La santé au travail n'a jamais été aussi importante, en particulier à la suite des maladies infectieuses qui se sont propagées à travers le monde.
Malheureusement, nos emplois et nos lieux de travail peuvent compromettre et mettre en péril notre santé de plusieurs manières. Par exemple, les lieux de travail peuvent vous mettre en contact direct avec de nombreuses personnes, ce qui vous permet d'attraper plus facilement des maladies infectieuses, y compris la COVID.
D'autres emplois peuvent être éprouvants physiquement, par exemple lorsque vous devez soulever des objets lourds. Et même si un travail demande un minimum d'effort physique, il peut vous laisser peu de temps pour vous reposer et vous ressourcer.
Certains des emplois qui nuisent le plus à la santé mentale et physique des gens (sans ordre particulier) que vous devriez probablement éviter ou essayer d'atténuer autant que possible les risques pour votre santé incluent :
Cela peut être un ajout surprenant à la liste des pires emplois pour votre santé, surtout par rapport à des emplois plus physiques comme la construction ou l'exploitation minière. Cependant, c'est en fait l'un des emplois les plus stressants qui soient. Une recherche rapide sur WebMD révèle une pléthore de problèmes de santé physique associés à la profession, tels que les douleurs à l'estomac, l'hypertension artérielle, etc.
Ceci est corroboré par cette étude de 65 000 travailleuses par l'American Heart Association qui a étudié les liens entre une mauvaise santé cardiaque et l'occupation. Elle a montré que les caissiers travaillant dans les magasins étaient 33 % plus susceptibles d'avoir une mauvaise santé cardiovasculaire.
Une autre étude NPR ont montré que les travailleurs du commerce de détail étaient 26 % plus susceptibles d'attribuer leur stress émotionnel à leur travail. Elle a été dirigée par le professeur Robert. J. Blendon de la Chan School of Public Health, qui a interrogé 1 601 travailleurs américains sur leur travail.
Les travailleurs du commerce de détail ont également un travail en contact direct avec les gens, ce qui signifie qu'ils sont constamment en contact avec un grand nombre de personnes chaque jour. Cela le rend idéal pour la transmission de maladies comme la grippe, les bactéries et les virus comme le coronavirus.
Les travailleurs sociaux sont parfois confrontés à des situations extrêmement difficiles, et de nombreuses personnes vulnérables dépendent d'eux pour résoudre ces situations. Leurs décisions et leur travail peuvent faire ou défaire la vie de quelqu'un d'autre. Sans aucun doute, cela exerce une pression immense sur les travailleurs sociaux eux-mêmes.
Dans cette même étude portant sur 65 000 travailleuses, les travailleuses sociales étaient les plus susceptibles de souffrir de problèmes cardiaques (36 % plus susceptibles). Ce n'est pas surprenant, comme nous l'avons vu précédemment à quel point les niveaux de stress élevés affectent la santé physique. Le stress peut entraîner une augmentation de la tension artérielle, ce qui aggrave la santé cardiaque.
Comme les travailleurs du commerce de détail, ils sont constamment en contact avec des personnes de tous horizons. Combiné avec les niveaux de stress élevés (qui peuvent affaiblir le système immunitaire), ils sont susceptibles d'attraper des maladies infectieuses.
Les travaux de construction se retrouvent également dans notre liste des pires emplois pour votre santé. Ce n'est pas seulement éprouvant mentalement, mais aussi physiquement épuisant, avec beaucoup de place pour les blessures.
Les travailleurs de la construction sont confrontés à un large éventail de problèmes ergonomiques graves sur le chantier, qu'il s'agisse d'outils vibrants, de charges lourdes ou d'une mauvaise surveillance de la sécurité.
Les blessures physiques, les blessures au dos en particulier, pèsent lourdement sur notre économie en raison des jours d'absence. Les blessures au dos coûtent près de 264 millions de journées de travail par an, et les Américains dépensent 50 milliards de dollars pour les traiter.
Les professions comme les travaux de construction sont beaucoup plus sujettes aux blessures au dos que les autres. Pour les travailleurs physiques, près de 40 % des blessures musculo-squelettiques étaient des blessures au dos, selon le Bureau of Labor Statistics des États-Unis.
Dans l'étude NPR, il s'agit également de l'un des principaux emplois où les travailleurs signalent l'impact le plus négatif sur leur santé (23 % de travailleurs ).
Ce n'est un secret pour personne que les professionnels de la santé subissent des pressions intenses, tant physiques que mentales. C'est pire pour eux parce qu'ils ne peuvent pas se permettre de s'épuiser, car la vie des autres dépend d'eux. Dans l'étude NPR mentionnée précédemment, le domaine médical affichait le quatrième pourcentage le plus élevé de travailleurs attribuant leur stress à leur travail (19 %).
Leur santé physique n'est guère meilleure. Selon l'étude AHA, les femmes occupant des postes de soins de santé tels que les infirmières ou les infirmières auxiliaires étaient 16% plus susceptibles d'avoir une mauvaise santé cardiaque. Parmi toutes les blessures musculo-squelettiques subies par les aides-soignants, près 50 % d'entre eux étaient dues à des blessures au dos.
Non seulement ils éprouvent des problèmes de santé physique directement liés à leur travail, mais leur stress au travail et leurs heures de travail irrégulières leur laissent peu de place pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et de sommeil. Selon une étude réalisée en 2012 par le Journal of Nursing Administration, 55 % des infirmières se sont révélés en surpoids. Les heures de travail irrégulières rendent plus difficile l'obtention d'un sommeil régulier, ce qui entraîne lui-même une variété de problèmes de santé supplémentaires.
Cela nous amène au risque le plus important pour les infirmières :les maladies infectieuses. La récente escalade de la pandémie de coronavirus a mis en évidence à quel point les travailleurs de la santé sont l'un des plus vulnérables.
De nombreuses infirmières sont mortes dans leurs efforts pour traiter les patients atteints de coronavirus, même avec le meilleur équipement de protection médicale. Selon une étude de 2015 de l'Organisation mondiale de la santé, le risque d'infection à Ebola chez les travailleurs de la santé était 32 fois plus élevé que celui d'une personne ordinaire.
Le stress physique et mental au travail entraîne de nombreux problèmes de santé différents. Dans certains emplois, comme les soins infirmiers, vous ne pouvez pas faire grand-chose contre les niveaux de stress élevés. La meilleure approche dans de tels cas est d'atténuer autant que possible les risques pour la santé et de s'assurer que vous ne vous relâchez pas en mangeant sainement, en faisant de l'exercice et en dormant suffisamment de qualité. Ne pas faire peut entraîner encore plus de problèmes de santé.
