ils posent des questions sur vous, tant mieux ! Ils sont intéressés à en savoir plus sur vous. Sinon, continuez à les laisser parler et continuez à poser des questions.
La confiance est cruciale pour des présentations mémorables. Mais si, comme moi, vous êtes introverti, cela peut causer des problèmes. Que vous deveniez nerveux à l'idée de rencontrer de nouvelles personnes ou que vous n'ayez tout simplement pas confiance en vos capacités, vous pouvez créer des habitudes à partir de quelques astuces qui non seulement vous donneront l'air plus confiant, mais aussi vous le feront sentir.
Tiens-toi droit. Une bonne posture fait des merveilles pour votre confiance, à la fois dans la façon dont vous vous sentez et dans votre apparence. Nous vous avons déjà montré comment développer une meilleure posture. Ne le faites pas seulement pour votre santé, mais aussi pour renforcer votre confiance.
Sourire. Faites de votre mieux pour arborer un sourire authentique. Vous n'avez pas besoin de montrer toutes vos dents ou d'avoir l'air extatique. Garder une expression faciale positive améliorera notre confiance et encouragera les autres à vous imiter. Plus d'informations à ce sujet dans un instant.
Ralentissez. Si le fait de vous présenter vous rend nerveux, il y a de fortes chances que vous commenciez à parler très vite. Cela peut vous rendre difficile à comprendre et accentuer votre nervosité. Respirez profondément et rappelez-vous de ralentir.
Établissez un contact visuel. Éviter le regard des gens vous donne l'air doux et nerveux. Assurez-vous d'établir un contact visuel solide tout au long de votre interaction, et vous semblerez beaucoup plus confiant.
Le cerveau humain fait beaucoup de choses automatiquement, et vous pouvez en profiter en développant de bonnes habitudes de communication.
Vous avez peut-être remarqué que nous avons tendance à imiter les personnes auxquelles nous prêtons une attention particulière. Si vous acquiescez pendant que vous vous présentez, vous amenez votre interlocuteur dans un état d'esprit "oui". Un autre exemple est que le cerveau humain n'aime pas manquer d'informations. Ajoutez une touche de mystère dans votre introduction et incitez les gens à s'engager.
Par exemple, je dis souvent "je suis écrivain" quand quelqu'un me demande ce que je fais. Les gens suivent presque toujours cela avec "Quel genre d'écrivain?" ou quelque chose d'assez similaire. Ils ont maintenant investi dans la conversation. Omettre certaines informations et encourager quelqu'un à poser une question est un excellent moyen d'engager la conversation.
Vous êtes peut-être un technicien informatique du service d'assistance. Vous pourriez simplement dire "Je travaille avec des ordinateurs".
Un entrepreneur pourrait dire "Je construis des choses pour gagner ma vie."
Si vous êtes professeur d'art au primaire, vous pouvez simplement dire "Je suis enseignant".
Réfléchissez à la façon dont vous pouvez piquer l'intérêt de quelqu'un avec une vague description ouverte de ce que vous faites. La personne à qui vous vous présentez s'intéressera donc tout de suite davantage à vous.
Faire correspondre le langage corporel de l'autre personne est un autre moyen courant de développer une connexion. C'est quelque chose que nous faisons souvent déjà inconsciemment. Mais faire en sorte d'adopter la même posture que la personne à qui vous parlez peut aider à créer un sentiment inconscient de connexion.
Il existe des hacks encore plus petits que vous pouvez également appliquer. Essayez ces trois conseils dans le cadre d'une expérience sociale la prochaine fois.
Si vous voulez simplement gagner en confiance en vous présentant à des personnes dans des situations sociales, et non à des situations professionnelles, pratiquer vos présentations peut sembler exagéré. Mais la pratique est le meilleur moyen de s'améliorer dans quelque chose.
Votre pratique n'a pas besoin d'être formelle. Vous n'avez pas besoin de demander à un ami ou à un membre de votre famille d'écouter votre présentation et de vous faire part de ses commentaires (bien que ce type de jeu de rôle soit une bonne idée si vous travaillez sur une présentation professionnelle).
Mais réfléchissez à votre introduction. Lorsque vous savez que vous allez bientôt vous présenter, passez en revue quelques options dans votre tête. Cela ne prendra qu'un instant et cela peut vous donner un regain de confiance. Il est beaucoup plus facile de vous présenter si vous avez une idée de ce que vous allez dire.
Prenez quelques minutes pour réfléchir à la meilleure façon de vous présenter. Cela peut faire une grande différence la prochaine fois que vous essayez d'établir une connexion. Cela est vrai dans les situations professionnelles et sociales. Réfléchissez aux points ci-dessus :concentrez-vous sur votre public, développez de bonnes habitudes qui vous donneront plus confiance en vous et utilisez des astuces psychologiques.
Maintenant que vous avez appris quelques conseils importants pour vous présenter – de vous tenir droit à hocher la tête pendant que vous parlez – vous disposez de tous les outils dont vous avez besoin pour vous présenter de manière optimale la prochaine fois que vous rencontrerez quelqu'un de nouveau. Vous êtes sur la bonne voie pour développer cette importante compétence de communication.
Comment vous présentez-vous ? Quels conseils avez-vous pour les personnes qui en souffrent ? Partagez vos impressions dans les commentaires ci-dessous !
