Google a lancé ce qu'il appelle des expériences de bien-être numérique. Ce sont des applications conçues pour vous aider à réduire l'utilisation de votre smartphone. Bien que l'installation de plus d'applications afin de passer moins de temps sur votre téléphone semble étrange, c'est en fait parfaitement logique.
Nous passons tous trop de temps sur nos smartphones. Et ce temps passé à parcourir Twitter sans réfléchir, à regarder des vidéos au hasard sur YouTube et à jouer à des jeux mobiles addictifs pourrait être mieux utilisé. C'est là qu'intervient Google.
En octobre 2019, Google a lancé ses expériences de bien-être numérique. L'initiative est décrite comme "une plate-forme pour encourager les concepteurs et les développeurs à intégrer le bien-être numérique dans leurs produits". Et au moment d'écrire ces lignes, il y a 10 applications de bien-être numérique à essayer.
Voici toutes les applications de bien-être numérique de Google conçues pour réduire l'utilisation de votre smartphone :
Déverrouiller l'horloge :il s'agit d'un fond d'écran animé qui compte le nombre de fois où vous déverrouillez votre téléphone en une journée. Vous pouvez essayer de fixer une limite pour vous empêcher d'ouvrir votre téléphone à chaque occasion.
We Flip :Ceci est conçu pour aider les groupes à ranger leurs téléphones et à communiquer entre eux. Vous vous réunissez tous et promettez de ne pas toucher à vos téléphones. Et dès que quelqu'un le fait, la session se termine.
Desert Island :Cette application vous fait choisir les applications qui sont les plus importantes pour vous. Une fois choisi, votre défi consiste à passer 24 heures complètes à n'utiliser que ces applications, et aucune des autres applications les plus distrayantes.
Morph :cela organise vos applications en différents modes, tels que Home et Work. Votre téléphone s'adaptera alors automatiquement à ce que vous faites à ce moment-là, mettant les applications dont vous avez besoin au premier plan.
Enveloppe :Enveloppe vous demande de sceller votre téléphone dans une série d'enveloppes. Chacun vous permet de vous concentrer sur une seule fonction de base, comme passer et recevoir des appels, ou prendre des photos et des vidéos. L'enveloppe n'est actuellement disponible que pour le Google Pixel 3a.
Chronomètre à l'écran :cela vous montre combien de temps vous utilisez votre smartphone chaque jour. Ce que la plupart d'entre nous sous-estimons. Chaque fois que vous déverrouillez votre téléphone, le chronomètre commence à compter, vous obligeant à faire quelque chose de plus productif.
Boîte aux lettres :cette application vous permet de recevoir vos notifications par lots à l'heure qui vous convient. Cela vous aidera à minimiser les distractions et vous évitera de vérifier votre téléphone toutes les cinq minutes.
Bulles d'activité :cela donne un indice visuel sur l'utilisation de votre smartphone. Chaque fois que vous déverrouillez votre téléphone, une bulle se crée et plus vous utilisez votre téléphone longtemps, plus la bulle grossit.
Téléphone papier :cette application vous permet de remplacer votre téléphone actuel par un téléphone papier pendant une journée. Vous choisissez les éléments importants et l'application imprimera une copie papier. Vous permettant de profiter d'une cure de désintoxication numérique.
Anchor :cette extension Chrome est conçue pour vous rendre plus conscient du défilement infini des sites Web. Anchor visualise votre défilement comme une plongée sous-marine, l'écran s'assombrissant jusqu'à ce que vous touchiez enfin le fond.
Google lance de plus en plus d'expériences sur le bien-être numérique. Et il invite également les développeurs et les designers à créer les leurs. Ainsi, si vous souhaitez créer le vôtre, vous pouvez obtenir des liens vers le Hack Pack et le code open source sur Experiments With Google.
Nous vous recommandons vivement d'essayer de passer moins de temps sur votre smartphone. Et si les expériences de bien-être numérique de Google vous aident à le faire, c'est une bonne idée. Et si vous ne supportez pas de l'utiliser moins, apprenez au moins à utiliser votre smartphone de manière plus productive.
