Lorsque vous suivez un régime carnivore, vous ne comptez que sur la viande et d'autres aliments d'origine animale comme les fruits de mer et les œufs pour vous nourrir. Ce régime riche en protéines est plus lourd qu'un régime normal et la viande prend plus de temps à digérer.
Alors que certaines personnes s'inquiètent de la pression excessive qu'un régime carnivore pourrait exercer sur le système digestif, le jeûne intermittent est souvent la solution.
En mangeant systématiquement et périodiquement, vous donnerez à votre corps la bonne quantité de protéines et de minéraux sans surcharger le système avec des périodes de jeûne occasionnelles. Des sites comme Carnivore Insider peut vous donner plus d'informations sur ce régime.
Le jeûne intermittent est l'habitude de se passer de nourriture pendant un certain temps. Cela se fait pour trois raisons principales :
C'est le processus de nettoyage du système de temps en temps. Les cellules se reposent du fait qu'elles doivent continuellement digérer et assimiler les nutriments de la circulation sanguine.
Cela leur donne le temps d'éliminer naturellement les éléments inutiles et dysfonctionnels du système, permettant ainsi aux cellules de se régénérer et de se développer sans avoir à s'entraîner continuellement.
Avec un régime carnivore, vos repas sont plus copieux. Ainsi, vous pouvez vous permettre de prendre de longs intervalles entre les repas sans avoir faim. Il donne aux cellules un peu de temps pour se reposer et se régénérer, assurant ainsi la guérison et la détoxification des cellules.
Lorsque vous suivez un régime carnivore, vous contrôlez beaucoup mieux l'apport calorique. En l'absence d'amidon et de glucides dans l'alimentation, votre apport calorique diminue considérablement. Il en résulte une perte de graisse rapide car le corps utilise maintenant les dépôts de graisse stockés dans le corps pour créer de l'énergie. Vous vous sentirez plus mince, plus léger et en meilleure santé en quelques semaines.
De plus, avec un régime carnivore, votre corps est privé de sucre et de féculents, ce qui crée encore plus de fringales et de frénésie alimentaire. Le régime entièrement à base de viande est plus rassasiant et réduit les fringales, ce qui entraîne un apport calorique beaucoup moins important.
Avec un régime carnivore, vous devez éliminer l'amidon, le sucre et les glucides de votre liste d'aliments, ce qui est un avantage considérable pour les personnes atteintes de diabète.
Les niveaux d'insuline du corps diminuent et les niveaux de sucre dans le sang sont mieux régulés.
Après un certain temps, le corps n'a plus besoin de sucre, qui est l'un des principaux éléments dissuasifs pour le traitement du diabète.
Avec un régime carnivore, vous subissez une perte de graisse substantielle et gagnez en force grâce à toutes ces protéines qui construisent votre masse musculaire. Cela vous rend plus mince et plus en forme, faisant de vous une personne plus confiante.
Vous pouvez effectuer les activités les plus rigoureuses sans vous fatiguer et avec une plus grande concentration. Avec le jeûne intermittent, vous pouvez profiter de tous les avantages d'un régime carnivore sans ressentir la faim pendant des étirements à la fois et sans surcharger votre système digestif.
Vous n'aurez pas faim de toute la journée, et lorsque vous le ferez, vous n'aurez pas à vous soucier de ce que vous mangerez :toute votre attitude envers la nourriture changera. Vous finissez par gagner du temps et de l'argent.
