Cet article répond aux nombreuses questions sur le nettoyage que j'ai reçues par e-mail et via Instagram. Basé sur mon expérience personnelle pendant la pandémie de COVID-19, je partage nos habitudes familiales pour maintenir un environnement sain. Avertissement : Personne dans ma famille n'a été infecté à ce jour (avril 2020). Ces conseils sont issus de mon expertise en entretien ménager ; consultez toujours les autorités sanitaires comme le CDC, Santé publique France ou l'OMS pour les recommandations officielles sur le coronavirus et le COVID-19. Depuis le 22 mars 2020, les écoles sont fermées dans notre région, et seuls les déplacements essentiels sont autorisés.
Ce guide complet vise à vous aider à naviguer cette période inédite. Si vous le lisez après 2020, ces astuces restent utiles pour toute situation de crise. Liens et ressources inclus ; posez vos questions en commentaires !
Dans l'inconnu, concentrez-vous sur ce que vous contrôlez : l'intérieur de votre maison. Hors de chez vous, l'incertitude règne (retour à l'école, activités...). Chez nous, nous maintenons une routine d'entretien qui apporte calme et propreté. Je veux que mes enfants se souviennent de cette période comme d'un temps précieux ensemble, non comme d'une peur.
CHANGEMENT DE MENTALITÉ
Auriez-vous besoin d'une routine pour retrouver un semblant de normalité ? En tant qu'experte en nettoyage (Clean Mama), je recommande toujours une routine, peu importe votre emploi du temps. C'est maintenant le moment idéal pour l'adopter. L'encombrement génère du stress : profitez de ce temps pour désencombrer et apaiser votre foyer. Réalité : encombrement = stress.
ROUTINE DE NETTOYAGE CLEAN MAMA
Si vous suivez déjà la routine Clean Mama, intensifiez-la en nettoyant quotidiennement les surfaces hautement touchées (poignées, interrupteurs...). Voici nos adaptations aux "règles de la maison".
Nouveau ici ? Bienvenue ! Cette routine apporte stabilité en temps normal comme en crise. Rejoignez-nous !
Ressources pour démarrer :
- Page de démarrage : Détaille la routine et renvoie aux ressources ci-dessous.
- Imprimables gratuits : Inscrivez-vous une fois pour recevoir calendriers mensuels, guides quotidiens/hebdomadaires et focus mensuel.
- Instagram @cleanmama : Tâches quotidiennes/hebdomadaires et astuces pratiques.
- Homekeeping Society : Abonnement mensuel pour organiser maison et vie.
- Planificateur Homekeeping + articles : Non daté, avec blocs-notes et stickers.
- Cours en ligne "Démarrez votre routine" : Pour éliminer l'encombrement et simplifier.
- App Cozi + Clean Mama : Gratuite, familiale.
RÈGLES DE LA MAISON
- Pas de chaussures à l'intérieur : Retirez-les à l'entrée pour éviter germes, pesticides et saleté.
- Lavage des mains à l'entrée de la maison, même après le jardin.
- Changer de vêtements après sorties (utile en saison grippe/école).
- Changer serviettes et essuie-mains quotidiennement ; bain si possible. Lavage complet le samedi.
- Tout le monde participe ! Voir tableau de tâches enfants gratuit.
- En cas de maladie : Protocole adapté, quarantaine renforcée pour COVID-19.
PRÉVENTION DE LA MALADIE
- Filtre à air maison 24/7, surtout en saison rhumes.
- Filtres HEPA aspirateurs pour capter particules fines.
- Nettoyage quotidien surfaces touchées : Alcool à friction, peroxyde d'hydrogène ou lingettes Clean Well.
- Option désinfection lave-vaisselle ; eau chaude pour vaisselle main.
LESSIVE
- 1 brassée complète par jour (lavage à séchage/rangement).
- Draps/serviettes hebdo (samedi Clean Mama).
- Lavage séparé par personne ; eau chaude, sèche-linge chaud + 1/4 tasse vinaigre blanc.
- Nettoyage machine hebdo après gros loads.
- Nettoyage paniers : Vapeur, peroxyde ou soleil.
PRODUITS UTILISÉS
- Lavage mains fréquent : Recettes savon/désinfectant ici.
- Nettoyants DIY : Efficaces (vaporiser 10 min). Pour désinfection : peroxyde ou lingettes après nettoyage. Alcool sur coton pour haut-touch. Éviter chimiques nocifs.
- Spray tout usage Clean Mama : Parfumé, nettoyant.
- Lingettes CleanWell pour cas spécifiques.
- Nettoyeur vapeur Dupray : Tue 99,99% germes sur durs/molles. Idéal peluches.
Que ces conseils vous apportent sérénité. Contactez vos proches et soutenez les vulnérables.
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