Lorsque vous travaillez de chez vous au lieu d'un bureau, il y a plus de distractions que d'habitude. Mais avec quelques applications et stratégies, vous pouvez vous concentrer sur votre travail et rester productif.
J'espère que vous connaissez maintenant certaines des meilleures ressources de travail à domicile qui vous apprendront les ficelles du métier. Une fois que vous avez installé un espace de travail dans votre maison, il n'est toujours pas facile de faire face aux nombreuses interruptions qui surviennent tout au long de la journée.
Voici quelques-unes des meilleures applications, outils et techniques pour éviter les distractions et rester concentré.
Vous obtenez un lien pour regarder une vidéo YouTube ou un message sur Facebook, et très vite, vous avez perdu une demi-heure à cause des distractions. De par leur conception, ces sites Web attirent votre attention et souhaitent que vous y passiez plus de temps.
Mais la solution n'est pas de les bloquer, comme le suggèrent plusieurs extensions pour éviter les distractions. Vous avez également besoin de ces sites dans le cadre de votre travail. Hide Feed a une meilleure idée.
Cette extension de navigateur vous permet d'utiliser certaines fonctionnalités tout en limitant certaines distractions. Par exemple, sur Facebook, vous pouvez envoyer des messages à vos amis, mais vous ne pouvez pas voir votre mur. Sur YouTube, vous pouvez rechercher une vidéo, mais vous ne verrez pas d'autres recommandations. Il a des restrictions similaires pour Gmail, Reddit, Twitter, Instagram, LinkedIn, Amazon et Netflix.
Au lieu des flux ou des distractions, vous verrez un fond d'écran aléatoire avec une tâche de mise au point pour la journée. Vous pouvez modifier cette tâche à tout moment. Vous pouvez définir un calendrier pour que Masquer le flux s'active automatiquement pendant les heures de travail. Il suit également le temps qu'il vous a fait économiser des distractions.
Télécharger : Masquer le flux pour Chrome | Firefox (Gratuit)
Le moyen le plus simple de rester concentré est d'avoir une liste de tâches pour la journée. Vous avez besoin d'un système simple, il doit être beau et vous devez hiérarchiser facilement les tâches. Matter coche chaque case pour mériter une place en tant que page Nouvel onglet dans un navigateur.
Vous ne pouvez ajouter que des tâches de texte et il n'y a pas de délais. Mais pour hiérarchiser les tâches, vous devez ajouter le redimensionnement du cercle rouge à côté de chacune. Plus le cercle est grand, plus la tâche est importante. Ajoutez et redimensionnez au fur et à mesure, cliquez sur le bouton Terminer lorsque vous avez terminé ou supprimez la tâche de votre liste.
Vous pouvez trier la liste par priorité ou par date d'ajout, mais il est évident que la priorité est la voie à suivre ici. Vous pouvez également afficher les tâches terminées, basculer entre les thèmes clairs et sombres et modifier le type et la taille de la police.
Matter est merveilleusement minimaliste et se souvient de vos données, ce qui le rend idéal pour une liste de tâches quotidiennes. Avec de telles listes quotidiennes, il est préférable de recommencer chaque jour.
Développer 
Développer Dix secondes seulement pour lire un message texte sur votre téléphone peuvent faire dérailler votre concentration. Cleverest teste la facilité avec laquelle vous pouvez être distrait par les notifications sur votre mobile. Pourtant, cette petite application intelligente n'est pas trop stricte à ce sujet et laisse une certaine marge de manœuvre.
Choisissez parmi trois catégories :social, travail ou détente. Définissez ensuite une session en fonction du nombre de minutes pendant lesquelles vous souhaitez vous concentrer et ne pas regarder votre téléphone. Cleverest démarrera la session et gardera une trace de si vous passez ou non à autre chose sur votre écran.
C'est là que l'application porte bien son nom. Il y a certaines notifications que vous ne pouvez pas ignorer, comme un message texte. Retournez-y si c'est important, mais cela déclenche un compte à rebours de 10 secondes. Si vous ne revenez pas à Cleverest dans ce délai, vous perdez la session (puisque vous avez de toute façon perdu la concentration).
C'est une stratégie efficace pour rester concentré sans mettre d'œillères. Cleverest suit également toutes vos sessions (de 10 minutes à huit heures) et présente un tableau de données quotidien. Il s'agit à la fois d'une minuterie pour la technique de productivité Pomodoro et d'une application de désintoxication numérique.
Télécharger : Le plus intelligent pour Android | iOS (Gratuit)
Pour ceux qui n'y sont pas habitués, le silence inquiétant de travailler seul peut aussi être une distraction. Quelques études de recherche ont montré qu'un bruit ambiant modéré, comme celui d'un café, peut stimuler la pensée créative et la concentration. Si vous avez fait de votre mieux dans les sons graves et réconfortants d'un bureau, cette application est faite pour vous.
I Miss The Office est une application Web qui simule les sons d'un lieu de travail moyen. Il y a le tambour bas de la climatisation centrale et quelques autres éléments. Dans le coin inférieur droit, vous pouvez ajouter ou supprimer le nombre de collègues (jusqu'à 10) que vous souhaitez déplacer.
Vous entendrez des conversations étouffées et même des rires au loin, le mouvement des personnes et les types de sons qui se produisent dans n'importe quel bureau occupé.
Ces "collègues" interagissent également avec des éléments du bureau virtuel, comme une imprimante-copieuse, une fontaine à eau, un ordinateur, etc. Cliquez sur un élément pour l'activer ou le désactiver. Ainsi, même lorsque vous travaillez à distance depuis chez vous, configurez-le pour une sensation confortable de ce que c'est dans votre bureau.
Ce dernier n'est pas une application, c'est une combinaison de techniques anti-distraction de deux de nos blogs de productivité préférés. Vous voyez, les distractions sont inévitables. Vous avez besoin de moyens pour les minimiser ainsi que leur impact, mais vous ne pouvez pas y échapper complètement.
Work Awesome suggère de vous donner quelques "passes de distraction" chaque jour. Le nombre suggéré est de trois passages par jour de travail. Vous pouvez les utiliser comme vous le souhaitez, mais c'est le nombre de distractions que vous êtes autorisé, alors choisissez judicieusement.
Au lieu d'un non dur à toutes les distractions, cela vous donne la responsabilité de la façon de passer votre temps. Au lieu de votre volonté, vous utilisez une autre partie de votre cerveau, et cela peut faire la différence pour rester concentré.
La Diète financière conseille de tenir un journal des distractions. Lorsque vous ressentez la tentation d'arrêter ce que vous faites et de porter votre attention ailleurs, écrivez-le d'abord dans le journal. Cet acte seul peut suffire à étouffer cette impulsion. De plus, il se double d'une liste de tâches à faire plus tard au lieu de briser votre concentration en ce moment.
Ces deux systèmes visent à réduire la charge mentale de rester concentré. Il est beaucoup plus facile de se concentrer lorsque vous évitez les distractions plutôt que d'essayer de les combattre.
Ces applications et techniques devraient vous aider à gérer les notifications d'un écran et la propension de votre esprit à vagabonder. Mais la seule chose qui perturbe la concentration de quelqu'un est un son ou un bruit étrange.
Saviez-vous qu'il existe différents types de bruits pour augmenter la productivité ? Découvrez les bruits bruns, les bruits roses et d'autres sons dans notre guide pour rester concentré en contrôlant le bruit autour de vous.
