Avoir une salle de sport à domicile est un excellent moyen de maintenir sa forme physique et sa santé. Une partie importante de la création de la salle de sport à domicile parfaite consiste à incorporer un sol de salle de sport à domicile qui répondra à vos besoins d'entraînement et d'exercice.
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Eh bien, cela dépend de la surface sur laquelle repose le sol et du type d'équipement d'exercice et des routines auxquelles vous participez. Selon Men's Health , il est essentiel que toutes les surfaces de revêtement de sol de salle de sport soient durables, aient une bonne traction et aient une absorption des chocs. Sinon, vous courez le risque de glisser, de vous blesser ou de souffrir de douleurs articulaires chroniques. Ce guide de l'acheteur vous aidera à déterminer quel est le meilleur sol de salle de sport pour votre maison.
Le caoutchouc est l'option de revêtement de sol ultime pour les gymnases à domicile, car il est idéal pour couvrir toutes les surfaces, y compris les sols en béton dur, et peut supporter même les équipements d'exercice les plus lourds. Le caoutchouc est populaire pour les revêtements de sol des gymnases à domicile car il offre une durabilité et une absorption des chocs maximales.
Vous pouvez acheter des revêtements de sol en caoutchouc en rouleaux, en tapis ou en dalles emboîtables de différentes épaisseurs et tailles sur Amazon. American Floor Mats propose des rouleaux de caoutchouc de 4 pieds x 6 pieds pour moins de 100 $. Ceux qui cherchent à couvrir une plus grande surface peuvent consulter le tapis de sol en caoutchouc de 8 pieds x 6 pieds de RevTime pour environ 150 $. Pour les dalles en caoutchouc imbriquées, pensez aux dalles imbriquées IncStores de 23 pouces x 23 pouces fabriquées à partir de caoutchouc recyclé à 70 $ pour quatre dalles.
Les revêtements de sol en mousse pour gymnase à domicile, c'est comme avoir des tapis d'exercice disposés sur tout le sol. Les carreaux de sol en mousse s'emboîtent pour une installation facile et sont portables. Ils offrent un confort pour les exercices au sol comme le yoga et le Pilates. La mousse est beaucoup moins chère que le caoutchouc, à 1 $ à 4 $ le pied carré, mais elle est aussi beaucoup moins durable. Il n'est généralement pas adapté aux équipements lourds, aux entraînements super intenses ou à être placé sur des surfaces dures comme le béton.
Amazon a toutes sortes d'options différentes qui viennent dans une gamme de tailles et d'épaisseurs, des carreaux de mousse colorés, des carreaux de mousse qui ressemblent à du bois et des carreaux de mousse recouverts de caoutchouc, pour une durabilité accrue.
Le revêtement de sol en vinyle est une autre excellente option pour le revêtement de sol de la salle de sport à domicile. Il est résistant à l'eau, facile à nettoyer et aide votre salle de sport à s'intégrer parfaitement dans votre espace de vie. Rubber Flooring Inc. présente les revêtements de sol en vinyle comme la meilleure option pour un garage ou une salle de sport au sous-sol.
L'une des raisons de choisir le vinyle pour les revêtements de sol de garage et de salle de sport au sous-sol est qu'il résiste à la moisissure et à l'humidité. Il est également extrêmement durable et peut supporter le poids de votre équipement de gym lourd. Cependant, le vinyle n'est pas le meilleur en matière d'absorption des chocs.
Amazon vend des tapis en vinyle qui sont parfaits pour être placés sous des équipements lourds comme un tapis roulant. Ce tapis en vinyle PVC GOPLUS mesure 6-1/2 pieds x 3 pieds et coûte moins de 40 $. Ou, vous pouvez vous procurer un paquet de 40 planches de sol en vinyle autocollantes de 6 pouces x 36 pouces par Achim Home Furnishings pour environ 70 $ si vous avez besoin de couvrir une plus grande surface. Ils vendent également des carreaux de sol en vinyle auto-adhésifs de 12 pouces x 12 pouces qui ressemblent à du bois et coûtent 11 $ pour 20 carreaux de vinyle.
Le tapis est également populaire pour les revêtements de sol de la salle de gym à domicile. Vous pouvez faire installer de la moquette mur à mur ou utiliser des dalles de moquette pour une installation facile par vous-même. Assurez-vous simplement de sélectionner un velours bas de qualité commerciale pour une bonne traction et stabilité.
Le tapis peut s'intégrer parfaitement à votre décoration intérieure et supportera probablement le poids de vos appareils d'exercice. Cependant, la plupart des tapis ont tendance à piéger la transpiration et l'humidité et ont une faible absorption des chocs, bien que les sous-tapis puissent aider. Dalles de moquette anti-fatigue qui ont également une plus grande capacité d'absorption des chocs. Un paquet de 20 dalles de moquette auto-adhésives Nispora de 20 pouces x 20 pouces se vend 70 $.
Les revêtements de sol en liège offrent une absorption élevée des chocs et un soutien lors d'entraînements intenses. C'est aussi une option écologique qui résiste au feu, à la moisissure, aux acariens et à la moisissure. Cela, ajouté au fait que le liège a tendance à se décolorer à la lumière directe du soleil, fait d'un sol flottant en liège un excellent choix pour les salles de sport à domicile au sous-sol ou dans le garage, en particulier.
Si vous avez besoin que votre revêtement de sol supporte des machines lourdes ou des poids libres, essayez de doubler avec des carreaux de liège collés sur un sol flottant en liège, ou choisissez un autre style de revêtement de sol.
Une option de liège fin :ces planches de sol en liège pour 3,50 $ le pied carré.
