Fatigué, occupé, débordé ? Si vous êtes fatigué d'essayer de comprendre comment garder votre maison propre tout en vivant une vie bien remplie et bien remplie, j'ai une méthode éprouvée qui fonctionne dans presque toutes les situations de la vie. La routine Clean Mama s'adresse à tout le monde et à tous les horaires - vraiment !
Sceptique? Vous ne savez pas si la routine pourrait fonctionner pour vous ? La semaine dernière, j'ai reçu cet e-mail d'un nouvel adepte, à peine une semaine après la routine Clean Mama :
J'utilise votre système depuis seulement une semaine et - excusez l'hyperbole - cela change la vie ! Je suis propriétaire d'une entreprise et je passe généralement la majeure partie du samedi à nettoyer et à faire la lessive. Le week-end dernier, j'ai eu un VRAI week-end (normal) ! J'avais LE TEMPS. J'ai pu me détendre, faire de longues promenades dans la neige avec mes chiens, faire un gâteau et même entreprendre des projets de désencombrement qui me tracassent depuis des mois.
Dans le passé, tout ce qui se faisait était une "réinitialisation du week-end" - il suffit de remettre la maison à "zéro" pour la semaine. Rincer et répéter la semaine suivante. Rien de plus n'a jamais été fait (sans un long week-end) parce que c'était tout le temps et l'énergie que j'avais pour la maison. Maintenant, je peux imaginer non seulement plus de temps pour me détendre et m'amuser, mais je peux également envisager de réaliser des projets à la maison qui pourraient rendre la vie *meilleure*.
Assurer ces tâches quotidiennes semble faisable sachant que la récompense est de récupérer mes samedis (plus une maison toujours propre). C'est si simple, et c'est génial. Je suis plus que reconnaissant !
– Michelle
Si vous n'avez pas essayé ma routine de nettoyage, je dis toujours que n'importe qui peut le faire avec n'importe quel horaire. Je suppose que vous pourriez être sceptique - j'aimerais que vous l'essayiez et que vous voyiez comment cela peut changer votre maison et votre vie. J'ai créé la routine il y a des années, mais je l'ai perfectionnée pendant la saison la plus occupée de notre vie - je travaillais à plein temps (avec des voyages), enceinte de notre 3e bébé et je dirigeais Clean Mama. Je vous promets qu'avec un peu d'engagement et un peu de temps chaque jour, les week-ends ne doivent pas être consacrés au nettoyage.
J'ai créé ma routine de nettoyage il y a des années par nécessité. J'en avais marre de nettoyer tout le week-end et de vivre avec des fous pendant la semaine. Une fois que j'ai commencé à utiliser une routine simple, j'ai réalisé qu'un peu chaque jour m'aidait à garder les choses propres la plupart du temps. Puis sont arrivés trois enfants, des horaires de travail différents, des voyages pour mon travail, la gestion d'une entreprise... et devinez quoi ? Cela fonctionnait toujours.
Continuez à lire cet article :je partage un bref résumé de la routine Clean Mama et partage des conseils et astuces pour la mettre en œuvre avec différents horaires à la fin de l'article.
Mettez de côté toutes les idées fausses que vous avez sur le nettoyage. La routine Clean Mama est différente. Il y a 4 composants dans la routine Clean Mama - mais ne commencez pas par tout à la fois. La saleté sera toujours là lorsque vous serez prêt à mettre en œuvre la routine au maximum - commencez par les TÂCHES QUOTIDIENNES. Ce sont des choses que vous faites probablement déjà - vous pouvez même commencer par une par jour pendant une semaine. Ajoutez une deuxième tâche la 2ème semaine et continuez jusqu'à ce que vous ayez l'impression de bien maîtriser les Quotidiennes.
Ces cinq tâches sont essentielles à la routine Clean Mama et le secret pour démarrer avec votre maison propre ; faites les lits, vérifiez les sols, essuyez les plans de travail, éliminez le désordre et faites une lessive.
Ces tâches ne devraient prendre que 10 à 15 minutes une fois que vous aurez pris le rythme de la routine. Le lundi on nettoie les salles de bains, le mardi on époussette, le mercredi on passe l'aspirateur, le jeudi on lave les sols, le vendredi on fait tout ce qu'on n'a pas pu faire et le samedi on s'attaque aux draps + serviettes.
Après avoir mis en œuvre avec succès les tâches quotidiennes + hebdomadaires, il est temps d'apprendre les tâches rotatives ! Vous connaissez ces tâches de nettoyage en profondeur difficiles à intégrer ? La routine Clean Mama les intègre simplement. Nous intégrons ces tâches de nettoyage en profondeur dans notre Catch-All Day le vendredi ou avec un jour de la semaine qui a du sens. Les tâches rotatives sont entièrement disponibles dans le planificateur d'entretien ménager et l'abonnement à Homekeeping Society.
Une fois que vous vous sentez bien d'intégrer les tâches quotidiennes, les tâches hebdomadaires et les tâches rotatives dans votre emploi du temps et votre vie, il est temps d'en savoir plus sur le focus mensuel. Il y a un objectif pour chaque mois avec l'intention que vous organisiez toute votre maison tout au long de l'année d'une manière lente et régulière approcher. Le Focus mensuel est mentionné sur le blog mais n'est entièrement disponible que dans le Homekeeping Planner et l'abonnement à Homekeeping Society.
Prêt à essayer ? Commencez avec ces 3 imprimables gratuits - vous les trouverez en haut de la page des imprimables gratuits, vous trouverez le calendrier du mois, un guide pratique et des trucs et astuces pour intégrer la routine Clean Mama.
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Chaque maison et chaque famille a ses propres défis et obstacles à surmonter. Soyons honnêtes, si vous pouvez choisir entre vous asseoir et lire un livre ou plier un panier de linge, vous allez lire le livre, n'est-ce pas ?
Je peux parler d'expérience en tant que personne qui a suivi la routine à chaque emploi du temps :en tant que mère travaillant à l'extérieur de la maison, mère au foyer, mère au foyer, avec des bébés, des petits et maintenant, un enfant à à chaque niveau scolaire (primaire, collège et lycée), il y aura toujours des défis. Chaque situation apporte de nouveaux défis - si vous êtes à la maison avec vos enfants toute la journée ou au travail jusqu'à 18 heures, cet article ne traite pas de ce qui est ou n'est pas difficile, il s'agit de trouver des stratégies pour faites en sorte que cela fonctionne pour vous et votre famille . L'objectif ? Une maison propre la plupart du temps en un minimum de temps.
Besoin d'un recadrage ? Cela m'aide à penser au privilège que c'est de garder une maison propre et bien rangée. Je dois le faire.
TRAVAILLER À L'EXTÉRIEUR DE LA MAISON
Si vous travaillez à l'extérieur de la maison et que vous rentrez tard ou que vous partez tôt (ou les deux !) et que vous êtes épuisé et que vous n'avez pas d'énergie pour mettre en place une routine de nettoyage, ma meilleure suggestion est de commencer 5 à 10 minutes avant partez au travail et 5 à 10 minutes lorsque vous rentrez chez vous. Commencez par les tâches quotidiennes et travaillez à les terminer tous les jours. Si les tâches quotidiennes sont écrasantes, commencez simplement par une seule charge de linge du début à la fin, ramassez le désordre, vérifiez les sols ou essuyez les comptoirs. Ajoutez-en un chaque semaine et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous aurez intégré une petite routine à votre emploi du temps. Une fois que vous sentez que vous maîtrisez bien les tâches quotidiennes, commencez à ajouter les tâches de nettoyage hebdomadaires - le lundi est le jour des toilettes, le mardi est le jour de l'époussetage, etc. Réglez une minuterie sur 5 à 10 minutes et faites ce que vous pouvez dans cette quantité. du temps et oublier le reste. Continuez et d'ici peu, vous aurez également ajouté cette étape à votre routine. Si vous sentez que vous pouvez ajouter plus de temps et être plus accompli, augmentez votre temps à 15-20 minutes.
Voici le secret :si vous suivez la routine (même si c'est à moitié fait chaque semaine), en la suivant régulièrement, vous ferez des progrès et après quelques mois (ou moins), vous non seulement ayez une routine, mais vous aurez une maison propre la plupart du temps.
HORAIRE/HORAIRE DE TRAVAIL IRRÉGULIER
Un horaire irrégulier est difficile pour de nombreuses raisons. Certains horaires irréguliers sont des quarts de nuit, 3 jours de travail et 3 jours de congé ou il se peut même que vous travailliez des quarts de 12 heures. Mon meilleur conseil ? Une routine de nettoyage peut être accomplie, mais accordez-vous de la grâce pendant que vous essayez de déterminer ce qui vous convient le mieux. Vous devrez peut-être doubler les tâches et en aborder deux ou trois pendant vos jours de congé afin de ne pas avoir à faire grand-chose les jours où vous êtes au travail. Par exemple, si vous travaillez le jeudi mais que vous avez le mercredi de congé, effectuez la tâche du mercredi (passer l'aspirateur) et la tâche du jeudi (laver les sols) le même jour. Certaines semaines peuvent être des semaines où vous ne faites que les tâches de nettoyage quotidiennes de base (faire les lits, faire une brassée de linge, essuyer les comptoirs, ranger et vérifier les sols). Certaines semaines, vous pourrez conquérir le monde et tout faire. Prenez tout cela dans la foulée et rappelez-vous que quelque chose vaut toujours mieux que rien.
BÉBÉS + JEUNES ENFANTS/ÉPUISEMENT
Nettoyez au fur et à mesure. Soyez intentionnel tout au long de la journée - il est toujours plus facile de ranger au fur et à mesure plutôt que d'essayer de tout nettoyer à la fin de la journée. Cela peut être appliqué aux enfants qui ramassent une chose avant d'en commencer une autre ou dans d'autres parties de la maison également. Quand les enfants étaient petits, nous réinitialisions la zone dans laquelle nous jouions plusieurs fois par jour. Cela les a aidés à apprendre à nettoyer au fur et à mesure et il a été tellement plus facile de nettoyer un peu au lieu de beaucoup. Les enfants aiment être impliqués dans le nettoyage - montrez-leur et laissez-les vous aider. Le même principe peut s'appliquer à toute la maison :pendant que vous préparez le dîner, mettez la vaisselle de préparation dans le lave-vaisselle, au lieu de laisser les articles de toilette sur les comptoirs de la salle de bain pendant que vous vous préparez pour la journée, rangez-les au fur et à mesure. nous nous préparons.
MOBILITÉ LIMITÉE/MALADIE
Il y a des moments dans votre vie où votre routine de nettoyage est la dernière chose qui vous préoccupe. J'ai connu une poignée de cas où je ne pouvais pas le rassembler pour suivre ma routine ou un médecin m'a dit de ne pas soulever ou faire d'exercice (tendon de la cheville déchiré et trois césariennes). Je comprends ce sentiment de désespoir parce que vous savez ce qui doit être fait, mais vous ne pouvez tout simplement pas le faire. Chacune de ces instances durait de 6 à 8 semaines et grâce à elles, j'ai appris à gérer les impératifs et à abandonner le reste. Ma belle-mère souffrait également d'une maladie auto-immune qui l'empêchait d'accomplir les tâches ménagères les plus simples et je suis de tout coeur avec vous si vous souffrez d'une maladie ou d'un handicap et que vous cherchez des conseils pratiques pour intégrer une routine à votre emploi du temps. Voici quelques suggestions (je pourrais écrire un article de blog entier) :
J'espère que vous essayez ma routine et que vous trouvez un sentiment de calme en sachant simplement que vous n'avez pas à penser à quoi nettoyer et quand le nettoyer.
QUELQUE CHOSE. Faites juste une chose. Et puis faire autre chose. Et un peu plus. Rassemblez quelques victoires et vous êtes sur la voie du succès. La principale chose sur laquelle vous devez vous concentrer est qu'une maison parfaitement propre n'est pas ce que vous recherchez. En fait, ce n'est pas vraiment réalisable et durable. Rappelez-vous que les gens vivent ici, que vous partagez la vie ensemble et que vous faites et nettoyez les dégâts ensemble. Embrassez le désordre, vivez la vie et ayez un système en place pour le garder propre la plupart du temps.
La partie la plus efficace de la routine Clean Mama est que vous ne vous sentirez pas submergé par la routine. Vous aurez l'impression que cela vous aide à amener votre maison dans un endroit gérable où à peu près toutes les circonstances de la vie réelle peuvent vous être lancées et vous pouvez toujours nettoyer les salles de bain. Chaque jour de la semaine a une tâche, et si vous n'arrivez pas à cette tâche, devinez quoi ? Vous le sautez et passez au lendemain. Pas de culpabilité, pas d'invention, il suffit de passer à autre chose. Comment pouvez-vous simplement passer à autre chose sans nettoyer les salles de bains, ni épousseter ni passer l'aspirateur ? Parce que chaque vendredi est un jour pour rattraper toutes les tâches inachevées. Si vous n'arrivez pas à la tâche le vendredi parce que la semaine était folle ou que le vendredi vous travailliez à l'extérieur de la ville ou que quelque chose d'autre s'est produit, vous reportez la tâche jusqu'à ce que son jour apparaisse sur le calendrier la semaine suivante.
Pour un perfectionniste, c'est un concept vraiment difficile à adopter. La plupart des semaines, je n'arrive pas à tout sur ma liste. Cela peut sembler vain à moins que vous n'ayez un plan et que vous vous attendiez à ce que tout ne soit pas fait. Acceptez-le, fixez-vous des objectifs et ne vous souciez pas de l'achèvement de cette liste. Faites simplement de votre mieux et faites ce que vous pouvez - c'est aussi simple que cela. Comment pouvez-vous simplement passer à autre chose sans nettoyer, dépoussiérer ou passer l'aspirateur ? Parce que chaque vendredi est un jour pour rattraper toutes les tâches inachevées. Si vous n'arrivez pas à la tâche le vendredi parce que la semaine était folle ou que le vendredi vous travailliez à l'extérieur de la ville ou que quelque chose d'autre s'est produit, vous reportez la tâche jusqu'à ce que son jour apparaisse sur le calendrier la semaine suivante.
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