Apple Fitness+ offre une vaste gamme d'entraînements vidéo variés, enrichis par la puissance de l'Apple Watch pour un suivi précis de votre forme. La fonctionnalité Time to Walk se distingue toutefois par son approche unique.
Au lieu de rester devant un écran, Time to Walk vous invite à marcher tout en écoutant des anecdotes personnelles de célébrités, accompagnées de photos emblématiques. Découvrez ci-dessous tout ce qu'il faut savoir pour démarrer.
Imaginez un podcast immersif avec des personnalités inspirantes comme la légende country Dolly Parton, le basketteur NBA Draymond Green, le chanteur Shawn Mendes ou l'actrice primée aux Emmy Uzo Aduba.
Ces épisodes de 25 à 40 minutes explorent des moments marquants de leur vie, illustrés par des photos affichées sur votre Apple Watch. À la fin, dégagez au rythme d'une playlist de chansons choisies par l'invité.
Pour accéder à Time to Walk, souscrivez à Apple Fitness+. Il vous faut une Apple Watch Series 3 ou supérieure, ainsi qu'un casque Bluetooth comme les AirPods.
Les épisodes se téléchargent automatiquement : branchez votre montre et connectez-la au Wi-Fi, les cinq derniers seront prêts. L'espace de stockage gratuit influence le nombre disponible ; les épisodes écoutés sont supprimés automatiquement.
Pour télécharger un épisode spécifique depuis un iPhone, ouvrez l'app Fitness, sélectionnez l'onglet Fitness+. Dans la section Temps de marcher, tapez Tout afficher. Choisissez un épisode, consultez détails et playlist, puis appuyez sur Ajouter. Un badge Téléchargé confirme.
Avec une Apple Watch cellulaire, streamez directement sans iPhone ni téléchargement.
Prêt à marcher ? Ouvrez l'app Entraînement sur votre Apple Watch et sélectionnez un Time to Walk. Le GPS détecte les marches extérieures ; sinon, c'est intérieure.
Balayez à gauche pour verrouiller, interrompre ou terminer. À droite : contrôles audio (pause, saut, playlist).
Pour supprimer manuellement : dans Entraînement, tapez l'icône i près du nom, descendez et choisissez Supprimer.
La marche reste l'exercice le plus accessible. Time to Walk ajoute motivation et inspiration pour en faire une habitude plaisir.
Pour une autonomie optimale, consultez nos astuces pour prolonger la batterie de votre Apple Watch.
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