Apple Fitness + propose une grande variété d'entraînements vidéo différents qui exploitent la puissance de l'Apple Watch pour fournir un excellent moyen de se mettre en forme. Mais la fonctionnalité Time to Walk du service est un peu différente.
Au lieu de vous tenir devant un écran, cette fonctionnalité vous encourage à vous promener et à écouter des histoires tout en visionnant des photos significatives de stars influentes et uniques. Nous mettrons en évidence plus sur la fonctionnalité et ce dont vous avez besoin pour commencer ci-dessous.
Pensez simplement à Time to Walk comme une expérience unique de type podcast avec des célébrités et d'autres noms influents. Certains des épisodes incluent la légende de la musique country Dolly Parton, la star de la NBA Draymond Green, le musicien Sean Mendes et le lauréat du prix Emmy Uzo Aduba.
Dans les épisodes de 25 à 40 minutes, l'invité parlera de ses moments personnels qui façonnent sa vie. Sur l'écran de votre Apple Watch, vous pouvez également voir des photos qui aident à raconter l'histoire. À la fin de l'histoire, vous entendrez une liste de lecture d'histoire de chansons significatives sélectionnées par l'invité.
Vous devez être abonné à Apple Fitness+ pour accéder à Time to Walk. Vous avez également besoin d'une Apple Watch Series 3 ou ultérieure et d'un casque Bluetooth, comme les AirPod d'Apple.
La bonne nouvelle est que vous n'avez rien à faire pour télécharger un épisode Time to Walk. Tant que votre Apple Watch est en charge et connectée au Wi-Fi, les cinq derniers épisodes seront automatiquement téléchargés sur votre montre.
Veuillez noter que la quantité de stockage gratuit sur votre montre peut affecter le nombre d'épisodes disponibles. Une fois que vous avez écouté un épisode, votre montre le supprime automatiquement. Ensuite, un nouvel épisode prendra sa place.
Vous pouvez également télécharger un épisode spécifique de Time to Walk à l'aide d'un iPhone. Dirigez-vous vers le Fitness app et sélectionnez Fitness+ languette. Dans le temps de marcher section, choisissez Tout afficher . Vous pouvez voir tous les épisodes disponibles ici.
Appuyez sur un épisode pour voir plus d'informations sur ce à quoi vous attendre et les chansons de la liste de lecture. Sur cette page, utilisez le bouton Ajouter bouton pour télécharger l'épisode sur votre montre. Si l'épisode est déjà téléchargé sur votre montre, le message Téléchargé s'affichera. et afficher une coche.
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Développer Si vous avez une Apple Watch compatible cellulaire, vous n'avez pas à vous soucier de devoir télécharger un épisode puisque vous pouvez toujours diffuser des épisodes sans avoir besoin d'un iPhone à proximité.
Lorsque vous êtes prêt pour une promenade, ouvrez l'Apple Watch Entraînement application. Appuyez sur Temps pour marcher épisode pour commencer. Si un mouvement est détecté à l'aide du GPS de l'Apple Watch, l'entraînement est enregistré comme une marche en extérieur. Sinon, l'entraînement comptera comme une marche intérieure.
Pendant la marche, faites glisser votre doigt vers la gauche pour verrouiller l'écran de votre montre, interrompre l'entraînement ou terminer l'entraînement. Un balayage vers la droite fera apparaître les commandes multimédias et vous permettra de mettre en pause l'audio, d'avancer ou de reculer dans l'épisode ou de vous déplacer entre les chansons de la liste de lecture.
Si vous souhaitez supprimer manuellement un épisode Time to Walk, ouvrez l'application Workout sur votre Apple Watch et appuyez sur le i icône près du nom de la célébrité. Faites défiler vers le bas, puis choisissez Supprimer .
La marche est l'un des moyens les plus faciles et les plus populaires pour quiconque d'obtenir une dose d'exercice nécessaire. Time to Walk offre une façon unique de vous motiver lors d'une promenade.
Et pour vous assurer d'avoir suffisamment de jus pour une longue marche, suivez nos conseils pour aider à préserver la durée de vie de la batterie de votre Apple Watch.
