Si votre emploi du temps vous semble complètement chamboulé, c'est normal. Si vous vous sentez frustré(e) face à cette bataille quotidienne, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Ces conseils visent à vous apporter espoir et encouragement pour organiser votre foyer. Pour des astuces de nettoyage adaptées à la crise, consultez cet article.
Il n'existe pas une seule "bonne" méthode pour organiser sa journée : l'essentiel est d'adopter ce qui fonctionne pour vous et votre famille en ce moment. En tant que mère au foyer avec dix ans d'expérience en enseignement, je gère l schooling à domicile de nos trois enfants pendant que mon mari continue à travailler sur site. Après près de 4 semaines de confinement, nous avons trouvé un rythme. Voici comment je planifie nos journées, dans l'espoir que cela vous inspire.
Même si votre emploi du temps est bouleversé, planifiez ! Un cadre clair pour la journée et la semaine aide à garder le cap et à avancer sereinement.
J'ai commencé par vider complètement notre calendrier mural d'avril : une étape étrange et émouvante. Il est essentiel de reconnaître cette tristesse pour les projets annulés. Mais inversons la perspective : nous pouvons choisir ce qui mérite de revenir. Quelles obligations étiez-vous soulagé(e) d'annuler ? Réfléchissez-y pour les deux prochains mois.
Habituellement, je fonctionne avec des créneaux de 30 à 60 minutes pour les tâches ménagères et professionnelles pendant que les enfants sont à l'école. Cela ne marche plus aujourd'hui. Je reviens à l'état d'esprit des années avec bébés : faites ce que vous pouvez, quand vous le pouvez. Je veille aussi à éviter les mauvaises habitudes passées, comme travailler la nuit ou répondre aux e-mails non-stop.
MAISON PROPRE : Mes tâches de routine de nettoyage sont inscrites sur mon planificateur d'entretien ménager – cela maintient l'ordre. Certains jours, 15 minutes avant le lever des enfants ; d'autres, nous nettoyons ensemble. La flexibilité est clé : l'objectif est une maison toujours propre. Découvrez comment impliquer vos enfants avec un tableau de corvées imprimable gratuit.
ÉCOLE : Gérer trois enfants, 20 enseignants et outils numériques est challenging. Notre solution : une heure fixe de 9h à 11h. Les collégiens travaillent en autonomie dans un espace calme, tandis que je guide notre CP. Pendant ses activités indépendantes, je gère e-mails et priorités par petites sessions.
TRAVAIL : Si vous allez sur site, adaptez votre planning. Pour le télétravail ou les tâches de parent au foyer, traitez-le comme prioritaire. Créez un espace dédié, clair et rangé. Désactivez les notifications et passez en mode silencieux pour rester concentré(e).
TEMPS CALME : Chacun a besoin de pause : 1 à 2 heures post-déjeuner pour une activité tranquille en solo. J'y cale mes appels. L'aîné surveille parfois les cadets. Les écrans sont limités, mais tolérés en urgence.
ACTIVITÉ PHYSIQUE ET AIR FRAIS : Je démarre par un café et une sortie running ou marche matinale. Avant dîner, nous bougeons dehors : balade, cour ou jeux avec les chiens.
PLANIFICATION DES REPAS : Pour optimiser courses et stocks, je planifie comme toujours, mais avec portions mesurées et restes réutilisés. Commandes tous les 7-10 jours pour frais ; déstockage du congélateur.
Et vous ? Quelles astuces pour planifier en ce moment ? Partagez en commentaires !
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