Quel sentiment vous envahit lorsque vous tournez les pages d'un livre captivant que vous ne pouvez vous résoudre à lâcher ? Bonheur ? Excitation ? Contentement ? Tristesse peut-être ?
De nombreuses études ont démontré que l'achat d'expériences de vie, comme des billets pour un spectacle ou un voyage exotique en Himalaya, procure un bonheur plus durable que l'acquisition de biens matériels tels que vêtements, bijoux ou accessoires.
Cependant, une récente recherche menée par l'Université d'État de San Francisco (SF State) révèle que les "produits expérientiels" – comme les livres, instruments de musique ou équipements sportifs – génèrent un niveau de bonheur comparable à celui des expériences de vie.
Selon Ryan Howell, professeur agrégé de psychologie à SF State et co-auteur de l'étude, ces produits permettent de développer de nouvelles compétences et connaissances, menant à un bien-être similaire. Une excellente nouvelle pour les amateurs de lecture !
"Si votre objectif est d'augmenter votre bonheur mais que vous préférez les objets, achetez ceux qui stimulent vos sens", explique Howell. "Vous serez aussi heureux que lors d'une expérience de vie, car ce produit en crée une à lui seul."
Pendant des années, les psychologues ont comparé le bonheur procuré par les biens matériels aux expériences de vie, négligeant les produits expérientiels : objets tangibles conçus pour engager l'utilisateur.
Le professeur Howell, expert en lien entre consommation et bonheur, et Darwin Guevarra, auteur principal, ont interrogé des consommateurs sur leurs achats récents et leur satisfaction. Contre toute attente, les produits expérientiels rivalisaient avec les expériences de vie en termes de bonheur.
Pour expliquer ce phénomène, les chercheurs ont analysé trois besoins psychologiques clés :
Les produits expérientiels excellent en compétence, tandis que les expériences de vie favorisent les liens sociaux. "Deux voies distinctes vers le même bien-être", résume Howell.
"Si vous manquez de compétence, optez pour des produits expérientiels", conseille Howell. "Si vous vous sentez seul, privilégiez les expériences sociales."
Cette étude rassure introvertis et lecteurs : un bon livre suffit à booster le bonheur, sans besoin de voyager. Installez-vous confortablement et lisez pour un élan de joie équivalent à celui des globe-trotters.
La lecture enrichit autant qu'elle rend heureux.
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