Commence en trombe. Se termine par un gémissement. C'est l'histoire de la plupart des résolutions du nouvel an. Mais, relevez le défi d'apprendre une nouvelle compétence cette année.
Selon l'American Psychological Association, l'une des solutions à vos problèmes de résolution du nouvel an est de commencer petit . Ils disent aussi :
Changer un comportement à la fois
Apprenez une nouvelle compétence une par une. Peut-être, ne placez pas l'horizon trop loin. Combinez les trois principes de petits démarrages, de courts délais et d'une nouvelle compétence ou habitude à la fois dans de brefs défis de 30 jours ou moins. Un mois peut être le bon moment pour voir si vous êtes intéressé par l'apprentissage d'une nouvelle compétence et si vous avez le courage de l'appliquer au-delà d'un mois.
Il y a beaucoup de défis que vous pouvez essayer en tant que projets de 30 jours. Nous en avons choisi cinq parmi la liste de cours d'Udemy. Cela fait partie de notre série continue sur les meilleurs cours Udemy dont vous pouvez bénéficier.
Le premier cours est quelque chose sur lequel nous pouvons tous être d'accord...
Leçon clé : Comment vous pouvez augmenter votre productivité, votre concentration, votre réussite et votre bonheur en 30 jours.
Productivité, concentration, succès et bonheur sont la formule alchimique pas si secrète pour une vie bien vécue. Si vous avez réussi à les combiner, ne lisez plus. Arrêtez-vous ici et revenez à ce que vous faisiez, car je suis alors certain que vous n'avez pas laissé la productivité prendre le dessus sur votre vie. La productivité est inutile sans le chariot du bonheur qui la suit.
Mais si votre voyage est au point mort, relevez ce défi de 30 jours sur Udemy. Chris Haroun vous explique 30 exercices courts en 30 jours pour vous aider à trouver plus d'équilibre dans votre vie. Des outils tels que le plan de réussite quotidienne vous fera sentir en contrôle de votre vie.
Le cours va au cœur de votre vie professionnelle, mais donnez-lui 8 % de l'année et attendez qu'il se répercute sur toute votre vie.
Leçon clé : Apprenez tout sur le yoga, la méditation et les pratiques diététiques de nettoyage.
Aucune résolution n'a été en mesure de déplacer la santé et la forme physique de la liste des promesses du nouvel an. Essayez une approche différente cette fois. Ignorer la résolution . Créez simplement un système simple à l'aide d'une micro ou d'une mini habitude. Au lieu d'un abonnement inutile à une salle de sport, essayez la pratique du yoga, plus apaisante et presque méditative.
Ce cours de défi de yoga de 30 jours sur Udemy a juste besoin d'un tapis de yoga, d'une surface douce et de moins d'une heure de votre journée. Dashama Konah est un gourou du style de vie et un professeur de yoga expert. Vous pouvez essayer d'apprendre l'habitude du yoga, quelle que soit votre flexibilité physique. Il est conçu pour les femmes et les hommes âgés de 16 à 60 ans mais, comme toujours, consultez un médecin si vous avez des problèmes de santé majeurs.
Faites les exercices comme une expérience d'apprentissage de 30 jours. Vous découvrirez si vous aimez le yoga ou du moins cela vous poussera vers une autre habitude de fitness.
Leçon clé : Apprenez à jouer de la guitare et à comprendre la musique.
Il faudra beaucoup plus de temps pour maîtriser la guitare. Mais l'expérience d'apprentissage de trente jours n'est qu'un début. C'est aussi un début pour améliorer votre santé et votre esprit sans faire d'exercice. Des études répétées ont montré qu'un passe-temps musical protège l'esprit vieillissant contre la démence. Si vous commencez jeune, cela peut même augmenter votre QI et vos notes.
Relevez les 29 heures de vidéo comme un défi de 30 jours. Il y a 289 leçons dans ce cours Udemy. Le coaching se déroule en trois étapes :débutant, intermédiaire et avancé. C'est un bon début même si vous n'avez jamais pris de guitare de votre vie. Ensuite, prenez ces leçons et continuez votre voyage.
Vous cherchez quelque chose de plus facile à transporter ? Empochez ce cours d'harmonica sur Udemy.
Leçon clé : Comprendre les bases du langage de programmation Python.
La programmation est l'un des meilleurs moyens de vous mettre à niveau et de vous préparer à l'avenir. Si vous êtes un geek, il doit figurer sur votre liste de seaux n'importe où. Apprendre Python vous offre une bonne rampe de lancement car vous pouvez l'utiliser sur n'importe quoi, d'un simple Raspberry Pi à un serveur de niveau entreprise. IEEE Spectrum a classé Python au sommet dans sa liste des meilleurs langages de programmation en 2017.
Vous ne lancez peut-être pas encore de fusées avec Python, mais vous pouvez l'utiliser pour une simple extraction de données. C'est une grande compétence à montrer au travail. Le cours 30 jours de Python vous apprendra, entre autres, les bases du data scraping et de sa manipulation.
Apprenez les compétences de base en un mois, puis orientez-les vers d'autres directions avec des projets plus avancés.
Leçon clé : Commencez avec une idée et créez votre propre activité en ligne génératrice de revenus en 30 jours.
Réservoir de requin en est à sa neuvième saison. Si le succès de l'émission de téléréalité multi-primée aux Emmy Awards ne vous dit rien sur la ruée vers l'or de notre siècle, rien ne le fera. Vous n'avez même pas besoin de lancer une startup soutenue par une entreprise. Grâce au Web, vous pouvez transformer n'importe quelle idée en une activité secondaire. Un side hustle est un moyen peu coûteux et sans risque de tester votre nouvelle idée commerciale.
Découvrez votre endurance pour affronter des tests plus importants au-delà du défi de 30 jours. Ce cours Udemy se concentre sur une idée d'entreprise en ligne, mais c'est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire depuis votre fauteuil ou n'importe où dans le monde. Les idées commerciales de niche peuvent impliquer le marketing Internet, la conception graphique, le développement de sites Web ou toute autre option.
Le cours est théorique, mais il peut vous donner une feuille de route étape par étape pour agir sur votre impulsion de revenu.
Vous pouvez travailler sur votre propre défi d'apprentissage de 30 jours. Le calendrier au mur ou sur votre ordinateur est le seul rappel dont vous avez besoin. Ma suggestion serait de prendre une mauvaise habitude ou un projet sur lequel vous avez tergiversé et de le faire avancer avec ce laps de temps. Cela peut être un remède aux mauvaises habitudes financières ou la première étape pour examiner votre vie. Peut-être que l'idée se trouve quelque part dans votre liste de souhaits.
Ces cours Udemy vous donnent une structure et des connaissances. Recherchez-en quelques-uns de plus sur la plateforme d'éducation. Comme vous le savez, chaque cours payant sur Udemy comprend :
Avez-vous déjà essayé un défi ou un projet de 30 jours ? comment cela s'est passé? Que conseilleriez-vous à quelqu'un qui souhaite expérimenter son propre projet d'amélioration personnelle ?
